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2023.03.25
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去年の夏の終わりから仕事場所が 車で1時間10分くらいかかるところのなってさらに 忙しく疲れが取れないまま 寝ていたからか朝 かかとが 痛く 立ち上がれなくびっこをしながら動いていたんだけど膝関節症で通っているから 見てもらったら足底腱膜炎と 言われた・・・ 寝る前に ストレッチをして ちゃんと 疲れを取らないとダメなんだね 色々なところに ガタが来てるよ
2023.03.19
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