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2021年03月29日
カテゴリ：レッスン情報
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◇NEW!!! レッスン予定最新版です(^^ゞ(3/29時点) ◆－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ いつもみなさまに感謝しています。 本日も 最高に 絶好調 超“ついてる” テニスコーチ 中島洋介です(^o^)丿 私たち大人の一般プレーヤーが、試合で勝ち続けるための近道その4は、 「練習では、自分が確実に打てる、入る可能性の高いショットで 相手を追い込んでいく。」です(*^^*) 良いショットは、速くてコーナーに決まるショット？ ベースラインぎりぎりの深いショット？ それ、本当に試合で打てていますか？  …【レッスン募集中】…… 3/31(水)9-12時 上谷通常レッスン ＜送迎可能です＞ 当日のレッスン内容の一部をご紹介すると… (1) 「試合で緊張する場面でも『バックハンド スピンストローク』を しっかり振り切る “2つのコツ”」 ↑ (上級ストローカーだけが知っている、振り切るために必ず意識している “2つのコツ” とは!?) (2) 「鋭く滑る『バックボレー』を打つための “とっておき練習法”」 ↑ (力強いバックボレーをミスなく打ちたい方は必見の内容です) (3) 「『2つのフォーメーション』をマスターして ダブルスのサービスキープ率を急激に上げる方法」 ↑ (いつも同じ雁行陣でプレーするだけでは、決してライバルを 打ち負かすことなど出来ません。特に格上相手ではなおさら難しくなります。) をご指導させていただきます。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 申し込み受付中。ご参加希望の方は、 『お名前、3/31(水)9-12時 通常レッスン 参加希望』とメールください。 ⇒ goo3611@mail.goo.ne.jp テニスオフでのお申込みは⇒ https://www.tennisoff.net/off/1830191 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ……………………………………………………………………………………………… 4/4(日)9-12時 森下オムニ通常レッスン ＜送迎可能です＞ 当日のレッスン内容の一部をご紹介すると… (1) 「上級者だけが知っている。 『チャンスボール(アプローチショット)』を 長短に、左右に、自由自在にコースを打ち分ける “本物の方法”」 (2) 「バックハンド『スピンストローク』のミスを激減させる ”本当の打ち方” とは!?」 (3) 「相手が取りにくい『バックハンドスライス』を打つ方法」 をご指導させていただきます。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 申し込み受付中。ご参加希望の方は、 『お名前、4/4(日)9-12時 通常レッスン 参加希望』とメールください。 ⇒ goo3611@mail.goo.ne.jp テニスオフでのお申込みは⇒ https://www.tennisoff.net/off/1841816 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ……………………………………………………………………………………………… 4/11(日)9-12時 常光クレー通常レッスン ＜送迎可能です＞ (鴻巣市ミックス大会参加の方は、楽しくがんばってくださいね(^^) 応援しています！) ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 申し込み受付中。ご参加希望の方は、 『お名前、4/11(日)9-12時 通常レッスン 参加希望』とメールください。 ⇒ goo3611@mail.goo.ne.jp テニスオフでのお申込みは⇒ https://www.tennisoff.net/off/1855473 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ……………………………………………………………………………………………… ＜上記以外の4月空きのあるレッスン＞ ◇4月12日(月)9:00～12:00 ◇4月21日(水)9:00～12:00 『【中級】シングルス 戦術強化 講座』 ～試合に勝てる本当のコートの使い方 “縦長コートを活かした 5つの戦術” ～ (4名限定・上谷オムニ・参加費6,100円) (あと１名) ◆4/14,28(水)上谷 9:00～12:00「通常レッスン」 ◇4/22(木)9:00～12:00 『ダブルス実戦強化レッスン』 (６人限定・参加費4,300円)(あと１名) ◆4/24(土)上谷 9:00～12:00「通常レッスン」(あと1名で定員です!!) ……………………………………………………………………………………………… お申し込み お待ちしております！ …………………………… ～レッスン日程表～ ★３月の予定★ -------------------------------------------------- ◇今月のレッスン強化テーマ◇ 【継続】 『試合で効果的な “本物スライスショット” の打ち方を覚える』 (スライスのアプローチショット、ロブ、スピン量、ボールの緩急･長短などの バリエーションで対戦相手のタイミングを “ズラし” 、対戦相手を崩す方法) -------------------------------------------------- ※ 3月は、すべて上谷総合公園オムニコートで開催させていただきます！ 3月31日(水) 通常レッスン 9:00～12:00 ……………………………………………………………………………………………… ★４月の予定★ ※ 4月は、4/4(日),11(日),18(日),25(日)以外 すべて上谷総合公園オムニコートで開催させていただきます！ 4月 3日(土)9:00～12:00 『女子ダブルス特有のポイントがサクサク取れるポーチ術 & これを活かした 女子ダブルス強化講座』 (４人限定・参加費6,100円)《満員御礼》 ---------------------------------------------------------------------------------- 4月 3日(土)12:30～15:30 『フォア・バック 主軸スピンストローク(ラリー中心に)強化 & これを活かした 女子ダブルス強化講座』 (４人限定・参加費6,100円)《満員御礼》 ……………………………………………………………………………………………… ＊4/4(日)は久喜市菖蒲町森下テニスコートで行います！ 4月 4日(日) 通常レッスン 9:00～12:00 ---------------------------------------------------------------------------------- 【NEW!!】 4月 4日(日) 12:30～15:30 『史上最強のロブ ＆ スマッシュ に鍛え上げる練習会』 (４人限定・参加費6,200円)《満員御礼》 ……………………………………………………………………………………………… 【NEW!! 上級者を倒す必殺技！】 4月 7日(水) 9:00～12:00 『激薄 スピンストローク 強化講座』 (４人限定・参加費6,100円)《満員御礼》 ……………………………………………………………………………………………… 4月10日(土) 9:00～12:00 『〔中上級〕シングルス 強化講座』 ～ 試合に勝てない理由をつぶしまくる！ ～ (４人限定・参加費6,100円)《満員御礼》 ---------------------------------------------------------------------------------- 4月10日(土)12:30～15:30 『ダブルス実戦強化レッスン』 ～強いペアだけが必ず実行している！ 最適なポジショニングだけで勝つ方法！～ (６人限定・参加費4,300円)《満員御礼》 【4月の強化内容】 翌日のダブルス大会に即効で役立つ！ “超厳選 最終兵器 3つの戦術” ……………………………………………………………………………………………… ＊4/11(日)は常光クレーコートで行います！ 4月11(日) 通常レッスン 9:00～12:00 ……………………………………………………………………………………………… 【NEW!!】 4月12日(月)9:00～12:00 『【中級】シングルス 戦術強化 講座』 ～試合に勝てる本当のコートの使い方 “縦長コートを活かした 5つの戦術” ～ (４人限定・参加費6,100円)(定員まであと２名) 【今回の中級シングルス 強化内容】 『縦長コートを活かした 5つの戦術』 (勝率UPに即直結したベスト5を厳選しました) テニスコートの特性(コートは縦長)から試合のやり方を見直し、 その中で最も効果の高かった “縦長コートを活かした 5つの戦術” (勝つための本物の試合の進め方)を厳選しました。 さらに、あなたに、すぐに取り込めるよう、 『コートを前後に使うことを最優先できる “とっておきの練習法”』 までも特別にご用意。 