[人間関係について]の記事一覧 | 「ことば探し」

[人間関係について] カテゴリの記事

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■大切な瞬間に使う言葉こそ、とことん選ぶ

《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが　当分の間、不定期になりますが、　よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」大切な瞬間に使う言葉こそ、とことん選ぶ出典元「伝える準備」おすすめ度４．５著者名藤井貴彦…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………はっとするとともに、ガツンときた言葉でした。こう出来ていたか…出来てきたか…たとえば、大切な人に、伝えた言葉は、言葉が軽くはなかったか、相手をこちらの思い通りに動かそうとする意図がなかったか、余計なことを言ってはいないか、ウソはないか、下心はないか、相手を尊重したか、不快にさせなかったか、不信感をいだかせなかったか、なにより、相手に伝わったか…真意が伝わったか…私のこれからの仕事において、とても大事な視点となりました。ありがとうございます、藤井さん感謝！（藤井さんは、２０２４年まで　日本テレビのアナウンサーで現在は独立）■今日のおすすめ本タイトル／｢魂のとびらをひらく　125の気づきの言葉｣著者／諸富祥彦出版社／集英社 (2009/3/19)おすすめ度／４教育現場での問題解決や体験的ワークショップでの悩み相談をとおして、心の問題と実践的に向き合っている心理学者の著者が自分自身の心の声を聴いたり、気づきを得て学び、自己成長していくためのヒントを教えてくれる１２５の言葉集。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

July 12, 2025

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■たとえ相手が「パンダは灰色」と言ったとしても、

《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが　当分の間、不定期になりますが、　よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」大切なのは、みんな違って当たり前と思うこと。違いをひとまず受け入れることです。たとえ相手が「パンダは灰色」と言ったとしても、「この人はおかしい」と決めつけてはいけません。異論に否定から入るのではなく、違いをどう克服するかを考えるべきなのです。異文化の相手の場合は、特にこのことが当てはまります。まず、育ってきた環境がまるで違います。共有している経験も多くありません。おまけに言葉も完璧に通じません。たとえるなら、つねに大きな「違いの壁」が立ちはだかっているような状況です。ただ、日本人がこうした異文化の壁をきちんと乗り越えられているかというと、かなり疑問です。多くの人は違いに違和感を覚えながらも、自ら何もアクションを起こしていないのではないでしょうか。そして、いつか相手が自分に近づいてくれることを期待し、自分は全く変わろうとしない人が多いように思います。違いを受け入れ、その違いを克服しようとしていないのですから、当然コミュニケーションもうまくはいきません。出典元｢今日も異文化の壁と闘ってます｣おすすめ度４著者名千葉祐大 (著)…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………日本人は受け身で、さらに同質気質で、横並び意識が強いので異文化を受け入れるのは、不得手だということです。同じ日本人同士でも違いは受け入れにくいので、（同じ日本人だからこそ、　受け入れがたいところもありますが（汗））大きく違いがあると、さらに引いてしまうことも多々あります。違うこと＝わかりあえない、怖い、面倒感覚もあるので。今私の周りには、海外から来た方が多くいます。できれば、ちょっと話してみたいと思い、研修をしているらしい女性たちの一人に、「どこから来たのですか？」と話しかけたら、「わかりません」と返事が返ってきました。どうやら、勝手に話してはいけないと、引率の方から言われているようでした。残念と思いましたが、諦めました。おそらく、海外から来た方も、違うこと＝わかりあえない、怖い、面倒と思っているかもしれません。壁は、あちこちにあるな、と思ったしだいです。■今日のおすすめ本タイトル／｢その前提が間違いです。｣著者／清水勝彦出版社／講談社 (2007/5/30)おすすめ度／４≪本の紹介文≫経営をミスリードしている「前提」を疑え！「長期負債がないからいい会社」「株価収益率が低いからお買い得」「部門間のセクショナリズムが横行し、社内の風通しが悪い」……、どの前提も大間違いです！！■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

June 16, 2025

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■わかりません、賛成できません、よくない報告があります、と言える環境か？

《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが　当分の間、不定期になりますが、　よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」驚くべきことに、階層上、職務上の境界を越えてコミュニケーションが図られていることはめったにない。従業員は、安全な作業や質の高い仕事に不可欠な情報を出そうとせず、全く順調でないときに「順調です」といって嘘をつくことさえある。マネジャーはマネジャーで、「自分は聞き上手で気も配っている」と力強く述べるがその部下たちに話を聞くと、この答えが這えってくる。「上司と話をしようとしたが、私を迎えたの無関心と　苛立ちと「解決策がないなら問題を持ってくるな」というおきまりのセリフだった」マネジャーというのは、何をどのようにするべきかを部下にはっきり指示したら、務めを果たしたと思ってしまう。わかりません、賛成できません、よくない報告があります、といった言葉を部下が安心して言える環境こそまず必要だとは、考えも及ばないようなのだ。複雑な問題が見つかった場合にマネジャーがすべきことはまず間違いなく、部下と協力して何が問題でどうすれば解決の方向へ向かえるかを突き止めることである。耳を傾けたとしても、たとえ親身な傾け方だったとしても、最初に問題を指摘するときに部下が不安に思うなら、するべきことが十分できているとは言えないのである。仕事が複雑になるにつれ、上司と部下はお互いの関係を打ち解けたものにして、信頼を深め、率直に話せるようになる必要がでてくるだろう。出典元｢謙虚なコンサルティング｣おすすめ度４著者名エドガー・H・シャイン…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………わかりません、賛成できません、よくない報告があります」などなど、素直に率直に不安なく話せる関係づくりは、仕事の上下関係だけでなく、親子関係、家族関係、部活、スポーツなどのチームワークを築く場合、個人的な支援関係を築く場合にも大事なことだそうです。リスク管理の観点から、医療（手術）系や航空機系、複雑機器系、工事現場のような危険性が高いところでは、このような関係性が最も重要しされ徹底されているとか。命にかかわるところですからね。素直に率直に、不安なく信頼して話し合える関係性ができていれば、事前に問題を把握し、解決策を見出し、それらを共に協力して実行していけるでしょう。というようなことは、頭ではわかっているし、一方的な押しつけがうまくいかないのは、わかっていますが…自分のこととして置き換えてみると、なかなか難しいことだと実感します。だって、自分に耳が痛いこと、面倒ごと、ややこしいこと、やりたくないこと、どうしたいいかわからないことなどは、聞きたくないですからね。聞くだけでイライラしてきたり（汗）でも「信頼を深め、率直に話せるよう」な関係性、環境をつくるかどうは自分次第。私の覚悟次第。やってみますっ。■今日のおすすめ本タイトル／｢人間関係力｣著者／齋藤孝出版社／小学館 (2008/10/1)おすすめ度／４≪本の紹介文≫私たちが悩みがちな状況を具体的に設定し、その状況に活路を拓き、人間関係のストレスを減らすヒントを、宮本武蔵やチャップリン、ケネディ、マキアヴェリなど、33人の賢者の言葉を活かしながら提示する!■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

June 12, 2025

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■認めるくれる人にエネルギーを使う、認める力がない人に、認めてもらおうとしない

《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが　当分の間、不定期になりますが、　よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」多くの人は意識的にも無意識的にも「お互いに認め合うと生きやすくなる」ということを知っています。だから相手に気遣ったり、相手を尊重するという意味でゆずったりします。しかし結果的に「なぜ相手は私の気遣いに気づかないのか」「どうして相手は私の気持ちを察しないのか」という気持ちになった場合は、そもそもその相手は、「認める力がない」のかもしれません。人には相手に認めてほしい心理があります。しかし「人を認める」ということはスキルです。人を認める力は人それぞれで、人を認める力がたくさんある人と、人を認める力が少ない人がいます。あなたが相手に認めてほしくていくらがんばったところで、相手に人を認める力がなければ、あなたのがんばりは永遠に認められません。あなたがそれに気づかなければ認める力のない相手に、永遠に努力をし続けることになります。認めるくれる人にエネルギーを使う、認める力がない人に、認めてもらおうとしない。出典元｢アスペルガーのカウンセラーが教えるつながらない生き方のススメ｣おすすめ度４著者名松島ちほ…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………自分のことを決して認めようとしない相手になんとか認めてもらおうと、必死になってがんばり続ける人がいます。認めようとしない相手は、おそらく何をやっても認めてくれない可能性が高いのに、その相手に認められることこそが、自分のたったひとつの存在価値であるかのように、そうでなければ、自分はまるでダメなままである、かのように思い込んで。そういう人は、不思議になぜか自分をちゃんと認めてくれる人を認めようとしない傾向があります。「あの相手に認めてもらわなければ意味がない」とばかりに、かえって拒否してみたり…もったいないことですよね。せっかく認めてくれる人がいるのに、ね。残念ながら、どんなに、こちらががんばったところで、「認める力がない」相手や「誰か（何か）を認めることが絶対にイヤ！」な相手は、どこにでもいます。そんな人に基準をおいてがんがってみても、自分をすり減らすだけですよね。せっかくなら、認めてくれる人に感謝し、エネルギーを使い、認める力がない人や認めることがイヤな人に、無駄にエネルギーを使わない、気を使わない、それがいいのじゃないかな、と私も思います。■今日のおすすめ本タイトル／｢絶対に「自分の非」を認めない人たち｣著者／斎藤　茂太出版社／祥伝社おすすめ度／４著者は、精神科医で、医学博士ですが、とても読みやすく書いてあります。この本には、具体的な事例を通して「すみませんが言えない人」「自分の非を認めない人」に焦点を当てながら「著者流　人づきあいの公式」が書かれています。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

June 4, 2025

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■どうすれば「人間関係」を上手く築き上げることができるか？

《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが　当分の間、不定期になりますが、　よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」どうすれば「人間関係」を上手く築き上げることができるか？それは「笑う」ことなのです。笑いは人を楽しい気持ちにさせてくれる力を持っています。さらには、ストレスを解消してくれたり、落ち込んだ気分を忘れさせてくれたりする働きもあります。笑わせた側も笑った側も、同じ笑いによって仲間意識が生まれ、友好的な関係を作っていけるというわけです。（略）笑いはときとしてリスクを伴います。スベってしまうこともあるでしょう。でも、そうなったとしても、心から笑わせたいという気持ちは、必ず相手に届きます。その気持ちがまた次の笑いにつながっていくのです。出典元｢笑わせる技術｣おすすめ度３著者名西条みつとし…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………笑いを上手にとる人がいます。何気ないひと言なのですが、クスッと笑ってしまう、そんなひと言を発することができるようです。それも自然な感じで、話に折り込んで、そんな人、周りにいませんか？羨ましいなあ～と思うのですが、とてもマネできないですね～私は、ついつい堅い話になりがちだし、伝えようと力が入ったりする方なので、特に（泣）もう少しやわらかい笑いが話の中に入れられるように、人前で話すときに笑えてもらえるような話ができるようにしたいなと勉強中です、って、勉強してできるようになるのか、と思いつつ、この本を読んでました。えっと…うーん、やっぱりセンスか、が実感でございます…でも、ほら、気持ちが大事なのだから、受けなくても（寂しいけど…）気持ちを持っていきましょう～おーっ。■今日のおすすめ本タイトル／｢笑いのモツ煮込み｣著者／東海林さだお出版社／文芸春秋おすすめ度／４．５https://amzn.to/3ZlFu1gこの本に書いてある「野菜株式会社」が好きです。野菜を「考課」している話です。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

May 18, 2025

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■嫌なことを言われたら、スルーしていい

《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが　当分の間、不定期になりますが、　よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」嫌なこと言われたら、「かもね」「確かにね」「そうだね」と受け流す。「最近、老けたね」→「あなただって！」と言い返せば、腹が立って交感神経も高ぶり、脈が速くなり、緊張しているときと同じ状態に入ります。本来そういう人は遮断したいところですが、そうもいかないケースも多いので、「かもね」とスルーするのが一番です。スルーされると、相手も張り合いないと感じ、その話をやめることでしょう。しつこい場合も、流し続けましょう。いずれ終わります。（略）社会は人間関係で成り立っています。嫌なことを言ってくる人とも、コミュニケーションを取らなければいけないケースはあります。ならばこの機会に「スルーするスキル」をしっかり身につけ、緊張状態に入らない訓練を積むことも大事な選択肢です。流せる力が、人としての器を大きくしてくれる機会になるかもしれません。出典元｢緊張しない「最初のひと言」大全｣おすすめ度４著者名桐生稔…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………無神経に、しかも突然、「最近、老けたね」「あれ太った？」「昔からモテないよね」なんて言ってくる人っていますよね。そんなことをいきなり言われたら、誰だって、カチンときますよね。嫌味を言うのが好きというか、自分が上に立ちたいのか、人の気持ちを逆なでするのが好きというか、気持ちがわからない、というか…そういう人とは、がっちり向き合う必要はないし、ムキになって言い返すといいことがないそうです。ついつい言い返してやりたくなりますが、同じレベルにおちいって、言い返すより、スルーしていきましょう～さらっとさらさらっとね（笑）スルースルー～たとえば、いつも人の陰口、悪い噂話、不平不満を漏らしている人が近くにいるとしたら、そういう人に対しても、「ああ、そうなんですね～」「そういう見方もあるんですね～」「そういう噂はなしもあるんですね～」「そういうこともあるんですね～」とさらっと流して、つき合わないことを練習し、「相手の話は聞くけれど、自分の中に取り入れないこと」「話には耳を傾けるけど、同調しない」ことが大事だということです。■今日のおすすめ本タイトル／｢プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術｣著者／みきいちたろう出版社／フォレスト出版 (2022/3/9)おすすめ度／４．５スルースキルとは何か?実は、このスキルこそコミュニケーションを円滑にし、さらに、「自分らしく」生きるための術だったのです。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

May 11, 2025

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■リラックスして話を続けるための「魔法の「ソ」」とは？

《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが　当分の間、不定期になりますが、　よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」緊張せずにリラックスして話を続けるコツ。それは「魔法の「ソ」」です。「魔法の「ソ」」とは、「そうそう」「そういえば」「それで思い出したけど」の、「ソ」ではじまるワードです。会話が止まったとき、こう切り出します。「そうそう、最近はゴルフ行ってますか？」「そういえば、ちょっと寒くないですか？」「それで思い出したんですけど、お子さん元気ですか？」これを使うと、沈黙があっても、何もなかったように自然に会話が再開できます。「そうそう、最近食欲がないんですよね」「そういえば、もう１２月ですね」「それで思い出したんですけど、最近ジムに通いはじめまして」と、「そういえば」を使って自分の話を展開することも可能です。多少文脈がおかしてもいいんです。いちいち「それで思い出したって、話つながってないですよね？」なんて言ってくる人はいません。出典元｢緊張しない「最初のひと言」大全｣おすすめ度４著者名桐生稔…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………もし沈黙時間が訪れたら、最初のひと言は、「ソ」からはじめるといいそうです。もし「そうそう」の後に、何も思いつかなかったら、「そうそう、あれ？なんだったけ？、　言うこと忘れました～(笑)」と言うと、少し笑ってしまうような空気が流れていいそうです。そうそう、これはいいですよね(笑)会話がつながってなくても、なんとなく～つながっているような感覚が醸し出せます。「そうそう、先日○○に行ってきたんです」「そういえば、○○さんは、お元気なんですか？」「それで思いだしたけど、あれは、どうなった？」なんて、なんでもつなげていいしね。「何か話さなければ…」と焦ってくることがありますが、そんなときには、「あの～」と様子をみるより、魔法の「ソ」を使っていくといいそうです。言葉につまったら、使ってみてください。■今日のおすすめ本タイトル／｢会話が弾むのは、どっち！？｣著者／櫻井弘出版社／ワニブックス (2015/5/26)おすすめ度／４≪本の紹介文≫「この店、落ち着きますね」「コーヒー美味しいですね」初対面での沈黙……どちらの言葉を使えば会話が弾む？クイズ形式で楽しく読み進むうちに、すぐに使えるテクニックが身につきます！あなたならどちらを選びますか？■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

