目指せ!!　綺麗な大人の女性・・代謝ＵＰして若返るぞー

[美容] カテゴリの記事

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  ヨガ

  昨日は早めに仕事を切り上げて??休んで??名古屋にヨガに行ってきました。ヨガの経験は2,3回ほど。。でもポーズを忘れてしまったり、呼吸があやふやになったりで、、昨日は「ビューティーヨガ」骨盤の歪みを整える感じのヨガです。なるほど、、これやっていけば歪みは整うかなって感じです。1回では覚えきらないので、またぼちぼち通いたいと。。勉強にもなるし、、田舎にばっかり埋もれてないでたまには街に行かないと。。只今姉に作ってもらっているフラのドレス。。製作途中!!こんな感じです。。なかなかいいじゃない。。こんな感じのコート？ワンピース今年1枚欲しい。。そして下のノーカラージャケットも。。

  2007.05.19

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  yoga

  最近、本屋さんに行っては体に関する本を買ってきている。今回はヨガの本。やるはずもなさそうだがそれぞれ、内臓強化のポーズとか全身疲労とか自然治癒力を高めるポーズとかあって昨日は早速いくつかのポーズをやりました。今週は名古屋に行って、初めてヨガのレッスンを受けてきます。どんな内容かは良くわからないんだけど人間が本来持つその自然治癒力や免疫力を引き出すため、ヨガ・整体学・ロルフィング・アレキサンダーテクニックなど古の賢人たちの知恵を生かして開発されたトータル・ケア　ボディワークだそうです。こんなフレーズに弱い私。。また報告したいと思います。。

  2007.05.15

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  まずかった。。

  昨日コラーゲンを買いに言ってきました。1週間のトライアルを。。コーヒー淹れて１包をいれて混ぜて飲んだ。まずくて、飲めたもんじゃない。。えーー味損なわないって書いてあるじゃん。。半分くらいにしたほうがよかったみたい。でももったいないと思って、鼻をつまんで飲みました。コーヒーを一気飲みもつらいわ。。で、今朝はまた懲りずに、コンビニでまったりラテを買ってその中に半分。。これは味わからず飲めます。やっぱり１包みは多かったのかも。。とりあえずお肌の調子はまだわからずですが１週間続けてみます。。リモコンねずみを狙っていますたーーーー１回転。。今日はこれくらいにしといたろってとこでしょうか。。※キュロット欲しかったので買っちゃいました。。

  2007.04.28

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  ヘナ染め

  先日、フラのお仲間からお葉書が。。実家から送ってきてくれた若布をおすそわけしたんです。そのお礼にお葉書が。。毎週フラのレッスンで会うのに、、嬉しかったです。。今なんか葉書は年賀状くらいでしょうか。。メールという便利なものができて、ついつい簡単に済ませてしまう。。見習わないと。。で、おいしそう。。私の若布のレパートリーといえば若布の味噌汁くらいでしょうか。。昨日は雑穀米を炊いて、キスの天ぷら、若布のお味噌汁etc母が送ってくれる海の幸は家計をとっても助けてくれます{グッド}〔ヘナ〕昨日はヘナで髪の毛を染めました。ちょうど姪が休みだったのでお願いしました。ヘナは初めて、コツはいりますが思ったよりは簡単でした。って自分はやってないんですが。。いい感じで染まりました。カラーリング独特の痛みもなく、白髪はオレンジ色になってるけど全体的に赤っぽく染まっているかも??髪の毛を洗うと、コーヒーの香りが。。着色にコーヒーが混ざっているみたいなので。。これでしばらくは大丈夫です。

  2007.04.24

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  ヘアケアPart2

  先日のシャンプーに続いてラッシュのヘナが届きました。ここのオンラインショップはメール一切ないんですね。受注とか、発送完了とか。。迷惑メールに指定してるわけでもないと思うんだけど。。髪の毛も切ってもらったし、今度のお休みに挑戦したいと思います。昨夜は夜中に目が覚めて、テレビを見たら韓国ドラマの「威風堂々な彼女」がやってた。えーーわざわざヤフーで有料で見たのに。。カンドンウォンが出てるんだけど、最近めっきり興味なし。。韓国ドラマは全然見なくなりました。。カンドンウォンのドラマデビュー作だったんだね。。※これがラッシュのヘナ

  2007.04.21

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  ヘアケア

  昨日ようやく届きました!!シャンプーとリンス私が数年前、頭皮がすごーーく荒れていたとき、東急ハンズであれこれ探して買ったシャンプーです。ぴったりと頭皮の荒れが治りました。それから私の石けんつくりが始まったんです。。早速これでシャンプーを。。独特のきしみがありますがもう慣れたし、使い続ければ大丈夫。髪の毛もセットしやすいです。。次はこれも一緒に買いたいな。。昨日ラッシュでヘンナも注文したし。。でもヘンナはやったことないから心配だけど。。

  2007.04.18

• アーユルヴェーダ

  昨日はお休みを利用して大阪まででてアーユルヴェーダをしてきました。。「痩身コース」・・本当はシロダーラしたかったけど、髪の毛のセットが大変だし、、そのまま車で帰れるとこならいいけど電車に乗らないといけないし、、で、ガルシャナ（乾布摩擦）に興味があったので、、お昼前には大阪に着いて前の会社の人と、食事しながら近況報告。。懐かしい名前の人の話を聞きながら。。で、また大阪に出ておいで。。って気軽に誘ってくださるのはいいけどその度にお食事を御馳走になっては大変申し訳なく、、、でも遠慮せずにどんどん御馳走になる私です。。で、予約の時間よりちょっと早く着いちゃいましたが、、まずドーシャチェック。。やっぱりピッタ・ヴァータでした。本でも大体のことは読んでいたので、そんなに驚くこともなく、、本質的なところとか、最近の状態とか。。うなずける部分も大変多く。。で、フットバスで体を温めてもらったのだけど、昨日は結構天気がよく、毛皮を着ていったのを後悔するぐらい途中からワンピースだけで行動。。だからフットバスだけでもかなり汗が。。で、まずガルシャナ。。もうぐんぐん体温が上がる気がします。オイルのなじみもよくなるみたいだしこれは結構気に入りました。。で、ピンダスウェダナとアヴィヤンガを交互に。。。お尻の辺りまでしっかり施術してくれるので、普段はできないから恥ずかしさを通り越してもっと入念にお願いしますって言いたいくらい。。ピンダスウェダナはお腹をぽんぽんされている時かなりお腹が張っているというか硬いのが良くわかった。。そのあと発汗。。で、かなり私詰まっているらしく、リーディングまでしてくださいました。。呼吸が浅く、胸の辺りにつっかえてるみたい。。いろいろなことが。。まあこれもある程度のことは仕方ない。。でももっと上手に吐き出すようにしなければ。。れもデトックスだしな。。奥の深いアーユルヴェーダ。。施術が終ったあとでもセラピストの方がいろいろアドバイスをしてくれてなんか仕事のことまで話をしてしまって、、体も心もデトックスされました。。その後の体の軽かったこと。。今日ジーンズをはいたらなにやらお尻の辺りが違う。。うん余裕がある。。これは体重が減ったわけではなく、きっと脂肪が動いてくれたんだろう。。パッと見はわからなくても自分で納得できる変化があればとっても満足。。その帰り道に、本当に近所に、自然食品のお店があって、三年番茶と里芋粉、蓮根粉などを買ってきました。。心斎橋にある、ママンテラスに行きたいのですが悲しいことに定休日が第２・４月曜日前も行ったら定休日、今回も第４月曜だし、、まあ今回はお昼は約束があったからいいんだけど。。やっぱり買い物は歩いて買い物がいいです。。多分車だったらわざわざ止めて買い物しないもの。。とにかくさらにアーユルヴェーダに魅かれた私でした。。

