「ことば探し」

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嫌なこと言われたら、
「かもね」「確かにね」「そうだね」
と受け流す。

「最近、老けたね」→「あなただって！」
と言い返せば、腹が立って交感神経も高ぶり、
脈が速くなり、緊張しているときと同じ状態に入ります。

本来そういう人は遮断したいところですが、
そうもいかないケースも多いので、
「かもね」とスルーするのが一番です。

スルーされると、相手も張り合いないと感じ、
その話をやめることでしょう。
しつこい場合も、流し続けましょう。
いずれ終わります。（略）

社会は人間関係で成り立っています。
嫌なことを言ってくる人とも、
コミュニケーションを取らなければ
いけないケースはあります。

ならばこの機会に
「スルーするスキル」をしっかり身につけ、
緊張状態に入らない訓練を積むことも
大事な選択肢です。流せる力が、
人としての器を大きくしてくれる
機会になるかもしれません。


出典元 ｢緊張しない「最初のひと言」大全｣
おすすめ度４
著者名 桐生稔


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　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」
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無神経に、しかも突然、
「最近、老けたね」「あれ太った？」
「昔からモテないよね」なんて
言ってくる人っていますよね。

そんなことをいきなり言われたら、
誰だって、カチンときますよね。
嫌味を言うのが好きというか、
自分が上に立ちたいのか、
人の気持ちを逆なでするのが好きというか、
気持ちがわからない、というか…

そういう人とは、がっちり向き合う必要はないし、
ムキになって言い返すといいことがないそうです。
ついつい言い返してやりたくなりますが、
同じレベルにおちいって、言い返すより、
スルーしていきましょう～
さらっとさらさらっとね（笑）
スルースルー～

たとえば、いつも人の陰口、悪い噂話、
不平不満を漏らしている人が近くにいるとしたら、
そういう人に対しても、
「ああ、そうなんですね～」
「そういう見方もあるんですね～」
「そういう噂はなしもあるんですね～」
「そういうこともあるんですね～」
とさらっと流して、つき合わないことを練習し、
「相手の話は聞くけれど、自分の中に取り入れないこと」
「話には耳を傾けるけど、同調しない」
ことが大事だということです。

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■今日のおすすめ本

タイトル／｢プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術｣
著者／みき いちたろう
出版社／フォレスト出版 (2022/3/9)
おすすめ度／４．５


スルースキルとは何か?
実は、このスキルこそコミュニケーションを円滑にし、
さらに、「自分らしく」生きるための術だったのです。

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■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓
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