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神津島 のりぼ~

2007年04月27日
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カテゴリ:日記

3日前から万歩計を付けてどの位 歩いてるか計ってるんですが歩く人

最初の日は、夜、万歩計を見るのが恐かったです。

1000歩、いってなかったらどうしようとか・・・ショック

結果、2600歩程度でした。。。少ない~~~下向き矢印

次の日は、ムーとの散歩犬歩く人でどの位 歩いてるんだろう?

散歩から帰ってきて見たら800歩程度でした。

結構 歩いてるんだ!って感じマルバツ

夜見たらやっぱり2600程度・・・

人は「一日一万歩」歩いたほうが良いらしい。

3割にも達していませんどくろ

明らかに運動不足下向き矢印

「歩かない人」は血圧 が高い傾向にあり, 皮下脂肪が多く,

血中コレステロール値も高い!らしい・・・

でも私の場合、血圧は130前後グッド

体脂肪率は15%前後オーケー(皮下脂肪とは関係ないのかな?)

だから心配ないのかなぁ~?

などと勝手に解釈するおやじわからん

ただ、運動不足は間違いない!!

歩く事が嫌いで何処へ行くにも原チャリか車車

ウォーキングする気にはならない!

そんな時間があったら酒を飲んでいたい!!

どうしたもんか!?

とりあえずはこのまま様子をみよう

それでいいのか おやじ・・・ それでいい訳がない!

・・・おやじのひとり言でしたうっしっし

 

今日のムーは

27-1.jpg 27-2.jpg

のりみを追いかけて玄関まで     部活に行くんで無視されたムー 

27-3.jpg

おやじが慰めてあげましたスマイル







最終更新日  2007年04月27日 18時18分44秒
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