私は、本気で参加されるあなたには、的外れな練習を続けて、 実力が上がらない、試合に勝てないことを避けていただきたいのです。 ……………………………………………………………………………………………… 4月14日(水) 通常レッスン 9:00～12:00 ……………………………………………………………………………………………… 【NEW!!】 「あっ！ボレーがものすごく簡単に打てるようになった！」 と言わずにはいられないほど『効果てきめんのボレー矯正法』 4月17日(土) 9:00～12:00 『フェデラー選手と同じ 本物のボレー打点前を手に入れる練習会』 ～正確なボールコントロールを実現する究極の矯正法～ (４人限定・参加費6,100円)《満員御礼》 ---------------------------------------------------------------------------------- 4月17日(土) 12:30～15:30 『【初級】シングルス 強化練習会』 (４人限定・参加費6,100円) 《満員御礼》 ……………………………………………………………………………………………… ＊4/18(日)は久喜市菖蒲町森下テニスコートで行います！ 4月18日(日) 9:00～12:00 『フォア・バック 主軸ストローク 強化講座』 ～上級者だけが行う！生きているボール、そしてミスもしないし、 相手にも攻められない主軸のストロークを打ち続ける3つの法則～ (４人限定・参加費6,200円)《満員御礼》 ---------------------------------------------------------------------------------- 4月18日(日)12:30～15:30 『［男子］ダブルス戦術 強化講座』 ～常勝ダブルスプレーヤーの本当の技術と勝つための戦術を 【実戦】の中で集中的に学ぶ～ (４人限定・参加費6,200円)《満員御礼》 ……………………………………………………………………………………………… 【NEW!!】 4月21日(水)9:00～12:00 『【中級】シングルス 戦術強化 講座』 ～試合に勝てる本当のコートの使い方 “縦長コートを活かした 5つの戦術” ～ (４人限定・参加費6,100円)(定員まであと１名) 【今回の中級シングルス 強化内容】 『縦長コートを活かした 5つの戦術』 (勝率UPに即直結したベスト5を厳選しました) テニスコートの特性(コートは縦長)から試合のやり方を見直し、 その中で最も効果の高かった “縦長コートを活かした 5つの戦術” (勝つための本物の試合の進め方)を厳選しました。 さらに、あなたに、すぐに取り込めるよう、 『コートを前後に使うことを最優先できる “とっておきの練習法”』 までも特別にご用意。 私は、本気で参加されるあなたには、的外れな練習を続けて、 実力が上がらない、試合に勝てないことを避けていただきたいのです。 ……………………………………………………………………………………………… 4月22日(木)9:00～12:00 『ダブルス実戦強化レッスン』 ～強いペアだけが必ず実行している！ 最適なポジショニングだけで勝つ方法！～ (６人限定・参加費4,300円)(定員まであと１名) ……………………………………………………………………………………………… 4月24日(土) 通常レッスン 9:00～12:00 ---------------------------------------------------------------------------------- 4月24日(土)12:30～15:30 『【女子】ダブルス 強化講座』 ～ボールが飛ぶ範囲を論理的に理解し、 最適なポジショニングと配球で戦績UP～ (４人限定・参加費6,100円)《満員御礼》 ……………………………………………………………………………………………… ＊4/25(日)は久喜市菖蒲町森下テニスコートで行います！ 【NEW!! サーブ革命！】 4月25日(日) 9:00～12:00 『サービス スピードアップ 強化講座』 ～下半身で最重要なある部分を有効活用することで、 あなた史上、過去最速のサービスが打てるようになる方法～ (４人限定・参加費6,200円)《満員御礼》 ---------------------------------------------------------------------------------- 4月25日(日) 12:30～15:30 『【中級】シングルス 強化講座』 (４人限定・参加費6,200円)《満員御礼》 ……………………………………………………………………………………………… 4月28日(水) 通常レッスン 9:00～12:00 ……………………………………………………………………………………………… 4月29日(木･祝) 8:15集合 第2回 男子シングルス大会 (上谷総合公園テニスコート2面) 10名限定《満員御礼》 ……………………………………………………………………………………………… ★５月の予定★ 【NEW!!】 