nail　salon　fateのブログ

[耳つぼﾀﾞｲｴｯﾄ・ｱﾛﾏ] カテゴリの記事

全13件 (13件中 1-13件目)

1

• 耳つぼダイットの料金

  私がやっている耳つぼの料金設定です。東京都内で行っています。私が聞いた話では、料金を20万とか60万なんて設定でやっている所もあるようです。栄養補助食品を前売りさせてしまうようです。確かに体重の減りは個人差があるので、どこまで痩せたいかで料金はおいおい変わってくるとは思います。ですが、初めの段階での高額は抵抗あるし、私も高かったらやっていなかったと思います。（私も耳つぼ経験者です。その内容はこちら。http://plaza.rakuten.co.jp/krnoya/diary/200509270000/）私の場合は、下記のような感じの料金設定です。●施術料金 食事カウンセリング料：15,000円（初回のみ） （遠方の方へのメール食事指導：10,000円 ）30回コース：75,000円（10回ごとの分割でも可能。25,000円づつ。） 健康食品：最低でも1・2点。 プロテインとミツバチの花粉から取った必須アミノ酸の入った補助食品です。 プロテインは2種類あって、大豆と牛乳のホエイに分かれます。 値段が違うので選んで貰いますが、ホエイの方がカロリーが高いけど溶けやすいです。 味はバニラ味。飲み方の工夫なんかもお教えします。 プロテイン（大豆）：5,040円（500ｇ入り） プロテイン（ホエイ）：5,670円（500ｇ入り） ビーポーレン（ミツバチ花粉食品）：5,775円（125粒入り） （青文字が必要な部分。緑文字は任意です。）全て税込み。 プロテインですが、無理矢理勧めるつもりはないので、市販で売っているものを利用して頂いてもOK。 プロテインは摂って貰った方が、筋肉の付きが早いので痩せやすくなります。 ビーポーレンだけは必要ですね。 他にも栄養補助食品は色々ありますが、値段的にもお安く抑えるならばこのコース。 ちなみに食品は、大体1ヶ月弱で無くなるとみて下さい。 料金については、行う所で全く違うので参考にして下さい。

  2005.09.30

  コメント(2)

• 耳つぼダイエットの紹介

  今日は耳つぼダイエットの紹介を書いておこう。今まで書いた事がなかった事に気がついた。起業してたって理解して貰わないと広がらないしね。耳つぼで刺激を与える場所と効果は、下記の7つ。 1.神門・・・精神を安定させる。ストレス、イライラなど精神的な不安定を取り去り、気持ちを穏やかにします。 2.胃・・・胃の働きを正常にして、特にストレス性の胃炎や胃痛を改善します。 3.食道・・・消化器系全体の働きを正常にして、消化・吸収力を高めます。 4.噴門・・・胃の働きを正常にして、消化・吸収力を高めます。 5.肺点・・・食欲を抑えます。 6.肺点・・・血糖値をコントロールして、インスリンの過剰分泌を抑えます。 7.内分泌・・・ホルモンなどの内分泌の乱れを正常にします。 耳つぼに刺激を与え、その間に食生活を改善していく事が目的。いろいろなツボがあるが、ストレスを抑えるツボや食欲を抑えるツボを刺激しても、初めハッキリとは分かりづらいと思う。 プロテイン（補助食品については後程）でお腹を満たしている部分もあると思うが、徐々に耳つぼの効果を感じてくるはず。 初めのうちは、食事に対する各々の「努力」が必要になってくるところ。 ただ、後で振り返ると「そんなにガマンしたり、努力してないなぁ～。」と言う感想になる。 それが耳つぼの大きな効果。 補助食品は必要な理由は、筋肉を衰えさせず、栄養も偏らないようにするため。 これはとっても大事な事で、どちらがなくなってもキレイには痩せない。シワやたるみがどうしても出てくる。 逆に痩せないという結果もある。 補助食品に関しては、あくまで話し合って決めるが、プロテインとミツバチの花粉食品は必要かな。 プロテインは、市販のものでもOK。 私は、「金粒（きんりゅう）」という小さい金の粒を使いツボに刺激を与える。 痛みはなし。 初めは違和感があるが、慣れてくる。 あまりヒドイようなら途中で取っても構わない。 あくまで刺激をさせる事が目的で、刺激があり過ぎるのも問題。 よく通販で「耳つぼダイエットシール」なんて売ってる。だが、自分でやるとツボがズレて、食欲増進のツボに当たる可能性が大。逆効果になるとっても危険なんだ！ 厄介な事に食欲増進のツボは分布？が広い！私の場合、初めはお客で耳つぼをやっていた。 でも自分で人を施術したいと思い、先生にご指導して貰った。 今は自分で人の事は出来るが、自分の耳つぼは刺激出来ないのが難点・・・ 食べすぎの時とかにやってみたいと思うが。 結果、耳つぼは「ダイエット」と言うよりも、「体質改善」だ。食事を見直していくから、終わった後でもリバウンドがない。体重だけでなく、体脂肪や内臓脂肪も落ちるから、生活習慣病の予防にもなる。私自身、約6ヶ月30回で8キロ痩せた。友人は、53歳の女性で1年半で88キロが65キロになった。急激に痩せる事がなく、徐々に落とす為、シワやたるみもない。しかも友人は、肥満だった訳だから健康診断でもいろいろ引っかかっていたようだが、全ての数値が正常値になったらしい。スゴイ事だ！