May 7, 2025

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■騙されないようにするためには…

《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが　当分の間、不定期になりますが、　よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」騙されないようにするためには、自分が騙された経験を受け入れて、記憶にとどめることが必要である。騙された経験を肥やしにすることこそ、騙されないための王道ともいえる（略）だから、騙されたと気づいて抑うつになったときに、現実から目をそむけてはいけないし、空元気を出してもいけない。つらいかもしれないが、こういうときこそ、できるだけ冷静に事態を観察し、自分が騙されたという事実を受け止めるべきだ。だれかを信じるということは、その人を信じる自分を信じることでもあるので、自分自身信頼が揺らぐだろうが、そういう自信喪失ともきちんと向き合わなければならない。自分には人を見る目がなかったという現実を受け入れ、なぜ騙されのかを分析することによってはじめて、騙された経験を肥やしにできるのだから。出典元｢騙されない技術｣おすすめ度３．５著者名片田珠美…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………騙された経験ってキツイっですよね。とても忘れられないし。けれども、騙されまいとして、あまりに用心深くなって疑ってばかりいると、相手に失礼になることもありで、人間関係がぎくしゃくすることもありますよね。絶対に騙されない！！なんてことはほぼ無理なような気がします。いくら騙されないように注意しても、相手がさらに上をいく人だったら、悔しいけど、またすんなり騙されるしね。通販には、何度騙されてもまた騙されるし…（笑）それに、自分だって、誰かを騙すことはあるからなあ…もちろん、積極的に騙すわけではないし、損害を与えたり、傷つけたりするような、そんな大きな騙しはしないけど。そう思うと、騙し騙されってこともあるかもとも思うし、騙されるフリをすることもあるし（苦笑）なので、変な言い方になりますが、人間関係は、騙し騙されることもありなので、その中で、できるだけ大きな火の粉が降りかかってこないように防御していく、大きな損害を出さないように注意する、そんなことしかできないかな、と思っています。もちろんこちらも、できるだけ騙さないように心がけてね。■今日のおすすめ本タイトル／｢弁護士が明かすだまされる人の共通点｣著者／丸山和也出版社／主婦の友インフォス情報社 (2007/04)おすすめ度／３≪本の紹介文≫あなたもこうしてだまされる例ありただ、共通点というかどうかは？かなあ■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

April 27, 2025

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□俺たちは助け合ったほうが絶対得だよ

《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが　当分の間、不定期になりますが、　よろしくお願いいたします。<(_ _)>■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→<a href="http://www.kotobasagashi.net/mujicard.php" target="_blank">「無地のカード」</a><hr>俺たちは助け合ったほうが絶対得だよ（略）日本人てね、「成功するためには人の足、　引っ張ったっていいんだ」と「少しぐらい悪いことして、したっていいんだ」っていうけど、人に嫌われたら成功じゃないんだよ。人に嫌われて成功者だっていってるの、おかしいんだよ、ね。金だけ持ってりゃ成功者だって思ってるけど嫌われてやつは成功者じゃないよ、ね。みんながあの人の会いたいとか、一緒にいて楽しいっていってはじめて成功者なんだよ。出典元 <A href=https://amzn.to/42sn2VD target=_blank >｢斎藤一人千年たってもいい話｣</A>おすすめ度３…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………私も、助け合ったほうが得だと思うなあ。助け合った方が、苦手なことも助けてもらえて、気持ちがラクだし、うまくいくこと多いし、いろいろ教えてもらえることも多いし、Win-Winになること多いから。お互いさまに助け合った方が、気持ちも、生活も豊かでいられるし。お金持ちになっても、何かで成功しても、嫌われてひとりぽっちじゃ、ね。取り巻きはいるかもしれないけど、取り巻きは取り巻きだしね。いないよりはいいかもだけど。これから先は、ますます助け合って生きたいな。誰かといっしょに楽しい時間を過ごしていきたいしね。<HR>■今日のおすすめ本タイトル／<A href=https://amzn.to/4lvxaFK target=_blank >｢成功者と成幸者｣</A>著者／上村光弼出版社／PHP研究所 (2004/12/7)おすすめ度／４経営者、コーチ、コンサルタントとしても活躍している著者が、これまでの４０００回以上のセミナーを通して出合った方々を見つめてきて、大きく２タイプあることに気づきます。その２タイプの違いをわかりやすく分けてまとめた本。<hr>■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓<A href=http://www.kotobasagashi.net/yomikata/reading.php?reading_id=3592&p_num=1 target=_blank >http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php</A>■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓<A href=http://www.kotobasagashi.net/danjyo/books.php target=_blank >http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php</A><HR>■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→<a href="http://www.mag2.com/m/0000158973.html" target="_blank　">「購読申込み」</a><hr>■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　<a href="http://www.kotobasagashi.net/afm.php" target="_blank　">「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」</a><hr>■今日のことばの評価をお願いします。<a href="http://www.kotobasagashi.net/" target="_blank　">　「ことば探し」の評価はこちらをクリック</a>画面、右側中央になります。　<(_ _)><hr>

April 13, 2025

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□人がそれぞれ違うのはありがたいことだ。

《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが　当分の間、不定期になりますが、　よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」人がそれぞれ違うのはありがたいことだ。もし、世界に私のような人間しかいなかったらとんでもないことになるだろう。多様なメンバーがいるからこそ、チームは協力して力を発揮することができるのだ。たとえば、あなたが営業のマネージャーだとしよう。メンバーのほとんどは、あなたのようにぱりっとした身なりで、手際よく商談をまとめ上げるのだが、ひとりだけラフな服装を好み顧客と無駄話が多く、なかなか要点までたどりつかないメンバーがいる。そんなときは、「服装がだらしない」「無駄話が多い」という点だけで彼を判断してはいけない。ここで大切なのは、彼が出した結果だ。もし彼が目標を達成し、顧客からも好かれているなら、その違いは大歓迎なのだ。出典元｢できる人の最強ルール101｣おすすめ度４著者名リチャード・テンプラー…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………リチャード氏は、さらにこう言っています。「個性があっても人それぞれが違っていても、　もちろん、罰則はすべての人に適用される。　その上で、違いを尊重し、違いにあわせて接しなければならない。　急がせてうまくいく人もあれば、　いかない人もいる。　落ち着かせた方がいい人もいれば、　お尻をたたいた方がいい人もいる。　朝から機嫌のいい人もいれば、　朝は話しかけないほうがいい人もいる。　テクノロジーに強い人もいれば、　そうでない人もいる。　優秀なチームには、　多様な個性や才能が必要なのだ」私も私のような人間ばかりだったら、とんでもないだろうなあ（苦笑）と思え、いろんな人がいて楽しめるのだと思います。自分と全然違う発想をする人がいて、自分と全然違うやり方をする人がいて、得意分野違う人がいて、突出した才能や意見の人がいて、私が不得意なことをやってくれたりして、とても助かることも多く、考えさせられ、楽しかったり、気づきも多くあります。もちろん、違い過ぎて理解不能、気持ち悪い、近づきたくない～なんてことも多々ありますが、それはそれ、そんな人も、いいか悪いかは別にして、どこかで何か役立っているのだろう、存在意義はあるのだろう、と、思うことにしています。だから、違いは違いとして受け止め、やってることや結果をみて、対処するようにしています。（人を傷つけたり、犯罪行為をするような人は論外）ただ、そう思っていても、騙されることもありで、むずかしいことですが…(泣)■今日のおすすめ本タイトル／｢その前提が間違いです。｣著者／清水勝彦出版社／講談社 (2007/5/30)おすすめ度／４≪の紹介文≫経営をミスリードしている「前提」を疑え！「長期負債がないからいい会社」「株価収益率が低いからお買い得」「部門間のセクショナリズムが横行し、社内の風通しが悪い」……、どの前提も大間違いです！！■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

April 7, 2025

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□人は他人のどんな行為に腹を立てるのか？その「４H」とは？

《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが　当分の間、不定期になりますが、　よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」人は他人のどんな行為に腹を立てるのか？その代表的な行為は「４Ｈ」と呼ばれています。その詳しい内容は、次の通りです。≪４Ｈ≫・比較　「あなたより私のほうが仕事は早い」　　　　　など自分と誰かを比べられる・否定　「あなたはダメな人だね」　　　　　と自分のことを否定される・非難　「あなたが悪い」　　　　　などと誤ったことを責められる・批判　「あなたはこういうところがあるよね」　　　　　と自分を勝手に評価、判定されるこの「４Ｈ」に当たる行為を他人からされると、人は怒りを感じます。出典元｢1ステップで気分があがる↑気持ちのきりかえ事典｣おすすめ度４著者名大野萌子…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………意識してか、無自覚か、いつも当然のような４Ｈ（皮肉もあるから５Ｈかも）を繰り返されては、腹を立て怒りをためこみ、そのうち爆発し、ケンカになったりしますよね。とんでもない相手にならそうなって、関係を終わりにしてもいいですが、やっかいなのは、そうできない関係ですよね。職場や家庭など、いやでも、毎日顔を合わせないといけないとかの。そんな時には、爆発する前に、「そんなことを言われると、悲しい気持ちに　なってしまいます」「その言い方をさえると、何も言えなくなって　しまうので、やめてください」などと、そのときの自分の素直な感情や、なにが嫌だったかを具体的に相手に伝えるといいそうです。そして、気分を切り替えていくことが大事だそうです。（テトリスやパズドラなどの、短時間でクリアできる　スマホゲームなどいいそうですよ）このようにタイミングよくうまく言い返せるといいんですけどね…（汗）ただ…何かしらの反撃や言い返しは、しておいたほうが、精神的にいいですよね。なにかしら、工夫してやってみていきましょう。話は、少しそれますが…私は昨今、記者たちの質問にまともに答えず、第三者委員会の報告書もしらっと受け流し壊れたレコーダーのように、毎回何度も「真摯に受け止め、反省すべきは反省し、　○○を前に進める」などと、中身のない言葉をただ垂れ流す某県知事の会見を見ると、驚きあ然とし、腹立たしく怒りがわきあがってきます。（新聞によると先日の記者会見で「真摯に受け止め…」　を３０回も言ったそうです…（呆））真摯に受け流す…でしょう、たぶん。「反省、真摯に…、前に進める」など等の言葉たちをこんな空虚で軽い言葉におとしめていいのかっ（怒）「５Ｈ（皮肉をいれた）」の行為も腹立つけど、「１Ｈ（否認）」＋真摯に受け流す～も、腹立つし怒りを持つなあ。■今日のおすすめ本タイトル／｢「怒り」を生かす実践アンガーマネジメント｣著者／安藤俊介出版社／朝日新聞出版 (2020/1/7)おすすめ度／４．５≪本の紹介文≫ささいなことにイライラするのに肝心な時には上手に怒れない……。怒りに負ける人、必読!■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

March 28, 2025

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□自分が正しいと思っていると、相手との権力争いが起こる

《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが　当分の間、不定期になりますが、　よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」自分が正しいと思っていると、たとえ感情的になっていなくても、相手との権力争いが起こる。自分が正しいことを相手に認めさせることだけが重要になる（略）怒りの感情が起きる時の対人関係の構えは縦である。怒りの感情は自分は上で相手は下であることを明らかにするために使われるので、たとえ相手の言っていることが正しくても、認めると負けることになってしまう。問題を解決することを目指し、問題解決のために何をしなければならないかを言葉で説明するのであれば、怒りの感情は必要でなくなる。自分を押し通して勝利を収めることと問題を解決することは別である。問題解決を目指す人は、自分が間違っていることがはっきりすれば、それを素直に認められるはずであり、間違いを認めたからといって、自分が負けたとは思わないだろう。（一部、文脈順を変えています）出典元｢怒る勇気｣おすすめ度４著者名岸見一郎…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………さらに岸見さんは、「人だ誰でも「善」であること、つまり　自分の得になることしかしない。　ある行為を選択する時でも、それが　「自分の得になるか、ならないか」　で決める。　空気を読む人、空気に抗えなかったという人は　そうすることが自分に得になると判断したのであり　空気のせいにすれば、責任を免れることができる、　と考えるのである。　皆に従っておけば、対人関係の軋轢（あつれき）や　摩擦を避けられると考える人もいるだろう。　問題は、そのようにすることが、　本当に「善」なのかということである」と言っています。「空気を読みいつもいい人」でいることは、生きていく知恵のひとつかもしれませんが、そんなことばかりしていると、いざというとき、空気に怯えてしまい、空気にからめとられ、本当に必要なときに、力も勇気もでない、何も言いだせない、ただ空気に流される、だけになるようにも思えます。「それでよい」と空気任せな生き方もありで、それでうまくいっている時はいいですが、そんな呑気なことばかりいってられないのが人生。自分自身の矜恃のために、あるいは、家族や大切な人を守るため、本当の「善」のために、本気で立ち向かわなければならなくて、空気なんて読んでいられないときもあります。あまりに理不尽なことがあったときとかも。そんなときには、空気に飲み込まれず、空気に抗う勇気を持つことが大事ではないかと思います。■今日のおすすめ本タイトル／｢嫌われる勇気｣著者／岸見一郎 (著), 古賀史健 (著)出版社／ダイヤモンド社 (2013/12/13)おすすめ度／３≪本の紹介文≫「あの人」の期待を満たすために生きてはいけない――【対人関係の悩み、人生の悩みを100%消し去る「勇気」の対話篇】■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

