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2020年05月16日
カテゴリ：YN式 自宅上達練習法
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◇外出自粛の今だからこそ上達を果たすチャンス！ ◆YN式 自宅でテニス上達法 vol.15 ◇－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ “ついてる” “強運”のみなさまにいつも感謝しています！ 絶好調 “ついてる” テニスコーチの中島洋介です。 「外出自粛の今だからこそ上達を果たす！」という、 世間とはまったく違う気概と前向きさを持つ 私が心から愛してやまないYNメンバーさまに向けて、 きょうも「YN式 自宅でテニス上達法」を書きたいと思います！ 最低で現状維持。最高で自宅で上達。 これを目指し、安心、安全な環境である 「YN式 自宅でテニス上達法」を有効活用してください(^^)v ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ YN式 自宅でテニス上達法 vol.15 『「サービスの素振り(ラケット不要)」 (1) あなたが1,000回やっても疲れない(あなたに合った) トロフィーポーズを作り、5秒キープ。 (「1,2,3,4,5と言って止まる」)  (2) 「5」と言った後にスイング。 振った後は前下に沈み込む。 足がきつい方は… スイングするときにジャンプをしなければOKです。 (↑股関節を外さない素振り練習が重要。 この素振り中のジャンプはNGです。) ＊ 意識的に、サービスの打点を高くしないで力強く打つ練習法でもあります。 -------------------- １つのスイングや１つのことだけに集中して、簡素化して 素振りを行うと効果てきめんです！ そして、オンコートで打つスイングでない素振りの方が、 自分のイメージとのズレを埋められるようになるので、 効果が高いのです！ いつも通り｢大げさにやりましょう！」  ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020年05月16日 16時12分51秒
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