ゆっくり歩く。

以前は｢○○抜きダイエット｣などは
後々体調に影響が出そうなのでスルーしていたのですが、
(リバウンドしやすいのでは？と)
最近、少し運動したくらいでは体型がどうもならず
やはりここは食事か…と。

現在、かなりゆる～くですが
糖質制限してみています。
始めて三週間くらいでしょうか、
お腹周りのお肉が、少し減った気がします

あ、お菓子もちょっと食べますし
ご飯も糸こんにゃくご飯を少し食べますし
甘いカフェオレ大好きです(笑)

少し炭水化物を減らして
野菜とお肉をしっかり食べる、みたいな感じでしょうか。
キリキリ糖質制限!!という訳でもないので
続けられている感じです

以前はあまり自分に手をかける時間もなかったのですが
周りのお母さん方の女子力が、高くて高くて。
慌てている最中です(笑)

さて、今日も自分磨き、頑張るぞ～




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