  2007.02.27

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  モロッコ美容

  いろんな国の美容法があって、それを見ていると全てやりたくなってくる。。 昨日もフラの先生たちとお話しをしていて「あんたロミロミ勉強したらええやん」って話になって。。今私が俄然興味があるのがモロッコ美容。いったことも無い国ではあるが、、やっぱり私は泥が好きみたい。。ガスール・・ミネラルを多く含んだクレイこのガスールは早くもリピしました。。今回は大きい袋で購入。顔から体、そしてたまには髪の毛と、ボディー全体で使えます。私は、お風呂につかりながら顔にクレイパックをしてそのあと簡単マッサージ。。で、残りをボディーに使っています。でも今度はこれをちょっと試してみたいです。。バラの化粧水は今インド産の物を使っているのですがナチュラルなものはお肌が喜ぶみたいです。いろんな物を使って、自分に合うのを探していきます。このオイルもおすすめです。。

  2007.01.28

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  泥パック

  今日から11月ですね。。昨日もお友達と話しをしていて。。お客様なんですけど、デトックスフットスパをされてフットバスの時間は30分ほどなのに3時間以上話をしていた。。まあそれだけお店も暇ってことなのか:*:・(￣∀￣)・:*:でもお客様からもいろんなパワーをいただけるヽ(゜▽、゜)ノこれはとっても嬉しいことです。。それに負けないように、私もいいエネルギーを出さなくっちゃ!!今日は私の美容法の一つ。。泥・クレイパック大好きなんです。。今までアスラビタールのクレイパックを使っていました。まだ残りあるんですけどこの前気になっていたガスール買いました。なかなかいいですね。毛穴が気になるときはこれでマッサージしてしばらく時間をおきます。そうするとくすみが取れて、お顔が明るくなります。。値段も嬉しいo(^-^)oあまりお手入れはまめなほうではないけれど必要に迫られ。。鏡で自分の顔を認識して(;^_^Aやります。。それとデコルテのマッサージ。。デコルテというより首って感じですが。。耳の下のリンパ節の辺りから首を4本の指でなでおろします。。ぴたーーーっとくっつけてそれだけで口角が上がってくれます。。どうしても年齢とともに頬がたるみ、ホウレイセンが気になりだしますよね。毎日続けることによって、防止という意味と下がってきても、すぐ元に戻る柔軟性を作っておいて上げるといいと思います。首の筋肉が固い人は目も疲れているし、頬のラインも気になると思います。筋肉をほぐし、柔らかくすることで、メリハリのついたお顔になるはずです。。がんばりたい(-^□^-)きらきら大好き!!でも全面貼ってしまうと仕事用がなくなるのでちょっと今やめてます。また買ったら張りたいと思います。

  2006.11.01

• 使ってみました

  昨日届いた美し粉・リタの実パウダーetc使ってみました。。まずクレンジングで化粧を落として、洗顔の時に石けんに、美し粉を混ぜました。泡がクリーミーになった感じで、洗い上がりは、しっとりって感じかな。。それで終わっとけば良かったのに、さらにパックしたんですよ。そしたら、時間やりすぎたのかな？一部、赤くなって。。刺激が強いと言うのじゃなく、反応過敏??お酒飲んだみたいに、、、でも寝る頃にはおさまって、、かゆいとかそんなんじゃなかったので安心していたんだけど熱を持っていました。お肌が。。だから顔にするのはやり方を考えたいと思います。。でも今朝のお肌はくすみが取れていて、いい感じです。。それより気に入ったのは、リタの実です。お湯に、パウダーを溶かして、髪の毛を洗ったんです。一応泡も少しは出るんですが、ずーーとシャンプーの泡に慣れているからめちゃくちゃ不安だったのですが、まあ駄目なら、また洗えばいいかと。。リンスもしないで、お風呂から上がって、髪を乾かしました。すごくいい感じですよ。。１回だから、まだなんともいえないけど石けん作る時に、このパウダーをいれて洗髪石けんを作りたいと思います。ん、、なかなかいい感じの手ごたえです。。どれも自然の香りがするし。。で、お風呂から上がって、ローズウォーターをパタパタしてそしてティラタイラというアーユルヴェーダのオイルを伸ばして伸ばして終わりです。。なじむ～って感じ。。

  2006.09.13

• アーユルヴェーダ的生活

  最近はまっているアーユルヴェーダ。。本がどんどんってこともないな。。だって１冊３０００円位するのざらなんだもんすこーしずつ増えて、それなりにアーユルヴェーダ的な生活を取り入れようと。。先々週からはじめたヨガもその一つ。でも家でなかなかやらないのがだめですな。。で、白湯も飲むようにしています。しょうがをスライスして入れたりして。。体の中に未消化物（アーマ）が発生すると便秘になることもあるのだとか。。アーユルヴェーダではヴァータの悪化による便秘とアーマの発生による便秘がある。私はどうもこのアーマの発生による便秘っぽい。ヴァータによる便秘・・ヴァータ体質の人は痩せています。動作や言葉も早く、寒さは苦手、肌が乾燥気味。。簡単に書き出してしまいましたがこういう人は脂質が足りないのです。食事の時間を規則的にして、少しは脂質のあるものも取る。冷たいものはヴァータを増加させるのでつめたいものは控える。朝、トイレに行って排泄する時間を作る。。アーマの発生による便秘消化力が落ちて便秘になる。→不規則な食事の取り方や消化に負担がかかるようなものの取りすぎ。冷えたものや油っぽいものとりすぎが考えられるそうです。運動不足もその一つ。運動は体を動かすだけでなく、消化力も強くなるそうです。うーむ。。当たってるな。。で、どうやって改善するか、、辛いものの摂取。辛いもの・香辛料には消化力を刺激する働きがあるそうです。しょうがとかわさびなど。。わさびは大好きだけど、お刺身食べる時くらいだけど、涙がでるくらいたっぷり取ろうかしら。。あとは白湯を飲む。適度の運動など。。そうか。。じゃあ私はこのままヨガを続けて、しょうがなどをとって、、、ウフフ。。数ヵ月後にはすっきりしたお腹になるかしら。。夢を描いて。。私のサロンはこちら