  2005.09.27

  コメント(4)

• 弟のダイエット

  耳つぼの施術の仕事は、なかなか入らない。現在は友達だけだ。しかし、数日前から弟の食事指導を真剣に受けている。勿論、お互いがなあなあにならない為、ケジメを付ける為に多少お金を頂いた。毎日の食事の内容がメールで届き、それについてアドバイスをしていく。それで体重を落としていこうと頑張っている。未だ5日間くらいだが、見たところ「偏食」だ。そのクセ、夜はほとんど食べず、更に白米は食べずにビールは飲んでいる。「兄弟だなぁ～」と思った。私も白米が苦手だからだ。きっと弟も同じで、白米が苦手だと思う。私達兄弟は子供の頃から虚弱で、食べることが嫌いだった。ご飯は赤ちゃんの頃から食べなかったらしい。私の場合は、寝かせてる時にミルクを無理矢理飲ますという位酷かった。そんな両親が考えてよく私達に言ったのは、「ご飯は食べなくてもいいから、おかずは食べなさい。」だった。多分、この言葉から白米が苦手だと思う。今の私は、「白米」を取り、バランスを考えて食べる。嫌いでも1日1食は必ず、パンや麺ではなく白米を食べる事にしている。なので、弟にもそれを今伝えている。「自分が偏食だと言うことを自覚して。」と。それとは別に油ものが多い・野菜が少ない・おかずの品数が少ない。元々量は食べれないのにバランスが悪い。それは徐々に伝えていこうと思っているが、問題が・・・嫁さんがご飯を作っていると言う事だ。あまり言うと嫁さんに悪い気がする・・・そこのバランスに悩んでいるが、お金も頂いたのでシッカリ誤解を招かないように伝えていくのが難しい・・・

  2005.08.07

  コメント(2)

• 新たな仕事

  お店もオープンし、ダイレクトメールも送ってみたが反応はゼロ。まあ、期待はしていなかった。次の宣伝方法をイロイロと考えている。そんな中、友人からサイト作成の仕事が入った。化粧品のサイトで、ネットショップをやりたいらしい。オープンしてからは時間もあるし、小遣い程度でも稼げるならばと思い受ける事にした。今日はその友人と夜打ち合わせがある。正直、耳つぼの仕事をやろうと思うまでは、サイト作成の仕事に就きたかった。けど、向いてない。ＰＣの前に長く座っていると頭痛を起こす。神経質になり、どこが完成なのか分からなくなる。お店を開いた途端、サイトの仕事が入ってくるんだから不思議だ。

  2005.07.28

  コメント(5)

• いよいよOPEN!

