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2024.06.24
テーマ：今日の出来事(289313)
カテゴリ：日記
■体調メモ---------------------------------------------------------------------------- 体調メモ(06/01～)：(リンデロンＶｓで回復傾向鈍化)右足すねのかゆみ(23/10/01) ----------------------------------------------------------------------------------- ■今年のも目標---------------------------------------------------------------------- ★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」！！ ★必ず文字は二回確認しろ！ ★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ！ ・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ! ・不安は愛着障害から！しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。 ・認知バイアスを高めよう！共感力を身に着けよう！ ・一人暮らしを始めてみよう！ ・生活を安定させよう！ ----------------------------------------------------------------------------------- ■今日の肯定----------------------------------------------------------------------- ・マイナスを考えなった。 ・自分を中心に心を整えた。 ・気持ちが楽だった。 ■今日のありがとう------------------------------------------------------------------ ・長期勤務お疲れ様。 ・ゆっくりできたね。 ・リフレッシュできたね。 ----------------------------------------------------------------------------------- 本日は、一日中寝ていていました。 さすがに７連勤がきついです！ なので本日は、何もしていません！ 明日からは、普通に仕事が始まりました。頑張っていきます。 お疲れ様でした。 ----------------------------------------------------------------------------------- お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.06.24 19:47:05
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