  2006.08.08

• ひまし油温湿布

  昨日届いたひまし油温湿布のセット。早速お家でやってみました。何処がどうって病気ではないけれどからだに気を使ってあげる年齢だから。。嬉しいことに昨日家に帰る時体重計に乗ったら体脂肪が１０％台になっていたのだ。。ぎゃーーー。。でも今朝乗ったらまた20％台に。。朝と夕方では体脂肪は違うんですけどね。。いい夢を見させてもらいました。。ベッドの上にバスタオルを敷いてその上に横たわり、湿布をして約1時間。。寝ちゃいました。。だってお腹があったかくて気持ちいいんですもの。。終わったあとは重曹を溶かしたお湯でふき取るといいと書いてあったのですがわたしはそのままお風呂に入りました。まあ1回では何も答えは出ませんが、今日はすっきり目が覚めたことと、快便だった事を報告。。週末はやっぱり疲れが出て目覚めが良くないんですよ。それと便秘気味なので、、私にとっては大変嬉しいこと。。ウエストをくびれを作りたいので。。この湿布は3日続けてそして休んでまた続けるといいようです。。メイクアップアーティストの藤原美智子さんもおすすめしています

  2006.07.02

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  アーユルヴェーダに興味津々

  いつも家で読もうと２冊くらい本を持って帰ってくる。 でも休日だったので多めに４冊持って帰った。で、１冊に集中することができない私は読んでは次、、って感じで頭の中に入れていく。それなのにまた本屋さんに行ってしまう。昨日は古本屋さんにも行った。アーユルヴェーダに関する本を買いたかったのだが残念ながら希望の本はなく本屋さんでこれを買った内容としてはさほど専門書ほど濃くはないのだがちょっと体験しようかな、、とかそんな最初の取っ掛かりにはいい感じです。それに私の好きな「安野モヨコ」さんの体験ルポなんかもあって。。で、この本で自分がやっぱりヴァータ・カッパ体質だと言うことが確信できた。。インドに行って勉強したいよ。。

  2006.06.28

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  デトックスの効果?

  昨日は久しぶりに３０分たっぷりデトックスしました。体重が全然減らないのです。。まあ１週間に１回のフラだけではまとわりついたお腹の脂肪は取れてくれません。今日はフラの練習だったのでしっかり踊ってきましたわ。。しかしあんまり汚くはなかった。有害物質はかなり少なくなったのかしら？それでも昨日は、何故か頭が痛かった。。エアコンか？お客様のいる時はどうしてもエアコン必要だしな。。で、頭痛を調べてみると普通の頭痛は風邪やインフルエンザによるものだが偏頭痛や慢性頭痛は脳の各部位と連携している各臓器の不調が原因頭部に酸化毒も溜まっているって○頭頂部の痛みは腸の炎症が原因。腸の中に悪いものがいっぱい詰まっているので出してしまえばよいそう（これがしんどいだけど。。）○側頭部は肝臓と連動。脂肪の代謝が不完全な時。後頭部から肩にかけての鈍い痛みは腎臓がたんぱく質を代謝しきれない時。いずれも脂肪分や動物性たんぱく質を控えればいいそうです。○眉間は胃や腸につながっています。眉間からこめかみにかけて差し込む痛さは甘いものや果物、冷たいものの取りすぎだそうです。で、夕方仕方なくバファリンを。。いつも効き目が遅かったのに昨日はすぐ効いた。これはいい事？それとも悪いこと？お陰でしっかり夕食の準備もはかどり野菜たっぷり、、じゃこや味噌汁など炒め物はやめました。育ち盛りの子どもには物足りないかもわかりませんが彼も食生活を見直さなければならないので丁度いいかも。。

  2006.06.22

• 肩こり

  ここ数日雨の天気が続きましたね。こうなると頭が重いとか、だるいって方いませんか？私は今日、ちょっとだるい。。肩こりの人って多いですよね。。 美容矯正する時にお聞きするとそうですね９０％？くらいの方が「肩こりなんです」と。。重い方になると、目の回りのくすみも気になる。お肌全体もくすんでいる。。昨日紹介したこれによると右利きだから右が凝るとかではなく血液の循環はまず脳が最優先されるようになっているので心臓から左の血管を上がってまず脳へ。。そして右の欠陥から全身へと回るそう。。左の肩が凝っている時は頭への上り車線が込んでいるそうです。「虚血性」心臓から脳に血が上がりにくい」貧血や低血圧顔が青ざめている精神的不安を持ちやすい走ると顔が青ざめる「充血性」脳には血が上がっているが体に下がっていきにくい高血圧赤ら顔頭が厚くて手足は冷えている走ると顔が真っ赤になる肩回りを温めましょう猫背になっていませんか？肩甲骨をはがすような気持ちでストレッチをしてあげるといいそうです。。まあパソコンに向かっていてもたまにはカラダをトローーーとリラックスさせましょう。。ちょっと私もホットストーンで首周りを温めます。。眠くなっちゃうんですけど