  いよいよ明日から私の起業をOPEN？する。「健康と美」を目的にした耳つぼサロンだ。場所は東京赤坂。事務所を借りた。やっと下準備が終わり、昨日100名にダイレクトメールを発送済み。今からドキドキしている・・・緊張していると言った方がいいかもしれない。ここ2週間は、感情の起伏が激しく、落ち着かせる為に深く考えないようにしていたが、眠りにだけは現れている。眠りが浅い。でも眠れるだけマシ。問い合わせがあるかどうか、やりたい人が現れるかどうか分からないけど、何もやらないでやって砕けた方がマシ。その方が私も諦められる。勿論上手くいくにこした事はないが、失敗してもそんな自分をヨシとしようと思っている。

  2005.07.24

  コメント(2)

• 耳つぼ痩身

  私の前からの希望だった耳つぼ痩身の起業が、ここに来てバタバタと進み出した。私にとってはかなり強い味方となる知り合いから、経営や場所、集客方法を教えて貰いアドバイスを受けている。本当に助かる。今日は場所の内覧とチラシ作成の為に印刷屋に出かけた。帰ってからは資金繰りや初期費用・12か月分の家賃や宣伝費、そんなものを全て計算し、何人で採算が取れるか出してみた。集客さえ上手くいけば、何とかなりそうな見通しが出てきた。残りの貯金も少しある。1年は暮らせないかもしれないけど、私の中では1年以内で結果が出なければ、この仕事は辞めようと思っている。自分にケジメもつけないとズルズルしそうだから。それに宣伝にお金掛けて、ゼロの反応であれば「それまでの商売」だと思う。宣伝の効果が数ヶ月も持つ訳がない。借り入れもしないで済みそうなので、気持ち的にも楽だ。明日からはチラシの版下データを作成しようと思っている。サイトは開くつもりだったが、いろいろな事情があり止めた。しばらくは開かないで行う。デザインセンスがないから、版下が上手く出来るか不安だが・・・

  2005.06.14

  コメント(0)

• 今日の嬉しい出来事。

  今日は私の耳つぼダイエットのお客様で親友でもある彼女のお宅に伺いました。いつもは自宅に来て貰うんだけど、今日は初めて出張しました。耳つぼダイエットは週に2回の金粒の交換が必要です。彼女は今日で11回目となります。体重は予定よりも減っていません。大抵10回で2～3kgのペースが多いのですが、彼女はそれよりも減り方が少ないです。しかし個人差があるので、一概には言えないかな？初回から、11回目、21回目、31回目などの「1回目」が付く時に、全身の測定をします。ウエスト・ヒップのサイズや上腕・大腿部・下腿部など全て測ります。今日は11回目なので、ドキドキの測定でした。耳つぼダイエットの特徴は、体重の減りが少なくてもサイズダウンしやすい事です。彼女は体重の減りが少ない分、サイズダウンしている事に期待して測定しました。結果、ウエストは1.5ｃｍ、ヒップは2ｃｍ痩せていました。しかし、上腕や大腿部・下腿部は、2～3ｃｍも減っているんです！自分でも驚きました！！！私の耳つぼダイエット経験者なので、痩せる事は分かっていますが、自分が痩せた時よりもはるかに嬉しく、一緒になって大喜びでした。嬉しかった～。（この言葉しか出ない）当然彼女は更にやる気を増しました。勿論私も彼女を信じて一緒に頑張っていくつもりです。

  2005.05.15

  コメント(0)

• 起業の大変さ・・・

  週末は実家に帰っておりました。のんびりしたような、疲れたような・・・精神的には、ここ数日安定してるようで安心してます。ただ、昨日薬を飲み忘れたら眠りは浅い・途中で起きる・朝も早く目が覚める・・・結局飲まないのはマズイらしい。いつになったら薬から脱出できるのか？？？ココ数日、復活してる分日記の更新も順調かもしれない。そしていつも来て下さる方々が、私の春へ向けての起業にアドバイスを沢山して下さる。非常に有難い！！！みなさん、本当に感謝しております。有難うございます。いろいろ起業されている方、これからする方の意見を沢山聞きたいと思っています。私は、春へ向けて、耳つぼダイエット・アロマ・ネイルなどの心と体の健康を目的とした「ケア」と最終的には「美」を目的にしていきたいと思っています。女性だけではなく、男性も高齢の方も対象に考えております。耳つぼダイエットをしているおじいさんが居ます。この方、ヘルパーさんに介護をされていますが、「太っていたらヘルパーにさんにも負担掛かるから、痩せて第二の人生送る！」と張り切っています。生きがいが生まれる事は素晴らしい事だと思います。しかも健康に痩せられる。リバウンドも基本的にはありません。アロマは心のケアです。勿論化粧品や入浴剤なども作れるので、肌だけでなく体のケアにもなります。ネイル。これは爪の健康を第一にして、その後「美」を加えネイルアートも考えています。化粧をする事で、高齢の方には元気も与えられるように、ネイルアートも同じだと思うのです。爪がオシャレなら気が若くなると思うんです。この複合の仕事を独立してやりたいと思っています。とは言っても、全部資格が欲しいところで、耳つぼは予定通りにいけても、アロマの試験は5月。そしてネイルは学校に通う必要が出てくると思うのです。資格を全部取ってから動くのではなく、その前に耳つぼだけは始めていくつもりです。これでサイトを構築するつもりですが、どんな風にすれば近所だけでなく、ネットを通してサービスを提供できるか悩みます。それを考えないとサイト構築は進まない。私の知識で、沢山の方が喜んで貰えるならば、こんなに嬉しい事はありません。今後どうしていこうか、悩みも沢山、不安も沢山です。お読みくださった方にいろいろアドバイス頂けたら嬉しいです。

