■□健康情報□■

椎間板・活動の略です。

就活、終活、婚活などと同じように、名前を付けてみました。
たぶん、他では使われていない言葉だと思います。
（検索しても出てこないので）

椎間板とは、脊柱（背骨）を形成している椎骨と椎骨の間にある
円盤状の軟骨です。

この椎間板が弾力性を失ったり、縮んで通常より厚さが薄くなって
しまったりすると、神経が圧迫されて、様々な症状が出ます。
腰痛や肋間神経痛、寝違い、内臓にも影響が出ることもあります。

これを防ぐには、椎間板を常に良好な状態に保つことが必要です。