March 20, 2025

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■「ここまでは「ＹＥＳ」、ここからは「ＮＯ」と表明する

《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが　当分の間、不定期になりますが、　よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」私が講座で一番はじめに言うのは、こういうことです。「講座では、人のことを批判しないようにお願いします」「全６回の講座で、４回は出席が必要です」チームの中で大事にしたい裁量の枠を、こちらから伝えておくのですね。「この集まりでは、　こういう価値観を大事にしていきます」「あなたの仕事の目的はこうで、　期限はいつまでです」と具体的に言うことで、「ここまでは許されるけれども、　ここからはやめましょう」ということを、罰ではなく、相手が選べる責任として設けるということなのです。意外かもしれませんが、この方が人は安心感を得られます（略）これは、場としてもそうですが、自分のことでも同じことが言えます。「ここまでは「ＹＥＳ」、ここからは「ＮＯ」とあなたのニーズを表明しておくといいですね。最近の研究では、この境界線がきちんと引けていない人ほど、裏でずっと文句を言い続けるそうです。要注意ですね。出典元｢誰もが幸せに成長できる心理的安全性の高め方｣おすすめ度４著者名松村亜里…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………「何をしてもいいですよ」とリーダーがすべてを手放してしまうと、人は「えっ、どうしよう、私何をすればいいの？」と不安になるそうです。子育てでも、なんでも自由にできる放任主義で育てられたこどもに問題行動が多いのは、このような不安感がどこかにあり、安心感が得られていないからではないかということです。だから、何かをはじめるときには最初に、「この場には、こういう決まりがあります。　その中で自由にやってください」「それはこういう目的で、あなたの役割への　期待はこうです」と、メンバーに「どこまでやってもらうのか」という場のルール＝「裁量の枠」を設けることが大切だそうです。ただし、これらを伝えるときには、「あなたは、これをしなければいけない」と相手にルールを押し付けてしまうと、自律性がさがってしまうので、押し付けないように伝えることが大事とか。つまり自主的に「まわりが決めること」と「自分が決められること」のバランスをとれるようにすることが重要だそうです。境界線があることがわかること、境界線が引けること、大事なのだな、と思ったしだいです。■今日のおすすめ本タイトル／｢「やる気」を引き出す黄金ルール｣著者／沼田晶弘出版社／幻冬舎 (2016/2/25)おすすめ度／４．５≪本の紹介文≫後輩、部下、こどもたち、誰もが動き出す仕掛けは存在します!「やる気」を最大に引き出すキッカケの作り方と、指示の出し方etc.を収録。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

March 11, 2025

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■≪犠牲者≫は、悪い状態をつくってでも注目されたい

《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが　当分の間、不定期になりますが、　よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」≪犠牲者≫は悪い状態をつくってでも注目されたい。≪犠牲者≫になりやすい人は、過去に、がんばっても注目されず、何か問題を起こしたときのほうが注目してもらえるという経験を重ねてきている場合があります。たとえば、元気で学校に通っているときには気にかけてもらえなかったのに、具合悪そうにしていたら、お母さんが急に気にしてくれたとか、病気になったら親が優しくなって面倒を見てくれたなどです。波風立てず、何ごともなく平和に暮らしているときには親や周囲の人に全然注目されなかったのに、悪いことが起きたときに注目してもらえたという経験が多いと、「問題を抱えているほうが人とつながれるのだ」「問題がないと見てもらえないのだ」という考えが、知らず知らずのうちに刷り込まれるのです。さらには、「幸せになったら、みんなは自分は見てくれない、　つながりが絶たれる」という思考につながり、無意識のうちにいつも不幸になるようなトラブルややっかいごとを探し求めるようになるのです。出典元｢うまくいかない人間関係逆転の法則｣おすすめ度５著者名松村亜里…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………このような方々の共通点として、「名刺を持っていて、その名刺には　○○同好会幹事のように、何だかよくわからない　肩書きがズラズラと書いてある」ことが多いそうです。名刺を持ち、肩書きがないと不安なのでしょうね。そんな人、うん、たしかに周りにいるなあ…本の中に地域の自治会長の話が書かれていました。その地域では、定年後の移住先として、人気があるそうなのですが、「ゴミ集積所の掃除やお祭りの手伝いなどを頼むと、　「私は会社では部長だったんだ、そんなことできるか！」　　と怒り出す人がいて、扱いに困っています。　「地域の決まりなので、お願いします」と　お願いしますが、つき合いを拒む人も多い。　しかも、本人が困らせていることに　気づいてないから、始末に悪い。　そもそも田舎では、一流企業の元部長よりも、　食べられるキノコと毒キノコを見分けられる人の方が　尊敬されるんですけどね」自分が輝いていたとき、活躍してときのことは、忘れられず、自慢のひとつもしたくなるし、その頃の自分を引きずってしまいがちですが、過去の栄光にすがっていてはね～今の周囲のいる人にとっては、「だから？」というぐらいの正直どうでもいい話ですもん。切ないですが、過去の話ですからね～すでに…「いつまでも過去にしがみついていたり、　相手の上に立ってやろうという気持ちを　捨てられないでいると、新しい友人などできません。　そうなれば、待ったなしで、　ひとりぼっちの定年難民でしょう。　定年後は人柄や生き方が　その人の価値として評価されます。　「やっと真の自分が評価される時代がやってきた」　とポジティブに考えるようにしませんか？」と、保坂さんは言ってます。■今日のおすすめ本タイトル／｢会社、仕事、人間関係で「いい人」でいることがイヤになったとき読む本｣著者／最上悠出版社／あさ出版 (2009/6/23)おすすめ度／４≪本の紹介文≫「いい人」でいることで抱えてしまっている、さまざまなモヤモヤの解消法を、心の名医、モガミ先生が、わかりやすく解説。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

February 11, 2025

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■つながるチャンスを逃す！４つのＮＧアプローチ

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December 19, 2024

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■「あなたが言っていることは間違っている」と言ってしまうと

《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが　当分の間、不定期になりますが、　よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」意見の対立といっても、相手と意見が１００％違うことはまずありません。たとえば、８割は考えが根本的に違うが、２割の部分は自分の考えと共通している、ということも少なくないでしょう。そういう場合に、「あなたが言っていることは間違っている」と、自分の意見を押し付けようとすると、衝突を避けられなくなります。頭ごなしに１００％否定されると、相手は自分の存在を否定されたように感じてしまうからです。そんなときには「同時」を思い出してください。「あなたの意見のこの部分については私も理解し、　共感しています。しかし、こちらの部分については　私の考え方と違うところですね」と、相手の意見にしっかり耳を傾けてから自分の考えを説明すると相手も感情的になりません。こうして、お互いの意見の違う部分を歩み寄っていけば落としどころを見つけやすくなります。また、相手の意見に耳を傾けることは、自分がこれまで持っていなかった知識や知恵、情報など、新たな気づきを得るチャンスでもあります。出典元｢リセットする習慣｣おすすめ度４著者名枡野俊明…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………「この人とは考え方も意見も全然合わないな。　これだと、話してもムダだし、平行線だな、　やれやれ、どうでもいい話ばかりだなあ…」と、感じてしまう人とは、正直話を聞く気にはなかなかなれません、少なくても私は…（汗）どうせ、こちらが一生懸命話しても、おそらく「伝わらないだろうな」と思ってしまうし。ただ、先日こんなことがありました。その方の話は一歩的で、自分の周辺の話が多く、私にとっては、どうでもいい話の範疇だったのですが、場の雰囲気を壊すのも悪いなと思い、「うんうん、へえ、そうですか」とさらさらと流して聞いていたら、その方が、「そういえば、あなた先日、○○のことを言ってたな。　実は、それ、自分も思っていたことだった」と、言い出して、とてもびっくりしたのです。「へえ、この人、私の話し聞いていたんだ」なんてね。それから、その方と○○の話になって少し話し、「ああ、こんな考え方も持っていたんだ」と発見したのでした。もちろん、その話はそれで終わりで、何かにつながったり、続いていくでもなかったですが、全部が全部伝わらないわけではなく、ときに、伝わっていることもあるし、どこか同じところもあるんだな、と禅語の「同時」の話を思い出しました。ちなみに禅語でいう「同時（どうじ）」とは、「相手と同じ立場に自分も立つ」「相手の側に心を傾けること」だそうです。そう思っても、なかなかできませんけど…ね（苦笑）■今日のおすすめ本タイトル／｢話が通じない人とも話せる傾聴力｣著者／武藤清栄出版社／明日香出版社 (2010/8/14)おすすめ度／４≪本の紹介≫本当に言いたいことって、つかまえるのが難しいものです。相手に、その理解を伝えられているでしょうか。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

November 8, 2024

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■「自分でやったほうが早い病」

《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが　当分の間、不定期になりますが、　よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」１人でやろうとしない。「自分でやったほうが早い病」になってしまうのは完璧主義すぎたり、他人をあまり信用できてなかったりするせいじゃないだろうか。でも、世の中完璧なんてないんだし、１人でできることには限界があるし、適当に人に任せてできあがる部分もあるぐらいが自然なのだ。あと、もっとも大事な点は、人は結構何かを頼まれたがっている、と言う点だ。大体みんな、よっぽど余裕がないとき以外は、誰かに声をかけてもらいたかったり、頼りにされたがっていたりするものだ。それは人が本質的に孤独だからなんだろう。何かを頼んだり頼まれたりすることで、それをきっかけにコミュニケーションが生まれたり、信頼関係や友情が生まれていったりする（略）自分１人で全部やってしまうよりも、人に手伝ってもらったほうが、幅広くいろんなことができるし、人間関係や信頼関係も広がる。ラクに生きるために「頼み上手」や「頼まれ上手」になろう。出典元｢しないことリスト｣おすすめ度４．５著者名 pha（元日本一のニート）…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………ただ、何でも「やって、やって」だの、上から目線で命令のように、「これやって、あれやって」と頼んでは人は動かないし、イヤイヤにやることになり、それは問題なので、人に頼むときのポイントは３つあるそうです。１．低姿勢でお願いする　　「やってくれたらとても助かるし、　　　嬉しいんだけど…」　　とやわらかい感じで頼む　　無理にごり押しで頼まない２．やってもらえたらお礼をする　　「ありがとう」という言葉をきちんと言うこと　　これを言うかどうかは、次に影響するので、　　しっかり、ケチらず言う３．逆に自分が頼まれたときには、　　引き受けるようにする　　頼みを聞いてもらう代わりに、何かの際は　　自分もあなたの力になります、という態度を　　とるようにする。そして、できるときには、　　快く引き受けること私は、書くこと、料理することは得意で苦になりませんが、裁縫とか日曜大工とかは大の苦手で、嫌いです。そんなときには、得意な方に頼みます。もちろん、助けてもらったらお礼は言いますし、こちらの頼まれたら、できるときはやります。仕事でも同様な関係性が築かれています。こんな関係はとてもありがたいし、助かるな～、いいな～と思っています。こちらもラクだし、楽しいこともあるしね。■今日のおすすめ本タイトル／｢「頼めない」「断れない」人が必ずうまくいく話し方｣著者／福田健出版社／大和出版 (2009/10)おすすめ度／３．５≪の紹介文≫「言葉の選び方」「伝え方」から、「状況の読み方」「アフターケア」まで、いますぐ使えるヒント満載。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

October 28, 2024

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■人の一面だけを見て判断しない。

《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが　当分の間、不定期になりますが、　よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」人の一面だけを見て判断しない。私たちは、自分にとって都合がよいか悪いかで他人のことをいい人だ、ダメな人だと判断しがちです。他人にはあなたの一部しか見えてないのと同様に、あなたが見ているのは他人の一部にすぎません。見えているのはほんの一部だけで、簡単に評価されたくありませんよね。もし、人のイヤな面を見てしまったときも、即座に「イヤな人」と決めつけないで、「今日はたまたま体調が悪かったのかな」「人間味があるなあ」と柔軟にスルーする術を身につけましょう。出典元｢なぜか「応援される人」の習慣｣おすすめ度３著者名藤崎ひろみ…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………誰かのことを一部で見てしまい「あの人はこんな人ではないか」と決めてしまいがちなこと、私にはよくあります…（汗）話していて、その話の内容や話方などの一部から全体像がにじみ出ていて、いままでの経験からすぐに反応してね。とくにそれが悪印象だと「なんだ、この人は？」なんて疑問に思ったりもします。たとえば、こんなことがありました。初めてのレストランに行ったとき無愛想な女性スタッフがいて、悪印象を受けました。「わー、感じ悪～、お客さま商売なのに…」なんてね。でもですよ、後日、知り合いが「あの人は無愛想だけど、子ども食堂をやってて、　地域の子ども達を見守っているんだよ、長年」と聞いたとたんに、「え、それはすごい！すごいことしてるんだ。　そんな面もあるんだ」となり、次からは、「忙しいのかもね、だから不機嫌なのかも…　仕方ないのか…大変なんだね」なんて大きな目で見れるようになったり。その人の裏事情や違う面を知ると、悪い印象の人がいい人に見えたり、逆に、とても良い印象だったのに、つきあってだんだんわかるようになると、「わー、この人だめだわ、距離置こう」となることもあります。なので、一面だけを見て「こうだ」と決めつけてしまわず、ゆる～く見たり、柔軟にスルーする術を身につけたいと思います。そのほうが、いいような気がするので。■今日のおすすめ本タイトル／｢頭のいい人悪い人、その差はここだ!｣著者／高橋浩出版社／PHP研究所 (2000/11)おすすめ度／４想像力、能力開発、集中力についての研究者である著者が、故事、逸話、多くのアンケート、ご自身の体験などから、　１．頭のいい人とはどんな人なのか　２．頭をよくする、鍛えるにはどうしたらよいか　３．これからの時代に求められる頭のよさとはどういうことかを具体的に紹介してくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

October 23, 2024

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■あったか言葉とチクチク言葉

《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが　当分の間、不定期になりますが、　よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」＜うつくしいこころ＞とはどんなこころやさしいこころあたたかいこころきれいなこころあかるいこころすてきなこころさわやかなこころしょうじきなこころきもちのいいこころてんしのようなこころどういうことをするのが＜うつくしいこころ＞かなえがおなかよしごみをひろえるものをたいせつにできるゆうきがあるひとのせいにしないいじめないいじめをやめさせられるともだちをたすけられるわるいことをやめさせられるさよならがいえるありがとうがいえるしんせつなことばがかけられるわるいことばをつかわないことばがあたたかい出典元｢あったか言葉とチクチク言葉｣おすすめ度４著者名佐藤拓…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………小学二年生が考えて出した答えだそうです。先生は、予想していた以上の答えだったので、とても驚いたそうです。子どもたちと接していると、「よくわかってるな、よく見てるな～」と思うことが多々あります。きっと、感性が鋭く豊かなのだと思います。すっかり大人になった今では、こんなこころをどっかに置いてきた感もありますが…（苦笑）ときどき…でもいいから、思い出したいこころですね…ちなみに、＜チクチク言葉＞とは、死ね、うざい、へたくそ、ばか、きもい、のろま、あっちへ行け、チビ、ブタ、ブス、デブ＜あったか言葉＞とは、ありがとう、サンキュー、おはよう、ごめんね、先どうぞ、がんばれ、おめでとう、いっしょに遊ぼうね、すごいね、だいじょうぶだよ、これからも友だちでいようね、かしてあげる、じょうずだねだそうです。■今日のおすすめ本タイトル／｢パワー言葉｣著者／すぎやまチヒロ出版社／三笠書房おすすめ度／４漫画家でもあり、世界の名言、格言などにも造詣が深い著者が、知っておくと元気をもらえる世界の「パワー言葉」７６個をまとめて教えてくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