  2006.05.20

• 今さらですが。。歪みについて

  ずっと前に買った本をまた読み返している。。最近は本屋さんに行っても、服とかの本よりボディーの本に食いついてしまう。昨日もネットから本を2冊注文しました。でもこれを一生懸命よんでも私の頭では理解しきれない部分が多いので必要になって読み返して、頭に入れるんです。。で、あーあれ調べなくっちゃと思いながらそのままにしていたこと。。やばいいっぱいある。。さあ調べるぞー。。今回は歪みについて。。体を支えている背骨(脊柱）に歪みが生じると内蔵機能の低下だけではなく自律神経・脳といったメンタルな部分にまで影響を及ぼします。ゆがみは日常生活のなかの習慣・癖により歪んできます。その歪み方はさまざまですが、もっとも一般的なのが猫背。パソコンに向かう時間が長かったり、腹筋・背筋の低下などetcちょっと自分自身の生活を思い起こして、、そして鏡で自分の姿を映してください。猫背のほうが楽。。って思っていると、猫背は内臓を圧迫する原因にもなるんです。で、歪まないようにするには？今までの生活習慣をがらっと変えるのも大変。ストレスの元です。。脚を組んでいたのなら、反対も。。かばんもいつも同じ肩でなく反対も。。左右バランスを心がけましょう。歪みが整うと代謝もＵＰし、老廃物も流れ、、溜め込む体だったのが改善されますよ。。まずは生活習慣の見直しから。。私は脚を組む癖がなくなりました。今でもたまに組みますが、どっちを組んでもなんかしっくりいかないんですよね。。「あーこれが歪みの原因か。。」って思うようにすると必然と組まなくなりました。。これからも体にとって大事なこと・続きを書いていきます。今日はこれで精一杯。。口にするのは簡単だけど文章にすると大変です。。

  2006.04.22

• 基礎代謝

  体重計を買ってから、体重・体脂肪etcを計るのが日課になりつつある。。そして現実に戻される。。おい体重よ、なぜ昨日はあまり食べなかったのに変化はないの？減っていると思って体重計に乗るのに。。体重・体脂肪等は標準なのに基礎代謝が少ないと表示される。。「うわー少ない」と喜んではいけないのだ。。この基礎代謝が低いということが脂肪を蓄積させているのだ。。 基礎代謝が低いとそれだけ筋肉量が少なく脂肪を確実にためていくそうです。。恐ろしい。。代謝をあげるには？背筋だそうです。。一応猫背にならないよう、注意して背中をぴんとしているのですが、続けてるとしんどくなってくる。。フラを踊っているときはすごく姿勢がいいんだけれど。。背中の筋力が弱っているから、寝違い状態の首の痛さが続いているのかな？今日から四つんばいになって、「行かないで～」ポーズをとってストレッチに励みます。。

  2006.04.11

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  ローズ

  バリエステを受けた日伊勢から難波に出てナンバパークスでショッピングとランチをした。オイルのボトルが欲しかったので「生活の木」へ。。なんかアロマオイルも欲しいしナーと思いいろいろ見ていたのだがこんなものを発見「アロマテラピー　ローズセット」他にもいろいろセットはあったのだけどローズはお値段もいいので買えなかった。そこでセットならいいだろうと、、値段を見ずに。。そうですね。。3種類あってボトルにたっぷりあると思ってしまうでしょうがほんの3滴分くらい？でしょうか。。これで2800円（あーネットのほうが安い。。）ボトルを開けて香だけ愉しんでいます。。あーなんて小市民。。同じダマスクローズでもモロッコ産とブルガリア産が入っていたのですが私はモロッコ産のダマスクローズが好きです。本来のボトルで買うと10mlで、30000円前後ですもの。。いつか買ってやる!!で、昨日お風呂に入って髪の毛を洗ったのですがわずかにまだクリームバスのあまーい香が残っている。。またクリームバスだけでもしてもらいたい。。「また来ます」と約束して？帰ったんだけど。。皆さんおすすめですよ。。クリームバス。。

  2006.03.22

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  バリニーズエステ

  昨日の休日はバリニーズエステに１日が費やされました。。といってもサロンにお邪魔していたのは３時間くらいかな？でも一人のお客様と３時間というとたいへんですよね。。「どうもありがとうございました。」ガムランの音が流れる中サロンに招かれて。。まずバッチテストをしながら早速クリームバスを。。結構強い圧で頭皮をぐいぐいって感じで。。まずオイルでマッサージ。。その間ずーっとおみ足のほうはスチームバスで温まっています。。でハンドマッサージなどをしていただきながらクリームを。。すっごく気持ちよかった。。。続いてハーフボディのバリニーズマッサージ。。私は脚をセレクト。。もうたまらないですよ。。やっぱ人にやってもらうのはいいわ。。そのあとフェイシャル。。夢心地の２時間半でした。。うーん。クリームバスはとっても最高!!家に帰ったら、姪っ子が「なんか甘い香りしてへん？」って。。だから昨日は髪の毛も洗わず、きょうもまだ甘い香りを残しながらお仕事しています。。まだまだ紹介したいことがいっぱいですがそれはまたおいおい。。WBC日本がんばれー。。

  2006.03.21

• フラワーエッセンス

  昨日はフラワーエッセンスをはじめて体験しました。体験というか、今の自分にあったエッセンスを選び、調合してもらったんですけど。。いろんな感情やストレスをコントロールして心のバランスを整えたい時に用いるもので、サポートしてくれるそう。。。昨日私がセレクトしたのは「ハイビスカス」です。ポジティブな性質：暖かみと感度の良い女性性をそなえている。魂の暖かみと肉体の情熱が統合されている。 バランスが乱れた性質：自己の女性性につながることができない。暖かみと生命力に欠ける。それらはしばしば、女性であるために過去に受けた摂取や虐待などが起因していることがある。 といった感じ。。女性性はずーーーっともっておきたいものだから。。

  2006.03.14

• 自分へのご褒美。。

  あーやっと確定申告の書類を無事まとめました。明日提出してきます。。普段からコツコツとしておけばこんな苦労しなくていいのに。。サラリーマン時代には無縁だった数字との戦い。。やっと終わって。。さあ自分へのごほうびと。。先程バリニーズエステの予約をしました。。場所は大阪なんだけど。。予約が取れるかどうかもわからないけど。。大阪でも中心部ではなく和歌山方面の河内長野。。なんばから電車で30分ほど。。でもなぜかそこのHPを見てしまってからずーっと行きたいと。。で、予約しました。。楽しみ。。もちろんどんなだったかはHPにてお知らせしますよ。。春に向けて始動しまーす。。

  2006.03.12

• シャンパン酵母。。

  久しぶりに限定セット。。を買った。。お得なのはわかっているけどなかなか手を出さない。。不必要なものがあるから。。でも今回は500円だったので。。それにシャンパンというのが気になります。。「シャンパンで洗っていたフライトアテンダントの手が驚くほど美しくなった。」機内サービスで栓をあけたのに残ってしまったシャンパンで手を洗うのに使ったらしい。。前もテレビでシャンパンを使ったエステを見たような記憶がある。。まあ私の肌はお世辞にもきれいではないので説得力には欠けますがそれなりに効果があったらお伝えしたいです。。これでひらめいた。。シャンパンを使って石けんを作ろうかな。。前田京子さんの「石けんのレシピ絵本」に花嫁のはにかみって名前の石けんがあった。。シャンパンを用いるのである。。シャンパンから買わねば。。でも飲んでしまうかもね。

