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2019.05.13
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カテゴリ:子・食べ物のこと
​​​​​ゴールデンウィークでのバーベキューで。
娘が多分初めてポテトチップスとポッキーを食べました。

少し年上の、その日仲良くなったお姉さんと、
それはそれは嬉しそうに。
そーっと手を伸ばして、
ちょっと、ふむふむ、みたいな顔をして。

ちなみに、どちらも家では全く買わないおやつです。








娘がもっと小さい頃には、口に入るものは100%コントロールしていました。
砂糖の甘さはゆっくり知って欲しかったので、
おやつも素材の味がわかる素朴なものばかりだったなぁ。
甘栗、干し芋、スルメ、ナツメ、季節の果物、チーズ・・・など。
今でも全部娘の好物ではありますが、
最近はクッキーやちょっとしたケーキ、和菓子なんかもたまには食べていて、
幸せそうにじっくり味わっています。

大人と同じものを食べる。
友達と一緒に楽しく食べる。

そんな場面が増えてきた3歳児だから。
口うるさく言うのはやめました。




















その分、何でもない日のおやつはやっぱり素朴なものを。

よく作るのはポップコーン。




有機の乾燥ポップコーンが売っているので、
フライパンにひとつかみパラパラっと入れて、
蓋をして中火にかけます。
焦げないように時々フライパンを振りながら、
パチン、パチン、と弾けるのを待ち、全部弾けたら出来上がり。

1歳息子にはそのままのポップコーンを。
娘には、出来上がったポップコーンにバターを絡めて塩を振ったり、
ほんの少しの黒糖を振りかけたり。
キャラメルポップコーンほどは甘くないけれど、
ほんのり甘くて満足してくれます。











甘いものが食べたい!と言う時は、
デーツや干し柿、レーズンなど甘みのあるドライフルーツを常備。
生活クラブのラムネなんかも最近よく買ってます。
バナナも満足度高そう。

お腹が空いた!と言う時は、
チーズ焼きおにぎりなどボリュームのあるものを。
たまにはお砂糖控えめのパンケーキを一緒に焼いてみたり。
もし何かの残り物の、プレーンなパンがあれば、
バターと蜂蜜を挟んであげたら娘は大喜び。












どうしても、市販のお菓子で気になるのは、
大量のお砂糖と、安価な小麦粉と、古い油。
特別な時以外は、これらは避けたいなと思っています。










​↓ネットだと色々選べますね。
 デーツやレーズンは思い切って1キロで購入しています。
 保存がきくのでちょっとずついただいています。
































































↓愛用品をまとめています。











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最終更新日  2019.05.13 12:43:20
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