September 15, 2024

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■結果を出す人は、「相手の行動力を高めよう」とします。

《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが　当分の間、不定期になりますが、　よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」結果を出す人は、「相手の行動力を高めよう」とします。自分の成し遂げたいことを、相手に協力してもらうために、相手の好きなこと、得意なことが活かせるような協力態勢を相手と一緒に考えるようにします。こちらの「好きなこと」「得意なこと」と相手の「好きなこと」「得意なこと」は一致しないことがほとんどです。そこで、「俺と同じように感じ、考えろ」とやってしまうと、うまくいかないことが多いのです。そういうやり方よりも、そもそも違う２人だからこそ両者にとってともに満足のいく共通部分を探し出すことが大事なのです。共通部分を探すというのは、「相手がやりたくて、こちらがやってほしいこと」「相手がやってほしくて、こちらがやりたいこと」を探し出すことです。こうなると、やりたいことだけをやるだけで、協力し合うことができます。このような協力関係を築くことができれば、自ずと相手の行動力は上がり、それがそのまま自分の課題実現を加速させることにつながるのです。出典元｢結局、「決められる人」がすべてを動かせる｣おすすめ度４著者名藤由達藏…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………私は、裁縫系、DIY系、細かい計算系は不得意で、やっても雑になります。でも、それがとても得意な友人がいます。ですので、それらの仕事が必要になるときは、その友人を頼ります。私もラクだし、友人も喜んで引き受けてくれます。逆にその友人は、パソコン系が苦手です。私は、得意だし、好きなので、こちらは頼ってもらっています。苦手なことは、おっくうなので、後回しにしたり、その仕事をためたり、たまっていったりして、気が重くなってきます。そして無理にしてやると、雑な出来上がりになってうんざりすることもありますから、得意な人にお願いするといいですよね。Ｗｉｎ－Ｗｉｎでお互いさま、そして自分の力も発揮できて、感謝もされるならいいですしね。そうすれば自信にもなるし、相手も尊重できますし。行動力もあがるならもっといいですね～■今日のおすすめ本タイトル／｢教える技術　行動科学で成果が上がる組織をつくる!｣著者／石田淳出版社／かんき出版 (2014/7/16)おすすめ度／４．５≪本からの紹介文≫10万部を突破した『教える技術』の第2弾がついに完成!今度はチームマネジメントについて。「いつ・どこで・誰が」やってもできて、どんなメンバーにも使えるワザが満載。あなたの組織が自発的に動くチームに変わります!!■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

September 5, 2024

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■「友だちは数より多様性」が幸せに大きな影響を及ぼす。

《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが　当分の間、不定期になりますが、　よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「友だちは数より多様性」が幸せに大きな影響を及ぼす。研究で、「さまざまなタイプの友だち」がいることが、幸福度に大きな影響を及ぼす、ということが明らかになっています。たとえば、「さまざまな年齢の友だちがいる」「さまざまな職業の友だちがいる」「さまざまな国籍の友だちがいる」といった感じです。あなたの友だちの種類はどうでしょうか。さまざまなタイプの友だちがいると、自分が知らないことを知ることができたり新しい可能性を発見する機会ができたりと刺激になります。（略）また、友だち１００人できるかな、より「友だちは選ぶべきもの」なのです。数多くの友だちつき合いよりも、幸せな気持ちになる人との親密な友人関係が私たちの人生を幸せにしてくれる…これは科学も証明しているのです。出典元｢99.9%は幸せの素人｣おすすめ度４著者名星渉 (著), 前野隆司 (著)…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………いろいろな年代の方々と話していると、なるほど、そんな生き方もありなのか…これはこうすればいいのね、などの、先人達の知恵やわざを知ることができます。逆にこれはもっとこうすればいいのじゃないか、などなどの解決案も見つかります。他の職業の方々だと、そんな方法もありなら、こちらにも活かせるね、そんなことをしているんだ、すごいな、ここで協力できるかも…なんて、仕事や行動を促す力がもらえます。他の国の方々と話すと、そっか、そんな考え方もあるのか…なんで、そんな考え方になるのぉ…などと、その国のスゴさや逆に欠点も気づいたり考えさせられることも多々あり、考え方が深まったりもして、今の自分の環境や立場を見直すキッカケにもなります。そういう多様性ある関わりによって、より自分の力が活かせていけるように私は感じています。こんなこと知れてラッキーだの今までのやり方を変えてこうしてみよう、もっと知りたい、やりたいなんて、力もわいてくるし…となると、限りある時間なので、楽しく豊かな時間を過ごせる友だちつき合いにもしなくちゃね。ブツブツ文句ばかりの友だちとの時間はもったいないものね。■今日のおすすめ本タイトル／｢「本当の自分」を見つけて武器にする　仕事も人間関係もうまくいく｣プロファイリングのメソッド著者／中村泰彦出版社／日本実業出版社 (2013/4/6)おすすめ度／４マイクロソフト、インテル、ＩＢＭなども導入している「エマジェネティックス」という手法を使って、自分の特性を見つけ武器にする方法を教えてくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

August 17, 2024

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■人の心は「ひと言」で変わる。

《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが不定期になっております。。　しばらくご容赦くださいっ。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」人の心は「ひと言」で変わる。「○○さんが、探していたバック見つけました。　お店のホームページのアドレスは××××です。　お役に立てればうれしいです」「△△のファンだとおっしゃっていましたよね。　今度、地元で限定ライブがあるのをご存知ですか？」など、あなたの好きなことに関する情報を教えてくれたら、どう思いますか？なんて、気が利くのだろう。これほどまでに自分を大切に思ってくれているんだとうれしくなりますよね。素敵な人だなと、少なからず相手に好意を抱くでしょう。それがたとえ、これまで苦手だったり、さほど興味のなかったりした人であっても。たったひと言なのに、その効果は絶大なのです。出典元｢心が通じるひと言添える作法｣おすすめ度３．５著者名臼井由妃…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………臼井さんは、「ひと言の気遣いができる人は、　仕事ができて人間関係にも恵まれるのです。　ひと言を添えるには、３分もかかりません。　忙しいから、面倒だからと、その３分の手間を　惜しんだために、多くの縁や運を逃してきた　可能性があります。　忙しいのは、みんな一緒です。　そんななかで、ちょっとした気遣いの言葉を　かけてくれた。このことに、　相手は感激し、あなたのことを大切に思うのです。　簡潔なやりとりであっても、ひと言添える。　忙しい時代だからこそ、習慣にしてくださいね」と、ひと言添えをすすめています。ひと言添えは「人づきあいの潤滑油」でもあるし、「縁や運」も運んできてくれる、ということです。確かに、印刷された年賀状に手書きでひと言「元気？こちらも元気。もらった植木も元気よ」なんて添えてあると嬉しく、次にあったときに、「あの植木元気なのね。写真ある？」「そうそう、先日土の入れ替えしたわ～」などと会話もはずみます。メールでも、追伸などで、「そうそう、○○のおいしい店見つけました。　今度いっしょに行ってみませんか？」などとあると、嬉しいし心が動きます。また、親しい間柄だとなかなか言葉にだせないことも誕生日などのメッセージとして、「いつも支えてくれてありがとう。　心から感謝しています。　これからもよろしく～」などと感謝の気持ちを手書きで添えたら、相手に嬉しく伝わると思います。ただ、心ないひと言だと逆に印象を悪くしますから、相手を思うひと言、喜んでくれるひと言、興味のある情報などのひと言を添えで。難しく考えず、定番の挨拶や返事の後にでも相手が笑顔になるひと言を添えていきましょう～相手の反応、きっと変わってきますよ～■今日のおすすめ本タイトル／｢とっさのひと言で心に刺さるコメント術｣著者／おちまさと出版社／PHP研究所 (2012/7/14)おすすめ度／３．５≪本の紹介文≫答えは用意するな! 会議、商談、飲み会、ネット……。どんな質問もむちゃぶりも怖くない。ここまで出てるんだけど、言葉にならない。そんなじれったさを、みごとな表現力でズバッと代弁されたとき、「そう、それ! 」と心に刺さるもの。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

May 25, 2024

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■目的を決めずに誰かと一緒に過ごした時間

《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが不定期になっております。。　しばらくご容赦くださいっ。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「別に用事はないんだけど、どうしているかな、　と思って電話したんだ」「特に用はないけど、会いたくなって」こんな風に「理由がない」のに、大切な人から電話がかかってきたり、その人と会えたりするときに感じる喜びというものがあります。みんながお互いに「忙しいでしょう？」と言うほどせわしなく時間が流れている。だから、何となく会いたくなったり、何となく話をしたくなったりしても、何か理由がないといけない気がして、誰に対しても何かしら理由を探してしまいます。でも、目的を決めずに誰かと一緒に過ごした時間が結果的に実り大きい時間になるということはあるのだろうと思います。用事や理由がなくても会えることの価値は大きい。出典元｢なくしたものとつながる生き方｣おすすめ度３著者名尾角光美…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………私が今住んでいる地方の、少し奥まったところに住んでいる知り合い一家のお話です。その一家には、手頃な大きさの小屋を持っているおじいさま（９０歳くらい）がいて、その小屋の真ん中に薪ストーブがあるそうです。おじいさまは、午後６～７時には寝て、朝５時前に起きて、寒いときには薪ストーブを焚き、それから畑仕事などなどをコツコツとやるそうです。すると、６時頃になると近所の方々が好き好きにその小屋に集まってきて、薪ストーブの前に座り、おじいさまを囲んでなんだかんだと話をしていくそうです。朝ご飯の時間になると、それぞれ家に戻り、１０時頃になると再び、好き好き集まってきて、お昼頃になるとまた家に戻り、午後になるとまた集まってくるそうです。おじいさまは、その中心にいて、うんうんと話を聞いたり、自分の話もしたり、畑の話や野菜の話などをしてただ、みんなといっしょに話をして過ごしているとか。集まってくる方々は、その時間帯ごとに違っていて、勝手に飲み物を持ってきたり、ときに、みんなで持ってきたものを分け合ったりして、そこに何のルールもなく、みんな自主的に勝手に来て、勝手に帰って、また来て…これが長い間ずっと繰り返されているのだとか。この話を聞いたとき、私はとても驚きました。ただ何の目的もなくみながそこに集まり、ひとときを過ごし、自分の生活に戻っていく…そこに理由も用事もルールもなくただあたたかい、そんな空間があるのだと。おじいさまの人柄もあるのでしょうが、このような空間があれば、そのような関係の中に受け入れてもらえたら、人はあたたかく豊かに生きていけるのはないかと。今度この小屋に行ってみることになりました。とても楽しみです。■今日のおすすめ本タイトル／｢人間関係力｣著者／齋藤孝出版社／小学館 (2008/10/1)おすすめ度／４≪本の紹介文≫責任を取らない上司や出来の悪い部下、あなたを振り回す取引先。あるいは小言の多い妻やいうことを聞かない子供……に囲まれ、気づけば溜め息の数ばかりが増えていく。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

May 22, 2024

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■「期待しないコミュニケーション」とは？

《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが不定期になっております。。　しばらくご容赦くださいっ。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」人と人とのかかわりも、期待をはずしてみるとちがったものになるのではないか。それが「期待しないコミュニケーション」だ。（略）期待しないコミュニケーションは、闇に向かって球をほうりつづけるようなものかもしれない。その球をだれがいつ受けとってくれるかはわからない。そのだれかもまた拾いあげた球を闇に向かって放り投げる。また、だれかが拾う。そういう営みが連綿とつづいていく中で、伝わっていくものがあるはずだという思いが「期待しないコミュニケーション」なのではないか。「期待しない」とは、あきらめるではなく、むしろ信頼だ。すぐに目に見える結果は出さなくても、長い目で見れば、思いをよらない豊かな実を結ぶこともあるかもしれない。期待の裏には恐れや不安があるが、信頼には怖れや不安はない。出典元｢風をとおすレッスン: 人と人のあいだ｣おすすめ度３．５著者名田中真知…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………「期待しないコミュニケーション」なんて聞くと…少し空しいような、一方通行コミュニケーション？などと？で、「こちらがコミュニケーションをとったら、　相手からも同様くらいのコミュケーションは　返してほしい」なんて思いも湧いてきて、なかなか思うようにできない。それでいて、「どう思われてもよい、こちらのスタンスで　淡々とコミュニケーションをとっていくだけ」と、相手の感情や反応を気にしなくてよい自由さもあり、相手に振り回されないですむ気楽さもあります。もっとも、周囲（家族、友人、知り合いほか）には、ついつい「期待するコミュニケーション」を強制し、期待してしまっているなあ…とも思う。「私がこうしてあげたんだから、あなたも、　同様に返すのが当たり前なんじゃないの？」なんてね。でもなあ…どう感じるか、どう伝わるかは、こちらでコントロールできないので、相手の感じ方、思いに任せるほかないし、こちらも相手のコミュニケーション方法を押し付けられてもイヤだしなあ…ともかく、ごちゃごちゃが思わず、期待しないでいきますか。■今日のおすすめ本タイトル／｢「陽転」コミュニケーション｣著者／和田裕美出版社／日経BP (2010/9/30)おすすめ度／３．５≪本の紹介文≫陽転思考は出来事から「よかった」を探す思考法。シンプルだが、いざ実践する時には「どうすればいいの？」という壁にぶつかることも…。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

May 9, 2024

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■これからは「ゆるいコミュニケーション」がいい

《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが遅れています。　今しばらくご容赦くださいっ。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「ゆるいコミュニケーション」とは。「ゆるい」というのは、「いい加減」だということではありません。きっちりとは固定されていないのにつながっている。強制されているわけではないのに参加している。必要に迫られているわけではないのに欲している。細かいことは決まっていないのに、全体としては成り立っている。一見もろそうに見えて、実は「かたいつながり」以上の「ネバネバ感」があり「まとまり」があるのです。さらに「ゆるい」だけあって、平均からのズレや偏りを排除してしまわず、むしろその差や違いを吸収できる余白や「ゆらぎ」をもっています。つまり「ゆるいコミュニケーション」は、一人ひとりの異なる価値観やスタイルをお互いに認め合い、それそれの個性的なパーソナリティを引き出し合うことができる「成長の機会」なのです。この「ゆらぎ」のあるコミュニケーションが充実してくると、不思議なことにお互いの違いや偏り、ズレを「個性」として許すことができるようになってきます。そして、深く理解し合うことで信頼関係が生まれ、それがいっそう粘り強い求心力と「まとまり」をつくり出してくれます。出典元｢創造的脱力｣おすすめ度４著者名若新雄純…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………「ゆるいコミュニケーション」は、ややこしい時代を人間らしく生き抜いていくため、新しいものを生み出していくために必要な、新しいコミュニケーションのあり方ではないかと若新さんは言っています。昨今の若い方々と接していると、私もそう感じることが多々あります。コチラの思いを押しつけ過ぎると引かれるし、堅苦しいと距離を取られるし、といって、軽い感じで近づき過ぎると警戒されるし…適度な距離や「ゆらぎ」や「ゆとり」のような振れ幅のある「ゆるさ」が大切だと感じます。そのほうが、実はこちらも気が楽だったりするので、「うーん、ゆるい方がいいようだな」なんてもね。別にこちらから無理に近づかなくてもよいし、ちょっと刺激を与えるぐらいが良さそうだと。年を重ねてくると、ついついあれもこれもと教えたり、あれこれ言いたくもなりますが、無理につき合わず、「ゆる～く」つき合っていこうと思っています。そうしながら、自分の生きる姿勢を保ち続けられたら、それでいいかなと。■今日のおすすめ本タイトル／｢ゆるいつながり　協調性ではなく、共感性でつながる時代｣著者／本田直之出版社／朝日新聞出版 (2018/3/13)おすすめ度／４≪本の紹介　本書より≫「昭和的強制のつながり」から、「ゆるいつながり」の時代へ「タテ社会」から「ヨコ社会」へ「協調性」から「共感性」へ「画一的コミュニティー」から「多様なコミュニティ」へ。重要なのは「人脈術」ではなく「つながり方」だ。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