シングルスに強い選手が、ネットダッシュするときに考えていること。 これは、結構シンプルで「たった3つ」だけなのです。 5月 1日(土) 9:00～12:00 『【シングルス 戦術強化】 サーブ＆ボレー・リターンダッシュ 強化講座』 ～強い選手だけが ネットダッシュ するときに考えていること。 ポイントをガッチリつかむ “3つの鉄則” ～ (４人限定・参加費6,100円)(定員まであと３名) シングルスになると余計にネットに出ることが怖いし、 ミスするようなイメージしかない。そして、ほとんどネットに出ない､､､ でも、やっぱりこれじゃ勝てないんですよね。 特に、格上相手には… 今一度、勝てる選手になるために、シングルスで ネットダッシュするときに 本当に必要な “3つの鉄則”とは何かを知り、 ネットポイントを着実に増やしましょう。 ---------------------------------------------------------------------------------- 【NEW!!】 「あっ！ボレーがものすごく簡単に打てるようになった！」 と言わずにはいられないほど『効果てきめんのボレー矯正法』 5月 1日(土) 12:30～15:30 『フェデラー選手と同じ 本物のボレー打点前を手に入れる練習会』 ～正確なボールコントロールを実現する究極の矯正法～ (４人限定・参加費6,100円)(定員まであと３名) ……………………………………………………………………………………………… 5月 2日(日) 通常レッスン 9:00～12:00 ---------------------------------------------------------------------------------- 【NEW!! サーブ革命！】 サーブの余裕度が変わる、あたふた感がなくなる。 長い将来を見据えた場合、このサーブを手に入れないのは、大損決定となります。 5月 2日(日) 12:30～15:30 『サービス スピードアップ 強化講座』 ～下半身で最重要なある部分を有効活用することで、 あなた史上、過去最速のサービスが打てるようになる方法～ (４人限定・参加費6,100円)(定員まであと２名) 1ゲーム中に1～2本は、サービスポイントが取れる！ この講座を受けていただければ、フェデラー選手が、 サービスで単発ポイントをもぎとるイメージに近づくことが可能となるわけです。 特にファーストショットであるファーストサービスの改善をメインに行います。 たった１〜2本のサービスポイントの増加が、サービスキープ率を急激に上げる。 サービスキープが増えるだけでブレーク率も急速に上がる。 結果、勝率の上がらないことの方が考えにくい世界が出現するのです。 また、優勝するには1日数試合を戦います。すると、多くの選手がけいれんを発症している。 つまり、サービスポイントがないゲームが多く、体力の消耗が著しいのです。 長丁場の試合を勝つには、サービスポイントは欠かせません。 優勝を目指すために、体力温存法としても、ぜひ、マスターしてください。 ……………………………………………………………………………………………… 5月 3日(月･祝) 通常レッスン 9:00～12:00 ---------------------------------------------------------------------------------- 【NEW!! 大会前に】 5月 3日(月･祝) 12:30～15:30 『試合中に “やりがちなミス” を改善する練習会』 ～試合でのミスを激減させる、“試合に真に強い人の技術と考え方”～ (４人限定・参加費6,100円)(定員まであと３名) 【試合で “やりがちなミス” 改善内容】 [■]『試合になると出来なくなる… 「振り切ったスピンストローク」が試合でも打てるようになる “とっておき矯正法” 』 [■]『ダブルス前衛に決められない(捕まらない)、ダブルス専用のストロークとは!?』 [■]『走らされての返球でネットやアウト』を減らす方法 [■]『サービスライン付近のボール処理』 ・足元のボールを上手くローボレーやハーフボレーでさばく方法 ・ハイボレーを確実に決める方法 ・上級ネットプレイヤーの “ロブカット” (打ち方と考え方) [■]『試合に強い人だけが知っている 「試合でボレーミスを多発したときの対処法」』 [■]『最後の約30分 実戦で成果を確認』 ……………………………………………………………………………………………… 5月 4日(火･祝)9:00～12:00 『《男子》シングルス 戦術強化 講座』 (４人限定・参加費6,200円)(定員まであと１名) 【今回の男子シングルス 強化内容】 ・『“たった1つの禁止令” を遵守して勝率を急激に上げる方法』 ・『ラリー戦で相手のミスを誘う方法』 ・『ネットに詰められたときの論理的なパスコース』 ---------------------------------------------------------------------------------- 【NEW!! 上級者を倒す必殺技！】 5月 4日(火･祝) 12:30～15:30 『激薄 スピンストローク 強化講座』 (４人限定・参加費6,200円)《満員御礼》 この激薄ストロークは、普通の主軸のボール(ラリーボール)より、 かなり薄い当たりが特徴です(かすれ当たりに近い)。 なぜ、そんなに薄い当たりのスピンストロークを強化するのか？ 厚い当たりの威力あるショットが通用しない相手(＝上級者)が存在するからです。 激薄スピンストロークは、対戦相手にとっては厄介なボールです。 スイングスピードは速いのに、ボールは遅く高い。なのに恐ろしく弾む。 打ち方と飛び方と弾み方の３つに大きなギャップが生じることで、 対戦相手をまごつかせ、自分のペースでボールを打てなくさせることが目的です。 (ボレーもしにくいのは、あなたもご承知の通りです) (相手のミスが増えるため、精神的なダメージまでも大きく与えることができます) ……………………………………………………………………………………………… 5月 8日(土)13:00～16:00 『ダブルス実戦強化レッスン』 ～強いペアだけが必ず実行している！ 最適なポジショニングだけで勝つ方法！～ (６人限定・参加費4,300円)(定員まであと３名) ……………………………………………………………………………………………… 5月23日(日)12:30～15:30 『［男子］ダブルス戦術 強化講座』 ～常勝ダブルスプレーヤーの本当の技術と勝つための戦術を 【実戦】の中で集中的に学ぶ～ (４人限定・参加費6,200円)(定員まであと１名) ……………………………………………………………………………………………… 5月27日(木)9:00～12:00 『ダブルス実戦強化レッスン』 ～強いペアだけが必ず実行している！ 最適なポジショニングだけで勝つ方法！～ (６人限定・参加費4,300円)(定員まであと２名) ……………………………………………………………………………………………… 【NEW!!】 ＜高確率でポイントが取れる秘密は、遅いアプローチボールだった!?＞ 5月29日(土) 9:00～12:00 『シングルス (遅い スピン・スライス アプローチ&ボレー) 戦術 強化講座』 ～自分が打ったアプローチから対戦相手が打つボールの予測を 8割以上 当てられるようになる ”5つの遅いアプローチ”～ (４人限定・参加費6,100円)(定員まであと１名) 【今回のシングルス戦術 強化内容】 『ゆっくりアプローチ&ボレーなのに 高確率で決まる “5つの戦術”』 を行います。 なぜ、今回このテーマなのか… 「速いアプローチショットを連発して対戦相手を追い込むより、 スピードを落としたアプローチショットを打ち、 ネットに詰める間に対戦相手を観察する。 そして、パスコースの予測、対戦相手の動向を確かめることに意識を割く方が、 一般上級プレーヤーとの対戦では高確率でネットプレーが成功する。」 ことを再認識したからです！ 当然ですが… 私(中島)のアプローチショットも、かなり遅いです。 現在45歳。学生時代の脚力を持ち合わせていないわけですから、 遅いアプローチショットで、ネットに近づく時間を確保し、 その間に、パスの予測、対戦相手の動向をしっかりと見極めなければ、 ネットプレーは機能しない、というわけです。 テニスは対人スポーツです！ 自分のテニスを追究することも必要ですが… 試合に勝ちたければ、対戦相手の動向を正確に察知することの方が より重要度は高くなります。 ……………………………………………………………………………………………… 5月30日(日) 12:30～15:30 『【中級】シングルス 強化講座』 (４人限定・参加費6,100円)《満員御礼》 ……………………………………………………………………………………………… お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021年03月29日 09時54分34秒
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