「ことば探し」

《お詫びとお知らせ》

■仕事の関係でアップが
　当分の間、不定期になりますが、
　よろしくお願いいたします。<(_ _)>

■自分の目標を書き込むカード、
　アファメーションなどに幅広く使える
　「無地のカード」好評発売中！
★詳細、使い方などは→「無地のカード」

---

「職場で意地悪をしてくる人がいますが、
　何も言い返せません」
「私に嫌なことを言ってくる人に対して、
　どう対処すればいいでしょうか」
そう訴える人が、1年間に何百人もやってきます。
こういった人たちは、たいてい相手を責めて非難しています。
そして、どうにかして相手を変える方法を求めています。

しかし、相手は変えられません。それよりも、
「なぜ、自分が相手から粗末に扱われることを
　受け入れてしまっているのか」
という視点が必要です。
自分自身が嫌なことを受け入れる選択をしていると
気づけば、自分で受け入れるのをやめられるはずです。

では、どうして嫌な選択を自ら受け入れてしまっているのか。
「言いたいことを言わないでいれば、相手から嫌われない、
　攻撃されない、排除もされない」
というメリットが考えられます。

一方で、言いたいことを言わないことには、
大きなデメリットがあります。相手から、
「この人に嫌なことを言っても、全然言い返してこない。
　自分の心のゴミをぶつけても全然ＯＫだ」
と思われてしまうデメリットです。（略）

問題解決にあたっては、まず、
メリットに注目する必要があります。


出典元 「人は「親の影響」が9割」
おすすめ度４．５
著者名 大鶴和江


…………………………………………………………………………………………
　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」
…………………………………………………………………………………………

実は、このメリットとデメリットは、
幼少期の親子関係に由来しているのではないか、
と大鶴さんは言います。例えば、

「親に逆らったら、お前のことを排除するぞ。
　いい子でいなければ、お前のことなんか
　いつでも見捨てるぞ」
　親がそういうメッセージを送り続けてきた場合、
　子どもは言いたいことが言えなくなります。

　言いたいことを言わなければ、
　親に見捨てられないというメリットが得られる、
　大人になってからも、そのメリットにしがみつき、
　デメリットを受け入れるようになるのです」

恐ろしいことですね…
親にそんなことを言い続けられるなんて。
ただ、仮に､自分がそれに近い状態でも、
問題解決ができるそうです。
それには、

「とにかく重要なのは、
　「悩んでいる代わりに
　　自分はどんなメリットを得ているか」
　を考えることです。
　問題のメリット（利得）に着目すれば、
　解決の糸口を見いだせるようになります」

ということです。
デメリットがあれば、裏側に隠れたメリットがあり、
それをしっかりと見つめることが重要なのですね…

思いあたることがある方は、
ぜひ、この本を読んでみてくださいね。


■今日のおすすめ本

タイトル／｢カンチガイしている人のための気づきの技術｣
著者／弓場 秀樹
出版社／ソシム (2005/05)
おすすめ度／３．５


人工知能、ソフトウェア設計技法の研究者である著者が、自分の
不自然さ、おかしな行動に気づくためのポイントをまとめた本。

---

■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

---

■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。
　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。
　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」

---

■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓
　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

---

■今日のことばの評価をお願いします。
　「ことば探し」の評価はこちらをクリック
画面、右側中央になります。　<(_ _)>

---