April 16, 2024

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■勝ってもなんのメリットもない相手なら、戦ってもバカバカしいだけ

《お詫びとお知らせ》■仕事の〆切りの関係でアップが遅れています。　今しばらくご容赦くださいっ。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」なにかと比較して優劣を競う相手と、つい張り合ってしまう。「あなたが悪い」と批判する相手に対して、言い返さなきゃ気がすまない。いつも口論でやり込められている相手を、なんとか打ち負かしたいと考えてしまう。自分の価値観を押し付けてくる相手に、必死になって抵抗する…。であれば、いつもイライラ、ヘトヘトになっているはずです。このような「戦い」をするのは、大損をしているということ。膨大な時間とエネルギーを無駄に使った上に人間関係は悪化して、仕事や生活の質にも影響してくるのですから。勝ってもなんのメリットもない相手なら、戦ってもバカバカしいだけです。目の前の小さな戦いに執着することは、あまりにもリスクが大きすぎます。出典元｢女子が毎日トクをする人間関係のキホン｣おすすめ度３．５著者名有川真由美…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………怒りにまかせて、不毛な戦いをして、スッキリした気分のときもあれば、もっとこう言い返せばよかった、もっとハッキリと言えばよかった…などと後悔だったり、さらなる怒りがわいてくることもあるし、最悪は、なんであんなことで戦ったのかと、自分がイヤになることもあります。周りがどう思ったか気になったりもして、スッキリとした気分と同時に、もやもやが残ることも多いものです。なので、戦ってもなんのメリットもない人に、怒りがわいてきたときには、「戦ってもなんのメリットもない」「ソンするだけ」と自分に言い聞かせ、「あの人（相手）をどうにかしたい」と考えすぎずに、「あの人（相手）のイヤなところは、　あの人（相手）の問題」と考え、自分の心が毒されないように、気をつけていくことが大事だそうです。そうですよね～なんのメリットもない人と戦ってこちらが疲れてしまってはソンだし、その上、あれこれイヤな気持ちを引きずるのも悔しいですし、「相手にしない」と決めて、自分の怒りにストップをかけることも必要ですね。■今日のおすすめ本タイトル／｢怒りに負ける人、怒りを生かす人｣著者／安藤俊介出版社／朝日新聞出版 (2016/3/18)おすすめ度／４．５≪本からの紹介文≫ノウハウでもなくスキルでもなく、怒りの感情との向き合い方を語る集大成の一冊。イライラしがち、逆に怒れない、そんな人たちに。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

March 13, 2024

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■知ったかぶりをすると損をする

《お詫びとお知らせ》■仕事の〆切りの関係でアップが遅れています。　今しばらくご容赦くださいっ。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」自分が知らないことに遭遇したとき、「わかりません」と言えなくて、ついつい知ったかぶりをしてしまうことってありますよね。特に相手から「知っていることが常識」のような言い方をされた場合に「知らない」と言うのは勇気がいることです。誰だってばかな人だと思われたくないですから。けれど本当は見栄なんて捨てて、知らないことは知らないと言ってしまったほうが、断然、得ですよね。知っているふりをしてかみ合わないまま会話を終えるより、「わからないので、教えてください」と言える人のほうが、「この人は素直だな」と、逆によく思われますし、知らないままだった情報が、自分の知識になったりするのですから。出典元｢「陽転」コミュニケーション｣おすすめ度３．５著者名和田裕美…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………和田さんは、こう言っています。「本当に人間力の高い人は、　相手が自分より地位が低くても、　年下でも関係なく、謙虚に　「教えてください」と　言える人だと思います。　ときにそれが自分の知っていることでも、　相手が自信を持って楽しそうに話しているなら、　「へえ、すごいね」と言えたりするのです。　そういう人は、人が　「自分の知っていることを誰かに教える」　ことによって自尊心がアップして、　自信をつけることを知っているのです」知ってるふりや知ったかぶりすると、決して得にはならないし、むしろ損することが多いと実感しています。恥をかくことも、あとで、墓穴を掘ることも多々あります。誰にでも知らないことはあるのだから、知らないことは、素直に、「知らないので、教えてください」「このことについては、わかりません」と言うほうが自然だし、そのほうが相手とのコミュニケーションもうまくいくように思います。でも…つまらない見栄や変なプライドが邪魔すると、なかなか言えないですよね…■今日のおすすめ本タイトル／｢愚かな女は騒がしい。賢い男は珍しい。｣著者／石井希尚出版社／いのちのことば社フォレストブックス (2003/12)おすすめ度／３．５牧師、カウンセラー、ミュージシャンである著者が成功する結婚を実現するためのアドバイス、エッセンスを教えてくれる本。最近の結婚は、「結婚の意味」が不在で、中身がなく空洞化している「ドーナツ婚」が多くなっているということです。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

March 10, 2024

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■「被害者アピールするだけの人」もいる

《お詫びとお知らせ》■仕事の〆切りの関係でアップが遅れています。　今しばらくご容赦くださいっ。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」（パワーハラスメントを　受けていると訴える被害者の中には）ごく一部ではありますが、なかには単に「被害者アピールするだけの人」が存在するのも事実です。（略）日頃から人間関係の摩擦が多く、周囲を振り回す傾向があるなど、そもそも原因は本人にあるにもかかわらず、当の本人もストレスを溜めやすい傾向にあり、そのストレスの不満のはけ口として、「被害を受けた」と主張している可能性があります。また別の例として、周囲の同情や関心を引くために「被害者」として自分をアピールするケースがあげられます。このようなタイプは、日頃から感情表現がオーバーで周囲の関心を引こうとする傾向があるのではないでしょうか。このようなタイプが、ハラスメント被害を訴えた場合は、自分がどれだけ傷ついたかを切々と訴え、過度に装飾された言葉と印象的な話しぶりで周囲の同情を引こうとするかもしれません。まるで「被害を受けたかわいそうな自分」に酔い、哀れでいるようにさえ見えるかもしれません。また客感的な事実がないのに、被害妄想が強く、「被害を受けた」という思い込みが強くなり、周囲の説得に耳を貸さないタイプも「疑わしい被害者」の一つとしてあげられるでしょう。出典元改訂3版職場のいじめとパワハラ防止のヒントおすすめ度５著者名涌井美和子…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………前回は、加害行為者のことでしたが、今回は、逆に被害者側の話になります。上記のような話はよく耳にします。周囲が振り回されてしまう事例ですね。「自分のほうが被害者だ」とばかりに被害者風を装い、周囲にあることないことを大げさに吹聴し、周囲を振り回します。周囲は、なかなか事実確認ができず、事実がゆがめられて伝わることもあります。すると、本当の被害者が、加害者に見られてしまうことも起こりえます。どちらの話が事実なのか、どんな背景があるのかなど、なかなかつかみづらいですし、どうしても声が大きい方に耳を傾けがちになりますので、なかなか難しい事例ですね。このようなときの対処方法も、（例えば、こんな内容を訴える社員がいると　いう事実に注目し、まずは話を聴くことなど）書かれているので、詳細を知りたい方は、本書をぜひ読んでみてくださいね。■今日のおすすめ本タイトル／｢「困った人」に困らされない法｣著者／リックブリンクマン,リックカーシュナー出版社／ダイヤモンド社おすすめ度／４≪本からの紹介文≫確かに困った人を変えるのは難しいけれど、本人が自分で自分を変えていくようなコミュニケーションのとり方をお教えします。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

February 7, 2024

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■「きれいな景色を見た」と言うより、「駅のホームから富士山を見た」

《お詫びとお知らせ》■仕事の〆切りの関係でアップが遅れています。　今しばらくご容赦くださいっ。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「きれいな景色を見た」と言うより、「駅のホームから富士山を見た」と言ったほうが相手に確実に伝わります。「きれい」は便利な言葉ですが、伝わる情報はほんの少しです。具体的に伝えることで、相手とより会話の中身を共有しやすくなります（略）固有名詞を適切に用いると、確実に伝わりやすくなります。「かわいいハンカチがほしい」と言うより、「キティちゃんのハンカチがほしい」と言う方が、自分の希望を確実に伝えられるでしょう。出典元｢「で、結局何が言いたいの?」と言われない話し方｣おすすめ度４著者名金子敦子…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………たとえば、「ビール」というより固有名詞で「バドワイザー」「多国籍企業」というより、「Ｐ＆Ｇ」などと会社名をあげたほうが、相手にしっかりと伝わるということです。日本人は、「いつもの自分を見て察してほしい。　いつもキティちゃんのハンカチを　持ってるの知ってるでしょ。　かわいいと言ったらキティちゃんよ」などと勝手に思いがちなので、はっきりと固有名詞で言うことを避けがちです。断定を避けて、やんわり言うとか。その結果、思い通りのものを得られず、「え、キティちゃんじゃないか…」「バドワイザーじゃないのか…」なんてがっくりしたりね（苦笑）これだと、本当に得たいもの、得られにくいですよね。みんなそんなに察せられませんし、察しませんから。いろいろなことを恐れず、できるだけ、具体的にわかりやすく伝えていきましょう～そのほうが、ちゃんと伝わりますから。■今日のおすすめ本タイトル／｢言いたいことがきちんと伝わる50のレッスン｣著者／平木典子出版社／大和出版 (2000/12)おすすめ度／４カウンセリング心理学専門で、自己表現トレーニングの第一人者の著者が教えてくれる、自分の気持ちをきちんと伝える方法。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

February 3, 2024

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■「言わなくてもよいこと」は言わない。

《お詫びとお知らせ》■仕事の〆切りの関係でアップが遅れています。　今しばらくご容赦くださいっ。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「言わなくてもよいこと」は言わない。思ったことを言葉で伝えることは大切ですが、思ったことを何でも言ったほうがよいわけではありません。「言わなくてもよいこと」を言ってしまって失敗したという話は意外にあるものです。何を言ってよくて、言ってはいけないか、というのは場面によって異なります。しかし、「弱みではなく、強みに目を向ける」のを心がけることで、「言わなくてもよいこと」を言ってしまう失敗の多くは避けられると私は考えています。どうしても伝える必要がある場合を除いて相手の弱みに目を向けると、相手の気分を害することになりますし、たいていは建設的コミュニケーションにはなりません（略）「弱み」というほどのことでなくても、少々あなたが気に入らない点や、ささいなことについても、指摘すべきかどうか、それを口にする前に一度考えてみましょう。出典元｢「で、結局何が言いたいの?」と言われない話し方｣おすすめ度４著者名金子敦子…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………はい、言わなくてもよいことや、余計なことを言ってしまうこと多々あります（汗）この人のためになるからとか、言うことをきかない、気に食わないから、とか、だれかが言っていたからとか、勝手に言っておいた方がいい、などと考えて。よく自分から、「私ははっきりという性分だから。　嘘ついたり、隠し事はいやだから」などと公言して言いたい放題の人もいますが、そういう人は、だんだんに敬遠されがちです。だいたいそういう人は、自分の言い分を押し付けがちだし、自分のことは棚にあげている人多いし、逆に人の言うことは聞かないな、と、感じてしまうからです。もちろん、言っておくべきこともあるし、事前に言っておいた方がよいこともあります。でも、あんがい言わなくてもよいことを、自分の立場を上に保ちたくて、自分の気持ちのままに、相手の「弱み」を指摘するようなことも多いものです。これだと、コミュニケションは当然ながら、キクシャクしていきますよね。「弱みではなく、強みに目を向ける」で、自分のことばを選ぶことにしています。金子さんは、こんな事例をあげていました。「新卒者向けの就職説明会で、　「何か質問はありますか？」と人事担当者から　聞かれて、　「御社の○○部門の売上高は落ちていますが、　　今後どのような手を打つ予定ですか？」　　と質問をした学生がいたそうです。　企業分析をしてきた点をアピールしたいと　考えたのかもしれませんが、　「弱み」について語るのは、　もっとお互いの信頼関係が　できてからすることをおすすめします」信頼関係や場面や目的を見極めて、ことばを選ぶことも大切なんですね。■今日のおすすめ本タイトル／｢その一言が余計です。｣著者／山田敏弘出版社／筑摩書房 (2013/5/7)おすすめ度／３．５≪本からの紹介文≫「見た目はいいけど」「まあ、がんばって」何気なく使った言葉で相手を傷つけた経験はありませんか。よりよいコミュニケーションのために日本語の特徴に迫る一冊。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

January 30, 2024

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■「ねばならぬ」という考え方をしていると

《お詫びとお知らせ》■仕事の〆切りの関係でアップが遅れています。　今しばらくご容赦くださいっ。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」臨床心理学者のアルバート・エリスによると人は自分に対しても他者に対しても、「ねばならぬ」という考え方をしがちだ。この「ねばならぬ」は特に根拠のない非合理的な信念であることが多い。これに基づいて考えると、とかく自分のことは棚にあげ、失敗や遅れを人のせいにしがちになる。相手に対して過大な期待を抱くと、現実とのギャップが生じ、このギャップがストレスを生み、怒りに転じる。こうして相手との人間関係が悪化する。出典元｢先にしくじる絶対に失敗できない仕事で成果を出す最強の仕事術｣おすすめ度４著者名山崎裕二…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………人間には、相手に理想的な態度や資質を期待し、満足できない場合はダメ出しをする心理傾向があり、何の根拠もなく過大な期待を抱きがちだそうです。このような非合理的な思い込みや固定観念を「イラショナル・ビリーフ」と呼び、「非合理的な信念」などと訳されるそうです。そうです、あります！勝手な思い込み。前向きな信念ではなく「非合理的な信念」も。そして、前向きな信念は案外ぐらつくのに、「非合理的な信念」は、思いの外根強く、断固としてぐらつかなかったりして（苦笑）人はそれぞれなんだ、考え方も生き方も、なんて、頭でわかっていても、ついつい、「人としてこうであるべきでしょ」「本当は、私はこうあるべきなのよ」「部下（上司、友人）はこうするべき」「家族はこうあるのが当然」なんて、思ってしまう…そして、こう思い込むあまりに、現実と違い過ぎて愕然として、「なぜ？」「なんで？」と考え込んで、自分や相手を責めたり、いろいろな手を考えて、相手を変えようとしたり、自分を叱咤激励して追い込んだり…悪化することわかっているのにね。でもなあ…相手にも思い込みはあるし、信念や「非合理的な信念」もあるだろうし、相手もこちらに理想や過大な期待を持つ自由はもちろんあるし…ああ～やっかい。こんなことを回避するためには、相手と話す前にその場面の最悪なシナリオをイメージして、相手へのむやみやたらな理想や思い込みを下げておくとよそうです…そうか…うーん…むずかしい…■今日のおすすめ本タイトル／｢「認知バイアス」を正しく活用する方法私たちは思い込みから逃れられない｣著者／鈴木敏昭出版社／総合法令出版 (2022/12/13)おすすめ度／３．５≪本からの紹介文≫偏りがある思い込みの力は、あなたが想像する以上に絶大なものです。「認知バイアス」という言葉が知られてきていますが、はたして正しく認知されているでしょうか?■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