  2004.12.19

  コメント(2)

• 今日は学校の話は止めてダイエット

  実は私は耳つぼダイエットをしています。初めてから2ヶ月経つか経たないかくらいです。確実に痩せています。1ヶ月で3ｋｇは痩せます。私だけではなく、そこに集まる他の3人の方も、全員痩せています。私はこの耳つぼを習得して来年春には独立しようと思っています。この耳つぼダイエットで、いろいろな事に興味を持ちました。特にカロリーです。栄養士さんが使う、「食品成分表」なども購入して暇な時は、見て楽しんでいます。基本、耳つぼに食事制限をされている訳ではありません。食べ方、食べ合わせ、などを指導してくれますが、「甘いものは絶対ダメ！」なんて事は言われません。健康に体重を落として、更にリバウンドしない体を作るのが目的です。その中に、食事指導があるので、リバウンドも当然しにくいのです。私は、変な偏食でした。（この日本語も変だなぁ～）ご飯が嫌いなんです。通常、仏様にお供えする位の量で、多分40～50ｇくらいではないかと・・・これも問題です。偏りは良くないのです。ご飯を食べるように言われて、注意をして今は60～100ｇ位は食べれるようになりました。ちなみにスケール（量り）は必需品になります。甘いものが大好きで、「別腹」ではないので、ご飯を減らしてまで食べてしまう。ご飯よりも菓子パン。これでは太りますね～。それと別のカロリーカットの本を読みました。ドレッシングをノンオイルにするとかは有名な話ですよね。私だってそれ位は知っていました。ですが、クリームチーズをカッテージチーズにするなんて話は知りませんでした。またその本で、ビックリした事がありました。離乳食を食べると言う話です。「えぇ～カロリー低いけど、味薄くてマズイんじゃないの～？」なんて思ったのですが、どうしても試したくなって、今日購入して食べました。私が購入したのは、12ヶ月で「歯茎でも噛める」なんて「わかめご飯」と「和風照り焼きハンバーグ」の組み合わせでした。レンジでチンして食べてみたら、結構美味しいのです！ハンバーグなんて絶妙な味付けて、あんかけみたいになっていたのですが、ご飯に合うんです。勿論、量は少ないです。ご飯で90ｇで、半おかゆ状態かな？ハンバーグは固形分が20ｇだそうです。とっても小さいから、皆さんはガマンできないかもしれません。ですが、モノは考えようで、お弁当とかに入れるのはどうですか？サイズが小さいので、キレイなメインのおかずとして成り立つと思います。ハンバーグは牛肉を使用してるようですが、小さい上に味が薄めなので（それほど薄いとも感じない）メインのカロリーをカットするだけでも大きいと思いますよ。騙されたと思って食べてみて下さい！！！

  2004.12.16

  コメント(2)