  2006.03.04

• 排毒。。

  先日買った本で体に毒素がたまると病気になる。その毒素を体外に出せば病気が治ると核心を持つようになったとあります。それは私も今デトックスをしていて思います。一番思うのは肩こりが解消されたこと。。昨日も、夕方4時過ぎから9時半まで休みという休みなしにボディーマッサージ・ネイル・またボディーマッサージって感じでハードだったのですが体がしんどくないんです。。肩こりもないし。。車の運転もだるいくらいなのに。。目には見えないし、気の持ちようといわれたらそれで終わりなんだけれど排毒はしなくちゃ根本的に。。って気持ちになっていますね。。

  2006.02.03

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  体って正直だ。。

  昨日届いた毒素排出の本。まだ全部読み終わっていないけどやっぱり体ってよくできてるんですね。。花粉症にしろ、アトピーにしろ。。今日、本をお店に持ってくるのを忘れちゃったので、詳しく書けないけどとにかく毒素排出がいかに大事かということがわかったし私はダイエットのつもりでデトックススパの機械を買ったけど健康の為にもこれからもがんばって続けます。今年の花粉症は楽になるかな??昨日は日本テレビの「戦国自衛隊」でしたっけ？見ました。まあ歴史の勉強はそこそこ好きだけど、戦国時代は武将の名前覚えるの大変だし、、でも勉強にはなりますね。。「光成に過ぎたるもの二つあり島の左近に佐和山の城」って言葉、ガイド時代にいってたけど島の左近が人物名だったとは。。ウッ私って。。ちょっとこのボレロいい感じじゃないですか？

  2006.02.01

• デトックス

  今日買った本毒素をためると病気になる排毒・解毒で病気は治るいろいろ毒素排出の本を買っているのですが、では毒素はなんじゃ？という疑問を徹底的に調べたくなりこれを買いました。届いたら真剣に読みたいと思います。。確かにデトックスをはじめて、肩こりが軽減しました。ネイルの仕事をやっていると、3時間とか集中して利き腕を使うとさすがに肩がこる。それに年齢的にもしんどい。それが楽になり先日のフラの練習も肩が上がりやすかった。。これはそのお陰か??

  2006.01.28

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  デトックス

  先日してもらったデトックス。。画像をUPしてみました。恐がらないでください。。。これは紛れもなく私です。約３０分。。最初は普通のお水(水道水）でした。そこに塩を少し入れてスイッチ!!たちまち色が変わってきて、水面にこんな茶色のものがぷーかぷーか。。これずべて老廃物だそうです。。。恐るべし老廃物。。美肌になるにも、ダイエットするにもこれらのものは不必要。。何かと妨げになります。。その毒素を排出してくれるそうです。。思わず欲しいーと思ってしまったのはゆうまでもなくそして今しがた注文してしまったのであります。。まあ私の目標は健康な老後ですので。。

  2006.01.17

• 体重計

  昨日ようやく体重計を買いました。もちろん体脂肪などを計れるもの。香取くんがCMしている◇おすすめ品◇体重体組成計オムロン(OMRON) カラダスキャンHBF-354ITは在庫切れでなかった。これなら結局ネットで買ったほうが良かったかも。。で、違うメーカーのを買った。体脂肪・内臓脂肪レベル・筋肉量・BMI・基礎代謝・体組成年齢・体力年齢が計測できます。まあ最近よく食べていたのできちんと数値ででてきました。。どうしましょう。。まあぼちぼち－２ｋｇを目指します。。

  2006.01.15

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  新年ゲットしたいもの

  来年欲しいもの。。これかな。。ランコム　リサーフェイスピールちょっと試してみたい。

  2005.12.31

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  銭湯

  昨夜は待ち合わせの時間までに１時間あったので、何故か思い立ち銭湯に。。車で２・３分かしら？これは自転車があったら自転車で余裕でいける範囲。。しかしだ、バスタオルやタオル類はあるが、シャンプー・クレンジングがない。。でもトリートメントだけはあった。。手作り石けん・トリートメント・そして手作りのスクラブ剤を入れて銭湯に。。気になっていたのがお尻のセルライト。。１日中座っていることも多いから余計なのかしら。。でオイルに蜜蝋とココアバターを溶かし、そしてしあげにさらさらのお塩を。。ちょうどクリーム状にします。。それを気になるおしりや腕・・まあ全身ですね。。こすりつけてマッサージ。。銭湯でひとりマッサージ。。そのお陰でお尻が少し滑らかになったような???ストック分を今日また作ります。。只今湯煎にかけております。。さらさらお塩は保存ケースに入れてから混ぜ混ぜしたほうがいいですね。。そうそう皆さんシャンプー何を使っていますか？たまたまでしょうが、私の両サイドの人は「アジエンス」使ってました。。人気なんですね。。特に乾燥の時期にはしっとり度は納得品ですよね。。

  2005.11.20

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  アロマセラピー　講座行ってきました

  土曜・日曜お休みをいただいてアロマセラピーの基礎講座の勉強をしてきました。まあ1日6時間机を前にしての勉強は眠たくなります。先生はおっとりされた方でお話も流れるように淡々と話をするので眠さを誘います。。中には実習というかハンドクリームやマッサージオイルを作ったりするのですが、、、まあとりあえずはどういったものか基本中の基本を勉強したので次どうするかはこれから決めたいナーと。。明日から仕事に役立てたいです。。それより2日間だったので大阪にいる兄の家に泊めてもらったのですが、今年21歳の甥っ子。。どうも就職が決まったらしい。で、今週東京に行くらしいのだが、、翌朝、夜中に帰ってきた甥っ子を起こして「久しぶり」って言ったら「あーなんで？来てたん？」「就職おめでとう!いつ東京いくん？」「多分今日、そのうち行く」「うそ!!」何ていいながらやつは10時過ぎにバイクで東京に旅立っていった。。まるでバイトに出かけるように。。あっけないもんだ。。父親である兄もあっけにとられるというか「いつもこうやねん」とは義姉のお話。。飄々とした子なので大阪よりは東京の方があってるかもね。。なんて、、餞別もへったくれもなく、ガソリン代しか渡せないお粗末な叔母でした。今回は自分のものは何も買わなかった。。しつこくラッシュのブラックベルベットをキープ用に2個。友達に頼まれたやつ合わせて7個。お店に在庫がなかったので家に送ってもらうことに。。これくらい？お友達へのプレゼントにニールズヤードのシャンプーを買ったけど私のじゃないし。。さみしい大阪ショッピングでした。