January 25, 2024

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■「人を動かす言葉を持った人」とは？

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「ほめる」は「叱る」と対比的に語られがちだけど、むしろ「ほめること（認めること）」と「期待をかけること」の区別が大事。人を動かす言葉を持っている人は、期待があってもその期待については自制して語らずにおける人であり、一方で肯定的に認める言葉については積極的に送り続けられる人なのだと思った次第。肯定的に認めるとは、その人の「今」を評価すること。期待をかけるとは、その人の「今」の、「その先」を評価すること。期待されてがんばる人もいるが、期待されるとその期待につぶされる人もいる。期待とは「今」のままでは不十分だと、「今」を否定することでもある。相手を肯定的に認めることは、多くの人はできるのだ。けれど、肯定的に認めていることを、てらいなく、力強く、言葉にして相手に実際に届けられる人は、そう多くのはない。それができる人が「人を動かす言葉を持った人」なのだと思う。出典元｢呪いの言葉の解きかた｣おすすめ度４著者名上西充子…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………「おおっ、がんばったね」なんて、がんばりをほめつつ、つい、「もうちょっと、ここまでできればいいね～」「次回はもっとがんばろうね」なんて、なにげなくなく、期待をこめた言葉を発しがち。よくよく考えてみれば、これでは、「今」のがんばりをほめているようでいて、「今」のその人を認めていないことでもありますよね。そうだなあ、こちらの勝手な期待はおいておいて、その人の「今」のことを、認めて、よければほめて、それで終わりよいのだなあと思いました。期待すると、重く感じる人も、それができないと辛く感じる人も、期待されることそのものがイヤな人もいるからね。もちろん期待されて、がんばれる人もいると思うけど、そういう人は、おそらく、期待されなくても、自分でがんばれる人なのだと思うし。こちらの勝手な期待を押し付けるのは、意識してやめようと思いました。それにそうそう、こちらも、相手がこちらの期待に答えてくれないと、不信感を持ったり、イライラしたり、落ち込んだりして精神的にもよくないしね。勝手に期待するのやたほうがいいね。■今日のおすすめ本タイトル／｢「ほめる」技術｣著者／鈴木義幸出版社／日本実業出版社おすすめ度／５プロのコーチングが教えてくれる、ほめ方の技術、コツ。そのキーワードのアクノリッジメントに焦点を当てて、その観点からのほめ方などを教えてくれます。　■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

November 28, 2023

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■無反応リアクションでは伝わらない

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」お客さまが話したことに対して、きちんとリアクションしていますか？こう聞かれれば、「そりゃ、当たり前ですよ」と答えるでしょう。しかし、意外なことに〝きちんと聞いてくれる〟という雰囲気を醸し出す営業マンは少ないのです。自分では聞いているつもりでも、お客さまにはほとんど伝わっていません。疑うようなら、試しに自分が聞いている姿をスマートフォンで録画してみてください。あまりにもリアクションがうすい自分に驚くでしょう。多くのお客さまは〝自分の話をよく聞いてもらいたい〟と思っています。無反応な人よりもちょっとオーバーリアクションでよく聞いてくれる人の方が、話しがいがあるものです。出典元「ベタだけど結果が出てしまうマル秘営業フレーズ」おすすめ度４．５著者名菊原智明…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………菊原さんは、「知人のセミナーに出たとき、　隣同士で意見交換するといったワークを　したことがあります。　まず２人組になります。　相手に「最近楽しかった出来事」を　話すのですが、はじめの１分間は、　相手がリアクションをとりません。　やってみて驚いたのですが、　楽しいことにもかかわらず、　１分も話せないのです。　そして次の１分間は、　相手が相槌を打ちます。　相手からリアクションがあると　非常に話しやすくなります。　〝お客さまの話をよく聞く〟　そんなことは百も承知でしょう。　それがお客さまに伝わるように意識し、　「すごいじゃないですか！」　と相槌を打ってみてください」とも言っています。話をちゃんと聞いてますよ～というリアクションは大事だなと思います。無反応ではだめだし、上の空で、視線が違う方向を向いてはダメだし、聞いている風をよそおいながら、相手が話した後ですぐに自分の話をするのはダメだし。相手に「この人聞いてないな」と思われたら、それまでだしね。だから、相手に聞いてるよ～が伝わるリアクション大切ですね。大きく頷くとか、「お、いいね」「そうなんだ」とか、「うんうん」などなど相槌を打つとか、メモをとるとか、オーバーリアクションもありですね。■今日のおすすめ本タイトル／｢話が通じない人とも話せる傾聴力｣著者／武藤清栄出版社／明日香出版社 (2010/8/14)おすすめ度／４≪本の紹介文分より≫あなたの気持ちがちゃんと伝わっていないと、会話も関係もぎくしゃくします。職場でも、友達でも、恋人どうしでも、家庭でも。掛け違えたボタンをつくらずに、心地よい会話を楽しむために。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

September 8, 2023

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■おしゃべりな学生のおしゃべりを止める方法

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」試行錯誤を重ねるうちに、単純に注意するだけではない秘策も思いつくようになりました。それは、おしゃべりをやめない学生の隣の学生を指名するということです。不思議なことに、この方法だとピタリとおしゃべりがやむのです。おしゃべりを止められない学生でも、隣の学生が指名されて起立して、一生懸命に答えようとしていたら、さすがに口をつぐんで授業に参加するものです。これは、隣の人への「配慮の気持ち」が残っていることの表れです。つまり、全面的に空気が読めないというわけではないのです。「最初から、　おしゃべりをしている学生を　指名すればよいのでは」と思われる人もいるかもしれませんね。けれども、本人を指名した場合、「わざと当てた」と、気分を害してしまうかもしれません。だから「隣の学生を指名する」のがちょうどよいのです。出典元「聖なるあきらめ」が人を成熟させるおすすめ度３著者名鈴木秀子…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………これは、おしゃべりが止まらない学生に対してのおしゃべりを止める方法のひとつですが、「おしゃべりをやめさせること」に焦点を合わせず、どうしたら「真剣に学んでくれるか」という真の目的をはたすために考え抜いた方法だそうです。鈴木さんは、この方法を思いつくまでは、授業中におしゃべりされると不機嫌になり、そんな学生たちを一方的に注意するだけだったそうですが、「自分と違う人間のすることで、　価値観の違いがあるのは当たりまえ」とよい意味で諦め、引いてみるようにしたら、寛容に接することができるようになり、余裕ができ、上記のようなやり方もできるようになったそうです。ただダメダメ、それはしてはいけない、やめてください、と一方的に注意しても、耳を貸してくれない人はいますよね。そんなときには、その行為をやめさせることを目的とせず、真の目的達成のための方向からどうしたらよいかを考えてみると新しい方法が見つかるかもしれませんね。■今日のおすすめ本タイトル：｢人生の目的に気づく24の物語｣著者：中山和義出版社：フォレスト出版 (2011/12/14)おすすめ度：５心理カウンセラーであり、経営者でもある著者が、「なぜ、人は生きるのか？」と迷ったときに読むといい２４の話しを教えてくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

August 7, 2023

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■自己主張ならその受け手はなくてもいいが「自己承認欲求」だと受け手はいる

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「自己主張ならその受け手はなくてもいいが　「自己承認欲求」だと受け手はいるな」と気がついた。相手がいなくても勝手にできるのが自己主張だが、自分を認めてくれる相手を必要とするのが自己承認欲求で、そう思うと、「なんでそんな図々しいこと考えるんだ？」と思う。（略）自己承認欲求というのは、今や当たり前のように広がっているらしい。ということは、「自分はその存在を誰かから認められて　いいはずだ」という願望を持つ人が当たり前に存在しているということで、しかもその「認められていいはずだ」で提供するものが（例えば、どうでもいい写真の類いをＳＮＳにアップするなど）どうってことのないものだったりする。つまるところ、誰もが皆、「私は認められてしかるべきだ」と思う根拠を勝手に持っているということで、人間の平等はそのような形で達成されちゃったらしい。ということになると、ここからが難題で、みんなが「私も認められたい」状況になってしまったとき、誰がその承認欲求を満たしてくれるんだろうか？（略）「これからどうするんだろう？」ということもあるが、よく考えれば、自己承認欲求というのは、平和がもたらした贅沢な産物なのだ。出典元｢思いつきで世界は進む｣おすすめ度４著者名橋本治…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………橋本さんは、自己承認欲求について、さらにこう言っています。「世の中、そんなに人のことを　認めてなんかくれないよ。　「あ、俺のことを認めてくれる人なんか　　いないんだ」と気がついたのは、もう　３０年以上前のことだけど、気がついて、　「認められようと認められまいと、自分の　人生を構築していくしかないな」と思って　「人生ってそんなものだな」と思った。　そう思ってしまうと、自己承認欲求というのは　不幸な子どもが求めるもので、　大人が求めるようなものではないと思うのだが　今や大人は、みんな「不幸な子ども」　なんだろうか？　そうかもしれない。　「自分はもう一人前の大人なんだ」　という明確な自覚を持てなかったら、　それはもう「不幸な子ども」に　なってしまうだろう」今の日本では、親が子どもを一人前にするのを阻止したり、子ども自身も、何歳になっても、子どもでいる方がなにかと楽なので、大人として生きるより、子どものままでいる方を選ぶ方もいるそうな。その背景には、平和もあるけれど、見本になる大人がいない、という現状もあるそうな（泣）さて、自己承認欲求…自分を認めてほしいと願うなら、相手もそう願っているのだと仮定できます。「あなたは自分を認めてほしいと言うけれど　私だってあなたに認めてほしいよ」と。自分だけ認めてほしい…を相手に押し付けるのは勝手すぎますからね。仮にそれが「私を愛しているなら、私だけを認めて」ということであっても、相手だって、「じゃ、俺のことを愛しているなら、　俺の欲求も認めて」ってなるし。平等なら、なおのことね。もちろん、世の中には、自分だけ認められたい、という勝手な人もいて、その人たちは、自分だけでいいのでしょうが。（そんな人の方が多いか…）と、話を戻して、仮に、自分は認められた＝相手のことも認めねばとなったら、私は面倒くさいしイヤだなあ。だって、認めたくないこともあれば、とても認めたくない人もいるし…ね。そうなると、「あなたに認められなくてもよいです。　私もあなたを認めたくはないので」というほうが、ストレスや葛藤もなく気が楽ですもん。自分流を貫けるしね。無理に認められなくてもいいかなあ、私は…と思ったしだい。■今日のおすすめ本タイトル：｢ありのままの自分を認める ~人生を成功に導くアドラー心理学｣著者：岩井俊憲出版社：宝島社 (2014/7/11)おすすめ度：４≪本からの紹介文≫承認欲求と同調圧力にもう悩まない! 「認められたい」という承認欲求と、「空気を読まなきゃ」という同調圧力、そんな“現代病"に悩むすべての方に!■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

July 21, 2023

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■「若いのにたいしたもんだ」「女性なのに、えらい」というほめ方って

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「若いのにたいしたもんだ」「私なんかできないけど、あなたはすごい」「からだが弱いのに、りっぱだ」というほめられ方をされるとどうでしょうか？だれかと比較されてほめられるのは、だれかと比較されてけなされるのと同じようにつらいものです。「子どもなのに、すごい」とか、「女性なのに、えらい」とか、差別感のこめられたことばは居心地が悪いものです。だれかと比較するのでもなく、条件つきでもなくただ私が私として認められ、そこに「ありがとう」「あたたかい感じがするね」「大好きだよ」と感じたままの正直な気持ちが添えられたことばは深くこころに届きます。出典元｢こじれない人間関係のレッスン｣おすすめ度４著者名八巻香織 (著), ティーンズポスト (編集)…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………「若いのにたいしたもんだ」より、「〇くんの仕事ぶりは、手際がよくて　早くて、しかも安定感もあるね。　若くて力もあるし、いつも助かるよ」「私なんかできないけど、あなたはすごい」より、「△さんの仕事は、丁寧できれいで、　本当にいつもすごいな～と思うわ。　どうやるのか、よかったら教えて」「からだが弱いのに、りっぱだ」より、「◇さん、よく頑張ったね。　今回の作品、なんかどっか違う。　心が動かされるよ」「子どもなのに、すごい」より、「〇〇ちゃんの知識はすごいね。　どこで勉強したの？　今度、私にもいろいろ教えて」「女性なのに、えらい」より、「△△さんの頑張りがあってこそ、　ここまで進んだね、すごいね。　何かあったら協力するから、　遠慮なく言ってね」なんて、言われた方が、私は嬉しいし、居心地がいいかな。みなさまは、どうでしょう？■今日のおすすめ本タイトル：｢ほめる達人は人生の達人｣著者：有本隆出版社：グラフ社 (2004/06)おすすめ度：４国語教師、小論文指導などをしている著者が、どんどんほめようということで、ほめテクニック、いろいろな角度からのほめる意味、心理などを、すっきりまとめて教えてくれます。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

July 17, 2023

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■なぜ「その人が苦手なのか」「その人とつき合うことがわずらわしいのか」

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」例えば、家族、友人、会社の上司、同僚、部下、取引先の方々などは、「無理してつき合う必要がない」が適用できません。この無理な人間関係のせいで、私たちは心や体を壊してしまうわけですから、少しでも負担を軽くしたいところです。こうした悩みがある場合は、相手の存在ではなく自分が、なぜ、「その人が苦手なのか」「その人のことが嫌いなのか」「その人とつき合うことがわずらわしいのか」ということから、考えて見るも一興です。他人についてあれこれ考えるより、自分の心の中をのぞいた方が、手っ取り早いし、確実です。出典元｢捨てる。引き算する勇気｣おすすめ度４著者名やましたひでこ…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………そして、なぜ「苦手」「嫌い」というと、おそらく「わかってくれない」あるいは自分の望んでいることを「してくれない」または「嫌なことをする」などなど、価値観が違う、共有できていない、ことが根本的な理由ではないか、と言っています。そうなのにもかかわらず、相手に「こうするべき」「こうしてほしい」と、過剰に期待しがちで、おまけに、相手の性格を変えようとするので、相手も不愉快に感じ、ますますこじれたりややこしくなったりするとも。そんなときは、自分の気持ちを考えてみて、相手との「位置、距離、時間のとり方」を意図的に変えるとよいそうです。たとえば、一緒にいることが多い場合は、少しずつ距離をとったり、時間を減らしたり、見ないようにするなど、自分のストレスを減らしていくようにするなど。さらに、人間なんて大なり小なりお粗末な存在なので、「相手もお粗末、自分もお粗末」と受け止めて、必要最低限の対応をして淡々とつき合っていくことを意識するとよいそうです。思ったようにはいかない人間関係。瞬間的にはぴったり合っても、長くつき合えば、どうしたって面倒にもなるし、イヤところも見えてくるもの。それは相手もおそらく同様。人間関係も、上手に断捨離していくことが、必要かもしれませんね。■今日のおすすめ本タイトル：｢人生にはいらない人間関係がいっぱいある｣著者：高橋　龍太郎出版社：青春出版社 (2007/02)おすすめ度：３精神科医の著者が、人間関係によって、それが手枷足枷になり、自分をしばったり、苦しめたりしていることも多いから、そんな関係を見直し、いらない関係は切っていこう、そして、軽くなって生きていこうと、その見直し方や切り方などを教えてくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

May 26, 2023

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■「人間関係を構築することに慣れていない人たち」２つのタイプ