• アロマ検定

  先日日本アロマテラピー協会の主催するアロマ検定の２級、めでたく合格致しました。応援してくださった方、本当に有難うございます。本当に落ちるんじゃないかってくらい頭に入らなかったんですよ・・・追い込んでしまって鬱を悪化させながら、焦りばかりでした・・・ですが、突然「落ちてもいいや。」と思ったら気持ちも楽になり鬱も少し上がってきました。当日も緊張もせずに受けれたし、良かったです。そして合格できた事、本当に嬉しいです。さてさて、次回は５月に１級目指すかな？でもＷＥＢの学校も始まったし、実は耳つぼダイエットの資格とネイルの資格を取ろうと夢を見始めました。総合美容に関わって、個人でお小遣い稼げるようになればいいなって思ったりしています。勿論、焦ってしまうと痛み目見るので、長期的な計画で考えています。学校通うとなるとお金も掛かりますから・・・働きながら学校に通いたいなって思っていますが、ネイルスクール良い所はないでしょうか？例えばフリースタイルを行っていたり、授業料も安いところが嬉しいです。私は埼玉県民です。もしご存知の方が居ればお教え頂けると助かります。自宅で開業出来るところまでの腕が欲しいので、プロになるのかな？私自身もネットで調べてはいるのですが・・・耳つぼの方は決めている所があるので、そちらで資格を取ろうと考えています。アロマも１級合格後、アドバイザーまで目指していますが、その後のインストラクターやアロマテラピストになるまでには学校に通わなければなりません。いくつも学校に通える程お金もないので、全部働きながらになりますかね～。今のＷＥＢの学校終わったら、ＷＥＢで働いてつなぐか、介護でバイトでもするか、どちらかの選択なのかな？とりあえずご報告まで。みなさん、有難うございました。

  2004.12.03

  コメント(6)

• 本当に久しぶり。

  みなさん、大変ご無沙汰致しました・・・気にしていらして下さる方も居たと思います。有難うございます。私が何をしてたかと言えば、相変わらずの状態で無職でございます。職安に通いつつ、介護保険請求のバイトを月末月初行っております。介護保険もやってみると大変ですが、面白みはあります。私はヘルパーの資格はないので、訪問介護に足を踏み入れる事はもちろん出来ないのですが、いろいろな利用者様（介護の世界？では、お客様の事を「利用者」と呼びます。）が居て、面白い話があったり、かわいそうな話もあります。今日も虐待を孫兄弟から受けている方の話を聞きました。本当にヒドイです。その利用者さんも若い頃はヒドイ事もしたようですが、痴呆も始まっている利用者さんが正気になるほど、孫たちがする暴力をヘルパーさんに訴えるようです。ヘルパーさんとしては報告書に記載するしか方法がないようなのですが・・・職業訓練校に通うつもりで先日テストと面接を受けました。結果待ちの状態です。試験は全然自信がありません。理由は、「一般常識」と言われていたのですが、最近のレベルが高いのでしょうか？それとも私がバカ？国語と算数が出たのですが、「算数」が「数学」になっていました・・・「一辺がａセンチメートルとした正四面体の体積を求めなさい」と・・・答えは５択の選択になっていて、パッと見た瞬間「ルート？？？コレ一般常識？？？忘れたよ！！！」と一人パニくってましたよ。(T_T)まあ、落ちたら考えます。そして週末、アロマの試験があります。今は職安のテストといい試験三昧です。数年前に簿記の試験を受けたのですが、その試験日もこの間の職安のテスト＆面接日もビックリするほどの寝坊をしました。朝起きた瞬間、「もうダメだ！」と思うほど・・・でもそこからダッシュで何を省くか考えて無理矢理間に合わせる自分にもビックリですけど・・・どうも緊張のせいとか、追い込みすぎて眠れなくなるんですね。それが数日続いて、結局疲れが全部試験当日に出てしまうパターンです。今度のアロマも自信はありません。寝坊しそうでコワイ・・・(ーー;)試験は落ちてもイイやって思っています。私は追い込みすぎるのが決してよくない。ダメな自分も認めないと可哀相？ですからね。簡単な近況です。また試験やバイト終わった頃、登場したいと思います。読んで下さって、本当に有難う。いつかみなさんの所にお邪魔できるようになりますね。

  2004.11.05

  コメント(4)