  2005.11.01

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  アロマセラピー

  明日はお店を休んでアロマセラピーの短期集中講座に行ってきます。あやふやになっている自分の知識をまとめてきたいと思います。すっかり忘れていたらおやおや明日じゃんって感じで。。あーこの年になっていろいろ習うことは楽しいのですがやっぱり覚えは遅くなっているような気がする。。まあ仕事のプラスにはなるだろうし、プラスにしなくっちゃ。。先日買ったラッシュのブラックベルベット。店員さんがベルガモットの香りが好きなんですねー。って言われたのでベルガモットの精油を買ったが違う。。これはいったい何の香りだろうか。。明日持っていって先生に質問しようか。。昨日コンビニで買ったDHCのコエンザイム１０の乳液。うんしっとりしているぞ。。値段も安心だし。。いいんじゃない。。って言いながら化粧品をリピートすることがあまりない。まあ次から次へと新商品が出てくるからでしょうけど。 そういえば昨夜蚊が１匹飛んで夜中目を覚ました。そしたら部屋の蛍光灯も切れて。。あいたたって。。感じです。蚊には刺されるし。。

  2005.10.28

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  自力で綺麗に。。

  今月号のコスモポリタン。。美肌作りの奥の手裏の手にパウダーソルトでマッサージとあった。。山盛り一杯分の塩とラベンダーやゼラニウムのエッセンシャルオイルを３滴ずつプラス。水を加えてペースト状に溶いてマッサージするといいそう。。早速スパーの塩のコーナーに行ったらいろんな塩があった。岩塩も捨てがたかったけど、今回はこのさらさら塩を。。早速やってみようと思う。。この思うだけでなかなか実行しないのが悪いところ。。でも買っちゃったし、、体もこれでつるつるにしなくっちゃ。。今はこの前買ったラッシュのブラックベルベットがあるのでお肌はしっとりいい感じです。。これはリピート候補。。今週末に大阪行くからまた買ってこよう。買いだめです。。あとはゴッドハンドの持ち主？だそうです。高橋ミカさんの「自宅でできるセレブ・エステ」前買った毒素排出マッサージと重なるとこがあって買わなくても良かったんだけど何か買ってしまったぞ。。。またこれでマッサージを覚えて一生懸命リフトアップするぞー。。。

  2005.10.23

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  ハーブ

  先日大阪に行った時に買ったハーブ。。ハイビスカスの色に感動。。天然の色なんだよな。。すごくいい色がでる。染物でもできそう。。左端のマリーゴールドは只今オリーブオイルに漬け込んで石けんつくりに使う予定。。今月末にはアロマセラピーの勉強をしてきます。２日間の短期集中。。頭に入るかどうかわかんないけどしっかり勉強してきます。。バスソルトなども作る予定なのでまたブログで紹介しますね。。

  2005.10.20

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  元気

  やっぱり先日アロマオイルマッサージをしてもらったのが今に持続している元気の所以か？今週私は元気。。やっぱり人にやってもらうのがいいんですよね。。で、ラッシュで買ったブラックベルベッドでマッサージ。。ほんのり香りが残っている。。いい朝です。。昨日のショッピング・・

  2005.10.14

• 久しぶりの大阪

  久しぶりに大阪に。。アロマ系のオイルセラピーが受けたかったのでたまにいくハンズの近くのリラクゼーションルームへ。。６０分たっぷり癒されてきました。やっぱり人にしてもらうのっていいわ。。いろんな勉強にもなるし。。すっかり体も心も軽くなった私。そしてなんばパークスへ。。ここはなかなか近いようで遠かった。。３Fにある「ラッシュ」へ。。商品自体使ったことがあっても自分がお店に行くのは初めてだった。。まあ活気のあるお店。。スタッフがこまめに声をかけるのもいいのだろうか。。ブラックベルベッドを買った。これが欲しくてここにきたのだ。。そしてマッサージバーとバスボムを購入。。ブラックベルベッドの香りにはまっている私です。心斎橋では新しくできた観覧車に乗っちゃいました。年を考えろってかんじですが。。大阪の夜景が綺麗に見えました。やっぱ都会の夜景と田舎の夜景？？は違うわッ。。

  2005.10.11

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  アロマの香り

  首が回らないという言葉があるが、本当に首が痛い。。最近は夜、何もすることがないと早めに就寝する。。夜中の番組に付き合うほどの体力もなく、そしてやっぱり目が疲れるから。。しかし最近はその睡眠を妨げるメールのせいで、少々首が疲れてきた。。で、オイルを取り出し、自分のもてるだけの智恵を振りしぼりマッサージに励む。。そうするとやっぱり回復へと向かう。その日の気分に合わせて、ラベンダー・ローズ・シトラスと使い分ける。。香りってそれだけで癒される。いっさい香水をつけなくなった私が買いものに行って香水のきつい人とすれ違うと頭がキリキリっと痛む。。そんな最近のマイブームがCREATIVE のボディーウォッシュ。。これがアロマの香りでなかなかいいのだ。。私の好きな香りはバーチ＆ミント。。さっぱりしている。。でも今使っているのはペアー＆ダンデライオン。。これで何かの時には??ばっちりシャワーをする。。

  2005.10.04

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  コーヒーゼリー

  冷蔵庫の中で只今冷えております。栗原はるみさんの「栗原さんちのおすそわけ」のパンナコッタではありません。容器だけです。この容器便利になっていて食べた後は１００ｃｃの軽量カップの役割も果たしてくれる。でも透明でもないし、中から細かい分量はわからない。。もう少し頭をひねって欲しいですね。。でもパンナコッタはおいしい。最近お気に入りでよく食べている。で、空容器を集めてしまっていた。軽く10個は超えているね。珍しいです。こんなにリピーターになるのは。。もう一つ抹茶のムースかなんかあるそうですが(曖昧。。）抹茶があまり好きではないのでこのパンナコッタばかり。。で、冷蔵庫で眠っているのはコーヒーゼリーです。。寒天のダイエット効果を狙い??最初の頃は効果があって便秘解消につながったけどまた効き目がなくなってきた。。ぐーTシャツのお腹のラインが気になる。。お盆家に帰ったらきっと食っちゃ寝の生活。。あー困った。。明日は2週間ぶりのフラのレッスンなのでしっかり腰振ってきます。。