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「人間関係を構築することに慣れていない人たち」は、大きく２つのタイプに分けられます。一つは、限られたコミュニケーションの仕方しか知らない「村社会的な人たち」彼らはＳＮＳのようなバーチャルな人間関係になじみがなく、そうした「場所」でも自己流のコミュニケーションで通そうとしてしまいます。もう一つは、「ＳＮＳに慣れすぎてしまった人たち」彼らは、カジュアルなアプローチができても、バーチャルからリアルへうまく回路をつなげられない。（略）現在のＳＮＳ環境下では、リアルとＳＮＳをうまく絡めてコミュニケーションができている人は、ものすごくプラスになっていて間違いなく人生が豊かなものになっていると思うのです。そして、どちらか一方しか知らない、どちらもうまくいかない人は、そのチャンスを逃しています。出典元｢ゆるいつながり　協調性ではなく、共感性でつながる時代｣おすすめ度４著者名本田直之…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………例えば「村社会的な人たち」は、地元や会社、学校といった狭い中だけでコミュニケーションをとっていて、異質な発言や行動をしてしまうと、仲間はずれにしたり、その中での、イベントや飲み会に参加するかしないか、などを重要視しがちだそうです。また、縦社会のつながりを重要視し、新しいこと、外部からの新参者も簡単に受け入れず「出る杭は打つ」というような傾向もあるそうです。そして、その中から排除されることを極端に恐れる傾向もあるそうです。一方「ＳＮＳに慣れすぎてしまった人たち」は、ずっとＳＮＳで相手をフォローしていると、相手は自分を知っているはずがないのに、自分の方は「知り合い」のようなつもりになりあまりに気軽に相手にアプローチしたり、「こちらがフォローしているのだから、　そちらもフォローして当然」と強要したり、相手との距離感がとりづらいということです。また、ＳＮＳに慣れすぎて、それが当然となり、リアルな場面でのコミュニケーションのとり方がわからない、そんな人たちも増えているということです。そうですね…現実社会では、村社会はあるし、ネット格差もあると感じます。これからのコミュニケーションは、相手にコミュニケーション方法に合わせつつ、こちらも相手も気楽で負担がないほうがよい、ゆるいつながりがいいなと思いました。あんまりガチガチだとね、いやになりますもん。■今日のおすすめ本タイトル：｢困ったときのコミュニケーション力｣著者：菅原裕子出版社：PHP研究所 (2006/10/19)おすすめ度：４．５親、教育者などのコーチング・ワークショップや組織開発などをしている著者が、今の自分のコミュニケーション方法を見つめ直し「ほんの少しだけ変えて」周囲との人間関係を望むものに変え、充実した人生にしていくためのコミュニケーションのコツ、ヒントなどを教えてくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

May 8, 2023

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■＜普通は～＞＜基本は～＞＜世間では～＞が口ぐせの人

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「普通は、いい年になったら結婚するでしょ？」「基本は、初対面の人とは仲良くするよね？」「世間では、フリーランスに厳しいよ」雑談の中で、ついこんなことを言っていませんか？（略）＜普通は～＞＜基本は～＞＜世間では～＞という言葉が口ぐせになっている人たちは、自分で作った身勝手なモノサシに頭の中が支配されています。口ぐせにしばられずに、孤立しないようにするには、それをほどいてやる必要があります。（略）＜普通は～＞＜基本は～＞＜世間では～＞を＜面白いのは～＞＜興味深いのは～＞＜不思議なのは～＞と言い換えるだけで、嫌な顔をしないで真剣に聞いてくれます。その上、話の内容にもちゃんと興味を持ってくれるようになります。出典元｢いちいち悩まなくなる口グセリセット｣おすすめ度４著者名大嶋信頼…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………ついつい使いがちな、＜普通は～＞＜基本は～＞＜世間では～＞…先日も、打合せで「普通は、印刷するときは○○しています」と言ったところ、相手から、「その普通って何？　あなたの普通と私の普通は違う」と言われてしまいました。正直なところ、「印刷するときには、普通○○するけどな」と思ったものの、普通という言葉が、相手には、「あなたのやり方は、普通ではない変だ」と聞こえ、私のやり方を押し付けているように聞こえたのだと思いました。無意識に＜普通＞を使ってしまいがちですが、考えてみたら、何が普通か、基準か、よくわからないことだらけだし、＜世間では～＞は、何が世間かもよくわかりませんよね～あまり振り回さないようにしたいものです。口ぐせを、＜面白いのは～＞＜興味深いのは～＞＜不思議なのは～＞と言い換えた方が、確かに、ワクワクして話せそうです（笑）■今日のおすすめ本タイトル：｢図解Dr.佐藤富雄のあなたの運命が一変する!「口ぐせの法則」実践ノート｣著者：佐藤富雄出版社：イーストプレスおすすめ度：佐藤富雄さんの本は読みたいけれど、本を読むのが苦手で…と言う方にはぴったりの本です。また、口ぐせを直して、人生を楽しくしたいと思う方の入門書としてもおすすめです。ページごとに図が載っており、佐藤富雄さんの概念をわかりやすく図で、解説してあります。本もＢ５サイズと大きいので、読みやすいです。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

April 24, 2023

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■「そうきたか！」

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」子どもが食べてくれない時や、つい「なんで食べないの！」と言ってしまいそうになった時に、この言葉を心の中で唱えてみてください。それは…「そうきたか！」という言葉です。「食べない子」のみならず、普段子どもが問題を起こすと「はぁ、またか……」と落ち込んだり、「どうしよう！」と深刻になったり、「なんでそんなことをしたの？」と怒りたくなりますよね。もちろんその気持ちは自然なことですが、あまり感情的になりすぎると、平常心に戻るには時間がかかります。そんな時、「そうきたか！」と、心の中で唱えてみましょう！すると、気持ちが引き締まり、感情的になるのを妨げるので、「よし、それならやるべきことをやろう」「今度は、その作戦でいこうかな？」と心を切り替えて前を向くことができます。出典元｢食べない子が変わる魔法の言葉｣おすすめ度４．５著者名山口健太…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………「そうきたか！」という言葉は、いろいろな場面で使えますよ～例えば、クライアントから何度も直しをさせられた時にも、無理難題を出された時にも、相手から、思ってもいない反応があった時にも、自分の思い描いていた結果がでなかった時にも、「くそっ、そうきたか！」「おっ、変化球できたか」なんてね。そう思うと、次なる課題を与えられたように思え、じゃ、次はどうしようかと考えられ、「じゃ、こう返してやろうじゃないか」と、気持ちが前向きになるように思います。少なくても、怒り心頭で、「えーまたか…まったくイヤになる」とか「また振り出しだよ…どうすればいいんだ」なんて思うよりは、ね。「お、今度は、そうきたか！」使ってみてはどうでしょう。使い甲斐ありますよ～（笑）■今日のおすすめ本タイトル：｢EQ 相手のこころに届く言葉｣著者：高山直出版社：日本実業出版社 (2007/8/21)おすすめ度：４．５「ＥＱ」（邦訳「こころの知能指数」）理論」に基づいた「個人の自立と成長を支援する」プログラムを開発した著者が、相手の感情を理解し、共感し、気持ちに寄り添うための言葉のかけ方をさまざまなケースごとに紹介している本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

April 4, 2023

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■＜よけいなひと言＞あなたのために言ってるの

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」＜よけいなひと言＞あなたのために言ってるの　　　↓＜わかりあえるひと言＞お母さんはこう思うよ出典元｢親子のための言いかえ図鑑｣おすすめ度４．５著者名大野萌子…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………大野さんは、「「あなたのため」は、親の見栄や　世間体のために言うケースがほとんど。　どんな場面においても、　「あなたのため」は自分のため。　一見、善意のように見せかけて、　要求を押し付けたい気持ちの表れ。　相手をコントロールして　支配したいときに出る言葉です」だから、人生の選択の場面で、「あなたのためだから」と真綿で首をしめるような親の介入、支配はトラブルの元だと言っています。「あなたのため」と言うより、忠告したいことがあるなら、「お母さんはこうだったの」「こんなことがあったの」と実体験を聞かせたほうがよいし、相手の話に耳を傾けて、その上で、「お母さんはこう思う」と、意見を伝えれば、お互いに、「こんなはずじゃなかった」という行き違いはなくなるということです。「あなたのため」は「じぶんのため」なるほどそうか…と思ったしだいです。■今日のおすすめ本タイトル：｢ひと言の奇跡｣著者：金平敬之助出版社：PHP研究所 (2006/02)おすすめ度：５住友生命保険相互会社をへて、現在は、ビジネスマンや主婦、教育関係関連の執筆、講演活動などを行っている著者が、心に残った話や奇蹟のことばを紹介してくれる本。著者は、こう言っています。「日ごろ口に出す「ひと言」を大切にしたい。　たったひと言が奇蹟を生む」こともあるからだ」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

February 16, 2023

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■親のよけいなひと言、わかりあえるひと言

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」＜よけいなひと言＞やればできるじゃない。次はもっとがんばりさない　　　↓＜わかりあえるひと言＞練習をがんばっていたから、結果が出ると、お母さんも嬉しい出典元｢親子のための言いかえ図鑑｣おすすめ度４．５著者名大野萌子…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………この本には、上記の言葉について、こう書かれています。「ほめるときは「ほめっぱなし」が鉄則。　子どもの自信や自己肯定感を育むためには、　ほめるときは「ほめるだけ」にして、　他の要求をしないこと。　「次もがんばって」　「がんばれば次もできるはず」　とよけいなことまで言ってしまうと、　子どもは、　「期待に応えられなければ、評価されないんだ」　と脅えるようになります。同時に、　「どんなにがんばっても親は自分のことを　　認めてくれない」というあきらめや　不満が募って、何もかもどうでもよくなる　可能性もあります」子どもは、親が考えている以上繊細で、親のことばを真面目に受けとるので、こんなこともあるのでしょうね。ただ、子どもにだけでなく、家族にも、仕事のときも、ついつい言ってしまう、「次は、もっとがんばってね」もしかしたら、よけいなひと言なのかも。そういうより、「あなたなら出来ると思っていたよ。　がんばっていたの知ってたもの。　またできることが増えたね、すごいね」なんていうほうがいいのかな。■今日のおすすめ本タイトル：｢子どもが育つ魔法の言葉｣著者：ドロシー・ロー・ノルト　レイチャル・ハリス出版社：ＰＨＰ研究所おすすめ度：５著者は、家庭教育、子育てコンサルタントで、子育てについてとてもいいことばや詩を残しています。とてもいい本なので、子育て中でない方にもおすすめです。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

February 15, 2023

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■価値観の合いすぎる人とばかりいると「コミュ障」に…

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」価値観の合いすぎる人とばかり関わらないことにしています。僕が認識する怖さの本質は、「狭まる怖さ」です。（略）そもそも価値観が合う人とばかり関わることは、どんどん言葉を必要としなくなるということでもあります。考え方や感覚が共有できている、ということが前提となっているので、言葉を費やさなくてもコミュニケーションが成立してしまうのです。だからこそ、言葉もどんどん省略されていきますし、ＬＩＮＥのスタンプのような言葉ではないものでやり取りが行われることになります。こういう鈍さ（にぶさ）が積もり続けているということを本人はなかなか気づけないでしょうし、仲間内では、「カワイイ」という言葉で通じた気になってしまうので、問題としてなかなか捉えられません。そして、その状態で、価値観が合うわけではない人と話すと、途端に通じなくなってしまうというわけです。そうなってしまってから、価値観の合うわけではない人にも通じる言葉を話そうとしてもかなり難しさを感じるだろうと思います。出典元｢このままなんとなく、あとウン十年も生きるなんてマジ絶望｣おすすめ度４著者名長江貴士…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………長江さんは、さらに、「価値観の合う人とのコミュニケーションを　深めるために　「仲間内だけしか通じない言葉」　が、生み出されるわけですが、　そういう言葉に慣れすぎることで逆に、　価値観の合わない人とのやり取りに　支障がでることにもなるでしょう。　いわゆる「コミュ障」と呼ばれる状態は、　狭い範囲でしか通じない言葉に依存　しすぎているという面もあるのではないか、　と、僕は感じています」と言っています。人間関係だけでなく、仕事場、会社、家族でも、住んでいる地域でも、その内だけでしか通じない言葉や話、慣習がありますし、その内にだけいると、それが当たり前や常識になり、それに依存するようになり、外の世界は異質に見えます。すると、外を見ない、あるいは見えづらくなり、外の世界を「価値観が違う」「話が通じない」と排除したり、非難したり、敬遠しがちになります。２年前から、東京から他県に移住した私も、価値観の違いをときどきひどく感じています。価値観の違う人とも話すこと、その内に入ってみること、また、違和感があっても排除しないこと、こんなことも今年の課題かな、と思っています。■今日のおすすめ本タイトル：｢男と女のすれ違いはすべての言葉で起こっている｣著者：バーバラアニス , ジュリーバーロウ出版社：主婦の友社おすすめ度：４男性性差（ジェンダー）分野のパイオニアと言われる著者が書いた、どちらかというと、ビジネスの場面での男女の違いについて書かれた本。職場でのコミュニケーション方法の違いや、ことば使いに焦点を当てています。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

January 13, 2023

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■これだけはやってはいけない。話を聴くときの８つのタブー

《お知らせ》 ■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」これだけはやってはいけない。話を聴くときの８つのタブー（以下、一部をまとめています）１．興味本位で質問しない２．イライラした様子をみせない３．目を見つめすぎない４．責めない、非難しない、決めつけない５．結論を急がない、アナログ会話でいこう６．いきなりアドバイスをしない７．安易に同情したり叱咤激励したり、　　感情的になったりしない８．すぐに自分の話をしない出典元｢話が通じない人とも話せる傾聴力｣おすすめ度４著者名武藤清栄…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………こちらに余裕がないと（いろいろな意味で）あるいは仕事でないと、こんなふうにはできないな～と思ったしだいです。誰かと話をしていると、ついつい興味本位で質問したり、こちらの話をしてみたり、叱咤激励してしまったりしがちだし、家族間では、話を聞く前から、「またか」などとイライラしてきたり、非難してしまったりします（苦笑）ちゃんと聴かないとなあ、と思いつつ、なかなか思うように人の話は聴けませんね～まずは「決めつけないで聴こう」と現在実践中です。■今日のおすすめ本タイトル：｢「聴いてるつもり」症候群｣著者：榎本博明出版社：集英社 (2014/1/24)おすすめ度：４≪本からの紹介文≫「聞き流す」「早とちり」「思い違い」「うろ覚え」で大失敗!何度注意されても同じミスを繰り返すのはなぜ?■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

August 13, 2022

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■他人の行動にまで責任を感じ始めると、とてもしんどくなる