• アロマ

  今日はとても時間を弄んでいるような、とても落ち着かない気分です。何をしていても、ソワソワしていて精神的に不安定のような、不安定じゃないような。眠くもないし、テレビもつまらない。買ったばかりのＵＴＡＤＡのＣＤを延々と流して、それも聴き飽き今は音の無い部屋にいます。換気扇と部屋の除湿機の音だけが聴こえる。昼間も眠くないので、何をして過ごすか考えました。まずは簡単な運動をしました。今流行りのデューク更家さんの本を見ながらです。ちょっとおかしな光景ですけどね。その間にお風呂で半身浴をしてゆっくり入ろうと思い、お湯をためていました。お湯が溜まるまでの運動を終了させ、今度はお風呂に防水用のＣＤを持って入り、音楽は映画「ホテル・ヴィーナス」のサントラを聴きました。お湯の中には、アロマオイルのサイプレスとジュニパーを数滴垂らして、ジックリと入りました。このオイルはダイエット向きです。効果は未だ分からないですが。私がアロマに興味を持ったのは、ある方のお勧めです。そもそも香水が苦手な私が匂いに拘るなんて思ってもみなかったのですが、鬱になって理解し手に入れたものはアロマだと思います。夜は必ずラベンダーにサンダルウッドを入れて、たまにスィートオレンジを加え、リラックスと睡眠を誘うようにしています。化粧品も作るようになりました。化粧水やクリーム、マッサージオイルなどです。効果は未だ不明ですが、楽しみつつ、気持ちを落ち着かせる方法を知ったと思います。そして、11/7には検定も受ける予定です。試験勉強は全然身になりません。なんせ鬱は気分屋で、集中力もなくなるし、活字も読めない時もあるし、調子がよくないと勉強ははかどりません。今日は少し勉強が出来たけど、とっても疲れました。開放されたくて、止めて日記を書こうと思いました。明日は、心療内科と整体の予定です。そして旦那の所に泊まる予定です。変な夫婦ですね。でも離れたからこそ、今上手くいってるのかもしれません。これからの事は未だ考えてないですけど。いずれ戻るのかな？

  2004.10.13

  コメント(1)

• 効用と戦略

  昨日は、久々に新社会人になった頃に会社の人達と飲み会がありました。 とても仲の良い、私を含めた女性１名と当時お世話になっていた先輩男性１名の４名が参加でした。 未だに会社に残っているのは、私の１つ上の先輩とその先輩男性（現在48歳だとか・・・もうオヤジ？） もう一人は、ひとつ下の子で、去年会社を辞め、今は税理士を目指して学校に通い、もう勉強中！しかし、8/3に行われた試験２科目を受けたようですが、惨敗だったと・・・先生が「ここは出ない」と言っていた山が、50点の採点で出たようで・・・また来年も頑張るそうです。 税理士は５科目試験に受からなければならないそうで、 例えば４年制の大学に通ってる学生が１年に１科目づつ受かっても４科目で終わってしまいます。大学生が４年間の間に５科目受かる確立は、全国で年間１名だけ。スゴイ大変な国家試験だという事が分かります。 ついでに、学校に通ってる生徒や先生は、ほとんど血液型がＡ型かＯ型との事・・・向いてるんでしょうかね？そんな近況報告の為に集まった訳ですが、元は同じ会社で働いていた人ばかりなので、もちろん会社の話が主です。その中で、先輩男性が経済論の基礎を教えてくれました。有名な話なので、皆さんも知っているかもしれませんが。 商品を売る場合、「効用」が重要という話です。例えば、「ヴィトンのバッグを買う時に貴方は何故そのバッグを買ったのですか？」という質問です。 「物を入れるため」だとしたら、極端な話スーパーの袋でも構わない。だけど、「ヴィトン」を買う。 それは・・・ 「ヴィトンを買ったという優越感を買ったからだ。」 これが「効用」です。「効用が分かれば、戦略は必然的に見えてくる。」 そういうお話でした。納得しました。難しい言葉で考えた事が無かったけど、確かにそうやって物を売ったり、買ったりするものです。それが「他社との差別化」につながります。さて、私は今サービス業勤務です。サービス業の「効用」は非常に難しく思います。私だけが難しいと思っているのかもしれませんが・・・ 例えば、接客態度を改善する、サービスを提供する、値段を下げる、などなど。 でも私には「サービスって具体的に何？他社が同じように注意していれば、それは差別化になるのか？」と悩んでしまいます。 「効用」が見えにくい分、「戦略」も見えてこない。悩みます。難しいですね。昨日、参考になったお話を自分の主観を入れて語ってみました。皆さんはどう思われますか？

  2004.08.06

  コメント(3)

全13件 (13件中 1-13件目)

1