久しぶりにダイエット

冷え取りを始めてゆるゆると痩せてゆき、一時は50キロ近くあった体重が44キロ台にまで 落ちていた私でしたが、最近、とっても気を許していたら、なんと48キロに逆戻り！！ これではいけないっとこれから気をつけていくことを誓います！！ まず、なぜ太ったかを検証。 心当たりは、パンなんですよね。 実は冷え取りを始めてから朝は食べないか、果物などの軽いものにしていたのに、 ボンヌママンのジャムにはまってしまい、食パンにマーガリンとジャムをたっぷり ぬって食べていました。 あと、すっごく嫌いだったレーズンのパンがすっごく好きになってしまって・・・ スーパーに行くたびに買ってしまい、ご飯のあととかにむしゃむしゃ。 それから、長女が給食で必ずのこしてくるパン。 今までは犬にやってたのに、一度レンジでチンして食べるとふっわふわでおいしくて。 長女が残してくるのを心待ちにするようになりました。 そんなこんなでパン太りだと思うのです。 だいたい、自分でもパンを焼いていた人だから、パンにいかにバターやお砂糖が 入ってるかわかってるのに、その上にマーガリンやらジャムやらたっぷりぬって 食べるなんて、太りたいといってるようなものですよね。 反省。。。 しばらく大好きなパンは控えようと決めました～。 がんばりまーす。