  2005.08.10

• 体の中から

  今日は２週間ぶりのフラレッスン。。自分の母と同じくらいの年齢の方と一緒に踊っている。話題は健康についてが多い。で、皆さん元気。しっかり２時間踊っている。先生もすごい。私はといえば手が抜けるところは抜いちゃおうといういつもの癖がでる。でもやっぱ一応教室内では一番若い(すいませんっ）私ががんばらなきゃって腰を落として、振って、回して回して。。うん骨盤運動だーなんて思いながら踊る。。で、お店に帰ってきて、ふと考える。。最近私が好んで食べているもの。青汁クリームチーズブラン（保健機能食品）・・食物繊維、カルシウム、鉄、１０種のビタミン寒天これに疲れた日は健康ドリンクで締める。今日はαリポ酸をネットで注文。。でもどうよくなっているかがわからない。数字で見れるものでもなし、体が軽いわけでもなく。。これを取らなければもっと体が重いかも。。と自分を慰める。。今日は温泉に入ってこよう。。

  2005.07.28

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  寒天

  こんなに寒天が売れてるなんて。。びっくりですね。。私あまり寒天好きじゃないので使っていなかったのですが今日おみえになったお客様が、確かにお通じがよくなったって聞いて、じゃあちょっと見てみましょうに。。ってネットで検索したら売り切れや、発送が8月とか。。何てことでしょう。。すごい。。粉寒天はメンドクサイ。食べやすい糸状も売れています。お得な5袋セットで送料、税込み4900円サ...↓なんと寒天ダイエットって言うサイトまである。業務用粉寒天（かんてん）　2袋セット（合計1kg）

  2005.07.13

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  ゲルマニウム温浴

  初めて行ってきました。。。なかなか田舎にはなくって自分で買おうかな??なんて思案していたので嬉しい。。整体やさんにあったのですが、やっぱり初めて行くところって緊張しますね。。ちょっと前のお客さんがずれていたのでスチームバスで足を温めてていた。そしていよいよ温浴。。あつー。。やっぱり42度は熱い。でもどうにか耐えれるかな。。。で、5分くらいたつと汗が。。でもあの20分は長いというか退屈。。。。。。。。で、ようやく20分。顔や首、胸の辺りはもちろん汗をかいていたが股関節のあたりに汗をかいていたのはびっくりでした。。でも体重計はなかったので体脂肪がよく減少するって聞いたけどわからなく、何もデーターなし。。まあ友達といってしゃべりながらだったら退屈しないかな。。　　

  2005.07.03

• バテ気味。。

  雨の降らない梅雨。昨日はわずかに湿らす程度に雨が降った。ただ車を汚してくれただけ。。ちょっとバテ気味です。。皆さんは大丈夫ですか？お風呂もシャワーが多くなってきているこの頃。。スチームフットバスで足浴しています。エアコンかけて足はぽかぽかっこれだけでも結構足の疲れが取れるんです。おそらくむくみやすくなってるんですよね。。この時期は水分も多くとっているけどうまく排泄されていないそうです。。だから朝起きると顔がむくんでいたり。。寝る前まで水分とっているもんなー。。やばいです。さあ今日もしっかりヨーガしましょう。歪みを整えて流れやすい体に、代謝を上げます。。上げます。。このお陰か、それとも暑さでまいっているのか、ブヨブヨだったお腹周りが本当に少しだけ、本当に少しだけなんですがすっきりしたような。。ようなです。。でもまだブヨブヨですよ。。そうそう姪っ子が東京に遊びに行くって。。そして昨日の朝髪の毛をセットしようとコテを探していたがない。姪も使うのでまた部屋に持っていって返してないって思って探しに行ってもない。んーもしや??そう電話したら「あっ持ってきてる」って自分のもののように。。「信じられへん。。あんたの？」ってののしってしまった。。彼女の東京旅行はすこーし気分が重くなったに違いない。でも私のヘアースタイルはどうしてくれるのよ。。この膨れ上がった髪の毛は。。もう後ろでまとめると本当におばさんになっちまうのよ。。首に髪の毛がまとわりつこうがおろしておかないと。。誰もいないとまとめているのですが。。おばさんに見えないまとめ髪を研究しなくっちゃ。。その前に髪の毛を切りに行かないと。。

  2005.06.30

• クレンジング

  先日クレンジングを買いに。。まあ安いクレンジングオイルを買ったのですが。。で、今のこの時期暑いのでメイクの崩れもさることながら毛穴が気になる。本当ならメイクもせずいつもバシャバシャッっと顔を洗いたい。。女って大変。。といってすっぴんで外にでるなんて犯罪です!!クレンジングでメイクを落とした際にこのスポンジで拭き取ります。そうよくエステで使われているあのスポンジ。水できちんと湿らさないと駄目ですけど、心なしかお鼻の周りの毛穴もきちんと取れているかんじなのです。なかなか市販されていないように思いますが見つけたら是非GETを。。ラインストーンでネイルを楽しみたいならここをクリック

  2005.06.28

• ヨーガ

  昨日ヨーガの本を買った。千葉麗さんのヨガはネットでブログとか見ていたけど昨日はこの表紙に誘われて買ってしまった。体のラインもすごいのだが、私は洋服に見とれちゃった。こんな服着ても恥ずかしくない体になろうと。。同じ千葉麗子さんの本でDVD付のもあったけど中身はこっちのほうが可愛かったので。。ファッションとか、そしてネイルサロンは女の子に戻れる場所なんて書いてあって。。そう綺麗になれるならなろうと。。うなずいてしまう。。しかし、しかしだ、40も秒読み段階になっている私の体。。固いのよ。。普段はお客様の背中を触りながらなんて固いんだろうって思っていたけど自分も固かった。ついつい自分には甘い私だが、このヨガで再起を図るぞ。。体重も気になるが、服を着たときのシルエットが気になるので曲線のある体を目指します。そして「精神修行」・・胸が苦しくなるときがある。。それは自分に負けそうになるとき。。でもイメージしてイメージして。。そこはフラと似ているかしら。。 残念ながら同じ本が楽天にはなかった。。他では☆【楽天ブックス】千葉麗子と始めるヨーガ☆NHKまる得マガジン【DVD】『千葉麗子と始めるヨーガ』☆千葉麗子のキレイと元気をつくる！ DVD deヨーガlesson ( 著者： 千葉麗子 | 出版社： 宝島社 )