《お知らせ》 ■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」私が他人の行動にまで責任を感じ始めると、とてもしんどくなると思います。この人がガラクタを整理できないのは、ガラクタ整理師としての私の力量がまだ足りないからだとか、自分は物書きとして新人で書く本のクオリティもまだまだだからメッセージが届かないんだ、などと考え始めるととても憂鬱な気分になるでしょう。他人の行動にまで責任を感じると、その人の人生まで背負うようになります。本来はその人が負うべき責任まで、自分が負うようになってしまうのです。こうなると本当にしんどいです。また、他人の行動にまで責任を感じると、他人は私に依存するようにもなります。竹内さんなら親身に助けてくれるんじゃないか救ってくれるんじゃないかと、私に依存し始めるでしょう。他人が私に依存すると、その人は、自分で判断をしなくなります。困った時の判断を他人にゆだねてしまう、他人任せの生き方になります。自分で考えなくなってしまうのです。これは、あってはいけない人間関係です。私がガラクタ整理で伝えている生き方はその逆です。自分で考え、判断し、自分の人生を自分で切り開いていく、そんな積極的な生き方です。出典元｢手放せばうまくいく！｣おすすめ度４著者名竹内清文…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………そして、こうも言っています。「他人が私に依存するようになるということは、　私もその人に依存するようになる、　ということでもあります。　たとえば、　「私が親身に答えたからその人の人生が変わった」　「私のおかげでこの人は今の仕事につくことができた」　などと私が満足し始めると、今度は、私が、　他人の賞賛がないと不安になり、自信をもって　生きていけなくなっていくと思います。　常に他人の評価や賞賛で自分の仕事への　評価も決まります。私は、褒めてくれる他人が　いないと生きていけなくなるのです。　たまに、世の中で　先生や権威と呼ばれる方のまわりに、　こうした依存した方が集ってくるのを　みかけることがあります。　その人たちは、その先生のまわりにいることで、　自分の人生は大丈夫だと安心し切っています。　そして先生も、まわりにいる人たちに　評価されることで満足してしまい、　まわりによく評価されることが　当然になってきます。　まわりの人は　先生がいつもいい気分にいられるよう、　気を回したり、お世辞を言い始めます。　それを受ける本人もそのことが当然になり、　そうなれないと不機嫌になります。　こういう依存関係は、　本当に不健全な人間関係です。　人間はお互いに、　独立した存在だというのが基本だと思います。　その人の人生はその人の人生、　他の人の人生は他の人の人生です。　お互いにいい距離感が必要です」少し前、知り合いの男性にガンが見つかり、手術をすることになりました。するとその奥さんは、「主人が病気になったの私のせいだ」と自分を責め、体調を悪くしてしまいました。ご主人は、「長年のタバコと酒のせい」と言うのですが、奥さんは自分を責めます。すると、ご主人の方も病気の治療に専念できず、お互いに体調がなかなか回復せず…そんな状態が続いています。この関係性はなんだかな、と思いつつ、見守っているところです。■今日のおすすめ本タイトル：｢共依存症　いつも他人に振りまわされる人たち｣著者：メロディ・ビーティ出版社：講談社おすすめ度：４≪本からの紹介文≫「善良な人」がかかる心の病！！全米350万部のベストセラー！いつも「○○に振りまわされる人」は多い！！家族や仕事の人間関係、過度のアルコールやギャンブル、トラブルに巻きこまれる人、巻きこむ人。「共依存症」という現代人の病気から、どう抜け出すか！！■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

July 21, 2022

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■人が行動しない理由を知り言い訳を潰す

《お知らせ》 ■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」人が行動しない理由を知り言い訳を潰す（略）読み手がその商品を選ぶ前に感じるであろう不安やリスクを先回りで解消することを、リスク・リバーサルと言います。人が行動しない理由はある程度限られています。１．経済的メリットが不明２．競業商品との差が不明３．時間、時期、タイミングが合わない４．家族、友だちからの反対意見５．個人や会社、商品などへの信頼度６．実績、評判、成果が不明これらをできるだけ潰しましょう。出典元｢人もお金も動かす超スゴイ! 文章術｣おすすめ度４著者名金川顕教…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………最近の通販番組やＣＭを見ていると、よくできているなあ、こう何度も言われたり、何度も目についたり、効果を強調されたりすると、確かに気持ちが動くなあと思います。（嘘くさいな、しつこいなあと　思うときもありますが…）きっと、視聴者の行動しない（購入しない）理由を徹底的に分析し、行動しない理由を潰しているのだあ、と思います。普段の生活でも、例えば、妻が購入しようとしている商品を夫が「そんなもの買ってどれだけ効果があるんだ」などと理詰めで反対しそうな場合、夫の反対しそうな意見をあらかじめ想定して、潰すようなデータなどを調べておいたり、反対意見に対抗できるものを用意したりすると、よいようです。■今日のおすすめ本タイトル：｢8割の「できない人」が「できる人」に変わる! 行動科学マネジメント入門｣著者：石田淳出版社：ダイヤモンド社 (2013/2/8)おすすめ度：４≪本からの紹介文≫成果が出ないのは、やる気や根性がないからではなく、「成果の出る行動」ができていないから。できる人を観察し成果の出る行動を抽出し、誰にも伝わる共通言語で説明する。良い行動はすぐに具体的に褒め、小さなゴールを多数設定して達成感を与えて継続する。こうして8割の「できない人」が「できる人」に変身する!■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

June 28, 2022

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■恩きせがましい人、恩を受けた人の心理

《お知らせ》 ■相談室「楽になろっ！」やっています。　初回は無料ですので、気軽にどうぞ。　｢自分が変なのでは？」「なんかイライラする」　などなど、今のもやもやを話してみませんか？　話してみると、大分楽になりますよ～　★詳細は→「楽になろっ！」■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「恩」の人間関係で難しいのは、恩を与え、恩返しを受ける立場の人は、その人間関係を最も心地よく思っているが、反対に恩を受けた人は、その人に会うと、恩返しをいつも意識し、恐縮していなければならないので、長期になると、あまり会いたくなくなり、会ったときもよい気分になれない人が多いのです。ここで問題なのは、恩を与えた人は、受けた人が、当然、恩を感じている自分に好意を持っていると思い込んでいることです。困っている人を助けてあげたのだから、助けられた人は、助けた人に好意を持つのは、当然だという考え方です。道徳的に言えば、その通りなのですが、相手の気持ちも考えない一方的な援助は、恩を感じてもらえるどころか、むしろ恩着せがましい行為として、嫌われることになってしまうということです。人の自尊心やプライドを踏みにじるような、あるいは「困っているのだから助けてあげる」といった一方的な上から目線は、決して歓迎されません。出典元｢超・相槌｣おすすめ度４著者名齊藤勇…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………「援助行動の実験的研究」というのがあって、この実験で、上記のような複雑な人間心理がわかってきたそうです。この実験結果によると、援助者に好意を持つかどうかは、そう単純ではなく、日本では、「贈られた分（援助された分）と、　同等分を返す、同額返却条件を　示された方が一番好意的に受けとられ、　逆に、高返却条件の援助者には、　強い拒否反応を示した（若い方など）」ということでした。（一部簡略化しています。　また、災害などによる援助ではなく、　日常生活における援助になります）昔から、恩着せがましい人はいるし、逆に、恩を仇で返す人もいます。また、受けた恩を忘れず、生涯をかけて、恩を返したり、尽くしてくれる人もいますが、すぐに恩を忘れてしまい、なかったことのようにふるまう人もいます。援助される方の心理も、援助された方の心理も、一筋縄ではいくものではなく、なかなか複雑なのだと思ったしだいです。■今日のおすすめ本タイトル：｢成功と自分さがしの心理学｣著者：高塚富子出版社：同文舘出版 (2004/12)おすすめ度：４心理セラピストの著者が、パートナーの見つけ方、パートナーとともに、成功をつかむ方法、さらに自分を見つける方法などを教えてくれる本。やや強気なところも感じられ、そうなのかな？と思うところもあった本でしたが、なるほどと学ぶところも多くありました。一読してみること、おすすめしたい本です。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

April 10, 2022

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■リーダーとチーム、どちらが先か

《お知らせ》 ■相談室「楽になろっ！」やっています。　初回は無料ですので、気軽にどうぞ。　｢自分が変なのでは？」「なんかイライラする」　などなど、今のもやもやを話してみませんか？　話してみると、大分楽になりますよ～　★詳細は→「楽になろっ！」■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」人間はひとりで生きていけません。ひとりで生きていけないということは、必然的に何らかのチームが構成されるということです。これはビジネスに限りません。家庭も、学校のクラスもひとつのチームです。チームができると、様々な性格や特徴を持つメンバーが入り乱れることになります。ぶつかり合いもあるでしょうし、メンバーの能力の活かしきるどころか、期せずして、お互いの足を引っ張り合うような事態に陥ってしまうこともあるでしょう。だから、チームとして望ましいパフォーマンスを達成するには、チームをまとめるリーダーの役割を誰かが担わなくてはいけません。ということは、リーダーとチームのどちらが先かと言えば、その重要性においてチームのほうが先だということです。リーダーがいるからチームができたのではない。チームが求めたからリーダーがあるのです。この当たり前のことがつい見過ごされてしまうから、「チームを思いどおりに動かすのが　リーダーの役割だ」と思ってしまう人が少なくないのでのです。しかし、もちろんこれはまったくの誤解です。出典元｢カリスマ人を動かす12の方法｣おすすめ度４著者名石井裕之…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………「あのリーダーのためになら、　自分は全力を尽くしたい」と思わせるか、「あのリーダーは、強権的で、　リーダーの言うことを聞かないと　罰せられるので、とても自分の力を　出すことはできないし、したくもない」と思わせるか。同じチームのリーダーといっても、リーダーのリーダーの考え方によって、チームの動きやチーム個々人の活かされ方は、大分違うということです。さらに、石井さんは、「「モチベーションこそが人を動かす原動力　なので、リーダーが、チームを思いどおりに　動かそうと考えてはならない」し、「どんなに理論を尽くしても、　リーダーの求心力ないければ、　人は動かないので、「何ができる人か」　より、「どういう人か」が重要だ」と、言っています。リーダーの考え方ひとつで、いろいろなことが起こし、いろいろな影響を与え、チーム全体をおとしめることも可能なのですね…■今日のおすすめ本タイトル：｢リーダーになる人のたった1つの習慣｣著者：福島正伸出版社：KADOKAWA / 中経出版 (2011/7/21)おすすめ度：３．５≪本からの紹介文≫●実話にもとづいた感動のストーリー!この本は、人間関係をよくしたいと思う人に読んでもらいたい短いストーリーです。★「人とのつながり」は、どうやってできていくのか?★この本を読めば、それがわかります! --このテキストは、絶版本またはこのタイトルには設定されていない版型に関連付けられています。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

March 29, 2022

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■「あなたのために」という人

《お知らせ》 ■相談室「楽になろっ！」やっています。　初回は無料ですので、気軽にどうぞ。　｢自分が変なのでは？」「なんかイライラする」　などなど、今のもやもやを話してみませんか？　話してみると、大分楽になりますよ～　★詳細は→「楽になろっ！」■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」ぼくの周りにも「あなたのために」ということをいってきた人が１００人以上いたと思います。でもそういう人たちって本当はみんな、「自分のために」なんですよ。本当にぼくのためをおもってくれる人ってぼくのやりたいことを応援してくれる人なんです。そしてぼくは、「あなたのために」という人とは、関係を絶ちました。その人のために寿命を消費させられてしまうからです。出典元｢他人の悩みはひとごと、自分の悩みはおおごと。｣おすすめ度４．５著者名幡野広志…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………この本を書いている幡野さんは、２０１７年の１２月に多発性骨髄腫（血液のがん）末期がんで余命３年と宣告を受けますが、現在も活躍しておられます。病気発表後、相談を受ける形で「cakes」で記事アップしてきましたが、（炎上もありで現在は終了）それを書籍にしたのがこの本です。他の人生相談とは違って、キレイ事でなく、言いにくいことも、タブー視されていることも、正面から、かなりはっきりと言っていて、「おおっ、こんなことも　言ってしまうのか…」と私などは、時々驚きますが、「でもまあ、そうだなあ…」と頷いてしまうことも多いです。もちろん、「それは、違うじゃないかな」と思うこともあります。今日のことばは、幡野さんのように、すっぱりできなくても、自分を消費させるだけのような人との関係は、距離をおくか、絶つに限ると、思ったしだいです。■今日のおすすめ本タイトル：｢人間関係で落ち込みやすい人の心がふわっと軽くなる考え方｣著者：ひすいこたろう (著), マツダミヒロ (著), 青木勇一郎 (著), ぐっどうぃる博士 (著), 水蓮 (著)出版社：ソフトバンククリエイティブ (2010/10/22)おすすめ度：４．５５人のセラピストやカウンセラーたちが一堂にそろって書き上げた「人間関係」の教科書。講師陣のタイプもさまざまですから、実にいろんな角度から解決策が網羅されています。人間関係のことで悩んだときは、必ずここにあなたの力になるヒントがあるはずです。（本の紹介文から）■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

February 3, 2022

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■迷惑についての考え方

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January 28, 2022

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「ことば探し」

[人間関係について] カテゴリの記事

■大切な瞬間に使う言葉こそ、とことん選ぶ

■たとえ相手が「パンダは灰色」と言ったとしても、

■わかりません、賛成できません、よくない報告があります、と言える環境か？

■認めるくれる人にエネルギーを使う、認める力がない人に、認めてもらおうとしない

■どうすれば「人間関係」を上手く築き上げることができるか？

■嫌なことを言われたら、スルーしていい

■リラックスして話を続けるための「魔法の「ソ」」とは？

■騙されないようにするためには…

□俺たちは助け合ったほうが絶対得だよ

□人がそれぞれ違うのはありがたいことだ。

□人は他人のどんな行為に腹を立てるのか？その「４H」とは？

□自分が正しいと思っていると、相手との権力争いが起こる

■「ここまでは「ＹＥＳ」、ここからは「ＮＯ」と表明する

■≪犠牲者≫は、悪い状態をつくってでも注目されたい

■つながるチャンスを逃す！４つのＮＧアプローチ

■「あなたが言っていることは間違っている」と言ってしまうと

■「自分でやったほうが早い病」

■人の一面だけを見て判断しない。

■あったか言葉とチクチク言葉

■結果を出す人は、「相手の行動力を高めよう」とします。

■「友だちは数より多様性」が幸せに大きな影響を及ぼす。

■人の心は「ひと言」で変わる。

■目的を決めずに誰かと一緒に過ごした時間

■「期待しないコミュニケーション」とは？

■これからは「ゆるいコミュニケーション」がいい

■勝ってもなんのメリットもない相手なら、戦ってもバカバカしいだけ

■知ったかぶりをすると損をする

■「被害者アピールするだけの人」もいる

■「きれいな景色を見た」と言うより、「駅のホームから富士山を見た」

■「言わなくてもよいこと」は言わない。

■「ねばならぬ」という考え方をしていると

■「人を動かす言葉を持った人」とは？

■無反応リアクションでは伝わらない

■おしゃべりな学生のおしゃべりを止める方法

■自己主張ならその受け手はなくてもいいが「自己承認欲求」だと受け手はいる

■「若いのにたいしたもんだ」「女性なのに、えらい」というほめ方って

■なぜ「その人が苦手なのか」「その人とつき合うことがわずらわしいのか」

■「人間関係を構築することに慣れていない人たち」２つのタイプ

■＜普通は～＞＜基本は～＞＜世間では～＞が口ぐせの人

■「そうきたか！」

■＜よけいなひと言＞あなたのために言ってるの

■親のよけいなひと言、わかりあえるひと言

■価値観の合いすぎる人とばかりいると「コミュ障」に…

■これだけはやってはいけない。話を聴くときの８つのタブー

■他人の行動にまで責任を感じ始めると、とてもしんどくなる

■人が行動しない理由を知り言い訳を潰す

■恩きせがましい人、恩を受けた人の心理

■リーダーとチーム、どちらが先か

■「あなたのために」という人

■迷惑についての考え方