そろそろ2ヶ月

冷えとりを始めてそろそろ2ヶ月がたとうとしています。 よくなったこと ・手があったかーくなったこと ・お肌つやつや ・寝起きが素晴らしく良い ・動きが俊敏になった ・心が落ち着いている、穏やか ・これは以前からだけど快腸快便 ・汗をかきやすくなった ・一キロやせました こんなとこでしょうか。 冷えとりを始める前に気になっていた、お尻と太もものサイドの冷たさは、絹のズボン下を はいてるせいか、太ももサイドは少しましになってきましたが、まだお尻が冷たい。 これはパンツ（下着）も絹にかえればいいんだろうなーと思っています。 直接肌に触れるものはやっぱり絹がいいみたい。 汗をかいてもさらっとしてて、ひえをしっかりとってくれるようです。 この暑いのによく、こんなのはいてられるなと自分でもおかしくなったりしますが、下半身があったかいということはいいみたいです。 とても精神的に落ち着きますし、ゴロゴロだらだらする時間がほとんどない！ ぱっぱっと次々と家事をこなせています。 流しにはいつも汚れた食器があふれていましたが、今はちょっとでも洗うものが出来るとすぐに洗うのでいつもすっきりした状態が保てています。 拭き掃除も以前は嫌いでしたが、した後の爽快感を覚えてしまうとしないではいられません。 いいことばっかり書きましたが、実はまだ夜の靴下はなじめないでいます。 時々は一晩はいて寝ていられるのですが（それも一枚か二枚）ほとんど夜中に脱いでしまいます。 それにめんげんというのは未経験。 冷えとり初めて１０日くらいのときに喉が痛いような気がして鏡をみたら喉の奥の扁桃腺のあたりに一つぽつりと水泡のようなものが出来ていたことがありましたがあれがそうだったのかなー？とか思ったりしますが。あの時も半身浴すればすっかり治っちゃいましたけどね。 あと、洋服の試着の時にとまどいました。 7分丈のジーンズを試着して、はだしの感じを見てみたくて試着室で靴下ぬいだものの・・・ もう一度履くのに時間がかかり、店の人に何してるのだろうと思われてないかしら？？と冷や汗をかきました。 まぁ、色々ありますが、自分にとって気持ちのよいひえとりを自分のペースでゆるりと続けています♪