  2005.06.23

• 大島椿

  休みの日がとってもいい天気だと嬉しい。朝から布団も干してそして１０時からは「１％の奇跡」楽しみにしていた。。今までパソコンで見ていたから画面も小さかったけどやっぱり画面が大きいといい。それにくっきり。。カン・ドンウォンがしっかり見れたって感じ。。ネット配信で穴のあくほど見たはずなのに。。来週からもがんばって見るぞー。。お昼にスーパーに買い物に出かけて大島椿60mlを買った。最近湿気が多いからか、久しぶりに髪の毛を長くしたからか髪の毛のぱさつきが気になる。ヘアークリームを買ったがいまいち効果がない。でもこの椿油。しっかりぱさつきをおさえてしっとりさせてくれる。優秀です。おすすめです。。髪の毛がごわごわ・ぱさつきが気になる人に。。

  2005.06.13

• 

  人様のブログ

  以前から本屋さんに行っては立ち読みしていた。でもネットで見たらいいか。。なんて買わずにいた。でもまた立ち読みして、、、また棚に戻して。。で、やっぱり買っちゃった。本屋さんは私のストレス発散の場所。。活字を見て、綺麗な画像を見て次の仕事のヒントを探して。。またネットにない情報を仕入れられる。。で、この女子力ブログ。。やっぱり田舎に住んでいるとコスメカウンターなんて、本当に行かなくなるわけです。クリスマス限定だの、〇〇限定だのと書かれるとついついお得気分で買ったものでしたが今はそれも遠い昔。今回このブログを読んで新しい化粧品の名前とか知ったりして。。参考にします。で、ブログも見に行きます。お勧めブログがあったらここからリンクしますね。。昨日はこの2冊を買いました。もう1冊は先日紹介したサイトの寺門琢己氏の「かわいいからだ」で文庫本。本ってすーっと入って読みきってしまったとき、「もっと楽しんで読まなくっちゃ」って思うときと全然活字が頭に入ってこないときがある。これは興味の度合いが違うからか。。かわいいからだ 気持ちよくキレイになれる115の方法 ( 著者： 寺門琢己 | 出版社： メディアフ...

  2005.05.31

• ラッシュをまねて。。

  以前いただいたラッシュのブラックベルベッド。。ベルベッドのような肌になるという代物。これが使い心地もいいのですが香りがなんともエキゾチックですっごくいい香り。。その香りはちょっとまねできないが使い心地は。。とちょっと細工してみた。以前作ってあった、オイルとカカオバターと蜜蝋を混ぜて固形のマッサージバーを作ってあった。これに炭パウダーとアーモンドパウダーを入れてみた。もちろん黄色だったマッサージバーは真っ黒に。。そしてアーモンドパウダーがちょうどいいスクラブ効果になる。。でもべラックベルベッドのようなさらりとした使い心地ではなかった。もうちょっと研究しなければなー。でもそのマッサージバーでマッサージして手作り石鹸でカラダを洗ったらしっとりしてました。。うん。。なかなかいいぞー。。

  2005.05.27

• 

  大きい。。

  昨日届いたストーンセラピー用のラージサイズ。。本当に大きい。。別に私の手が小さいわけでもなく。。頼りがいがあります。。これで背中のコリも取れて血液の流れも良くなるかしら。。ストーンにオイルをつけてマッサージするとジワーと温かさが伝わってくる。でも体が冷えている時はその分石が吸収しちゃって石が冷えていくのも早いような。。 　

  2005.05.22

• 

  生薬化粧水

  以前買った生薬を使って化粧水を作ろうと朝から作った。だって混ぜるだけだし。。そこからまあ1ヶ月寝かさなくっちゃいけないから完成までは長いけど。。それを使って石鹸も作りたいし、クリームも作りたいな。。楽しみ。。お店で一番困るのがお昼ご飯。今も今日は何を食べようと考え中!!近所に歩いていけるスーパーはあるのだがもうほとほと食べ尽きてしまって、、、ランチ行くにも一人だと面倒だし。。で、小さなキッチンもあることだし何か作ればいいのだが、なんかにおいが気になるし、食材をおいておくのもなー。。でもこれからのことを考えるとやっぱり作ったほうがいいのか？？そこでレンジでできるクック膳　Vol.85なるものを見つけた。これいいんじゃないかしら？おっと。。私のお店にレンジがない。まずはこれですね。。※クリアーネイルにバラのアート。すごくシンプルで華やかです。。 ズームアップ!!

  2005.05.20

• 生薬

  今日は曇り空。。雨かしら。。一応洗濯物は家の中に干してきたけど。。以前から姪っ子のおでこのにきびが気になる。おでこだけが酸化しているのだ。きっと脂の分泌が多い年頃。そしてあまり身だしなみを気にするほうではなく「あんたも社会人になったんだから少しは化粧しなさい」って言っても全然。毎日ノーメイクで出かける姪っ子。私たちが働きだした頃はメイクできるのがうれしくてやったものだがまあ人それぞれだが同じ姪っ子でも姉の子はびっちりメイク。目ーやでーって感じでアイメイクには力を入れている。たして2で割ったらちょうどいい感じなのに。。で、その姪っ子のために和漢植物。。生薬の化粧水を作りたいと思います。以前生薬は買ってあったし、無水エタノールもあるのであとは精製水のみ。。これが今私が持っている生薬。雪の下桑白皮ウワウルシ牡丹皮の4種類。生薬の原液を作りたいと思います。でも漬け込んでから1ヶ月かかるんですよね。石鹸と一緒です。すぐにはできません。。がんばろう。。

  2005.05.18

• ベルベッドのようなお肌。。

  最近体のことがとっても気になる私。また石鹸つくりに励んでいる。昨日も薬局で苛性ソーダを買ってきた。オリーブオイルも買った。今日も作ろうかなと。。昨日お客さんからラッシュのブラックベルベッドと名のついたボディーバター。スクラブ効果があって尚且つ保湿もばっちりでずーっと触れていたいお肌に。。ということだが、まあ自分のお肌をずーっト触っているかというとそれは別だが確かにしっとりする。。いい感じ。。いい感じ。。ここの他のバスボムとかほしいけどな。。ちょっとこのパンツいい感じじゃないかしら？お値段もとってもリーズナブル。。▼ラクチン美脚♪【第9弾 コットン＆麻ストレッチパンツ(460-5110) 5/26より順次出荷】私も夏にはく黒のパンツがないからこれをゲットしようかしら??

  2005.05.14

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