1365892 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【ログイン】

腹筋とくびれ

PR

楽天プロフィール


たこ麗子さん

キャッチフレーズは未入力です。

フォローする

カレンダー

コメント新着

 ようこ@ Re:クラスメイトの角銅秀人くん(04/09) 私も角銅君と同級生です。 小学校、中学校…
 ようこ@ Re:角銅秀人くんの今(07/11) 私も角銅君と小学校、中学校、高校と同じ…

バックナンバー

2017年09月
2017年08月
2017年07月
2017年06月
2017年05月

フリーページ

全1152件 (1152件中 1-10件目)

1 2 3 4 5 6 >

2011年09月15日
XML
ずばり東京電力利用地域なの。
----------------------
特に節電がんばらなかったのに、電気料金、昨年比-30%を達成しました。
遮光・遮熱効果もさることながら、あられもない恰好で過ごすことが増えたからかもしれません。

ミラーレース効果に頼り切って女子力下がり気味の麗子です。




"くびれと腹筋物語"人妻からの返信
楽天自腹列伝

楽天ブロランキング







最終更新日  2011年09月15日 15時19分17秒
コメント(0) | コメントを書く
2011年07月16日
カテゴリ:ネット生活

ずっと携帯からメール更新してたの。
----------------
私書箱にこんなMSGが来てたわ。一部伏字で。

「2010年08月15日11時50分
 From: 【体重を半分に!!】さん (o8055437***@ezweb.ne.jp)
 今の自分の体重が半分になった姿を想像する事が出来ますか?
 行動する事で全てが変わるんです!
 http://***yurl.com/2ee***」

半分にするには胴体をちょんぎるしかないと思うんだけど、確かに人生は変わるでしょうね。
麗子は今年も不本意ながらBMI15の夏です。

"くびれと腹筋物語"人妻からの返信
楽天自腹列伝

楽天ブロランキング







最終更新日  2011年07月16日 17時29分44秒
コメント(0) | コメントを書く
2011年07月15日
カテゴリ:調子はどうだい?
だって嬉しいことはいいたくなるじゃない。
----------------------
楽天ブログに現状報告すると逆のことが起きる。

これまで何度もそうお伝えしてきましたが、もう大丈夫かなと油断して昨日の日記を書いたわたしは悪くない。

そう信じて、徹夜明けの金曜日を静かにすごそうと思います。
ベッドに読み物持ち込んじゃダメよね。

"くびれと腹筋物語"人妻からの返信
楽天自腹列伝

楽天ブロランキング








最終更新日  2011年07月16日 17時31分41秒
コメント(4) | コメントを書く
2011年07月14日
カテゴリ:調子はどうだい?
夏の夜は短いの。
--------------------
アイスノンでおでこを冷やすと不眠症に効くっていう報告を読んで、半月試してみたわ。

これはいける。効果あるわよ。不眠歴10年の私が言うんだから間違いないわ。
睡眠薬と違って副作用がないし、何回も使えてお徳だと思うの。
時期的にも涼しくていいわよね。

そのまま乗せるとコロンと落ちちゃうから、小さな保冷剤を2つか4つ、左右に分けてタオルや手ぬぐいでくるむといいわよ。

わたしは冷やし始めてから寝付くまで1時間くらいかかるけれど、眠れない病にかかる前から寝付きは悪かったから、昔に戻ったのと同じね。
あとは夜更かししないでさっさとベッドに入るだけ。
ところで、首の後ろを冷やすのは肩凝りのもとだからオススメ出来ないわ。
涼しいからって脇の下を冷やすのもあとが怖いわよ。気をつけてね。



"くびれと腹筋物語"人妻からの返信
楽天自腹列伝

楽天ブロランキング







最終更新日  2011年07月16日 17時38分25秒
コメント(2) | コメントを書く
2011年07月12日
前は日陰でも窓辺にいるとお肌がじりじりして痛かったわ。
----------------------
東京都なんだけど、今年はエアコンいれてないわ。
去年ほど暑くないのかと思ってたら、熱中症が例年の5倍なんですってね。

屋内にいられる方は、職場も自宅も遮熱カーテンを強くオススメするわ。
二千円でこんなに違うんですもの。
ガラスフィルムより手軽だし、緑のカーテンより手がかからないし、とっても気に入っちゃった。

ぴちょんくんに少し夏休みをあげられそうよ。



"くびれと腹筋物語"人妻からの返信
楽天自腹列伝

楽天ブロランキング







最終更新日  2011年07月16日 17時49分00秒
コメント(0) | コメントを書く
2011年07月01日
カテゴリ:
画像なんて素材です。
----------------------
最近photoshopで劇的ビフォーアフターする具体的な方法を教わる機会がありました。

肌の質感や目鼻立ちはびっくりするくらい手軽にきれいに出来ちゃうんだけど、服装や髪型の修正はちょっと大がかりで、自然に手を加えるのは難しいです。

それ以来、駅や街角で美女、美少女、イケメン系ファッションの非モデル体型の方を見掛けると、
「Adobiを輝かせる逸材が!」
と思ってしまう今日この頃です。

サトラレに生まれなくて本当によかったと思います。

~プレミアム~家族写真・...

~プレミアム~家族写真・...
価格:31,500円(税込、送料込)



"くびれと腹筋物語"人妻からの返信
楽天自腹列伝

楽天ブロランキング







最終更新日  2011年07月16日 17時53分08秒
コメント(0) | コメントを書く
2011年06月30日
カテゴリ:調子はどうだい?
歯医者さん大嫌い。
----------------------
湯タンポ医学博士斑目先生の湯タンポ本に、湯タンポの他にも手軽に免疫力を上げる方法がいくつか出てたわ。
なんだかおばあちゃんの知恵袋的だけど、斑目先生は長年東京のど真ん中で末期がんや慢性疲労症候群を診ていらっしゃる実績ある方だから霊験あらたかよ。

斑目先生がおすすめするのはずばり歯磨き。
口の中は雑菌が繁殖しやすいから、雑菌と戦う免疫系にとっては激戦区。
こまめに歯磨きをしてバイバイ菌に励めば体内の活性酸素や好酸球を減らすことが出来るんですって。
震災後の避難所の医療ケアについて書かれた日経のコラムにも、
「歯磨きは肺炎のリスクを激減させるので、特に高齢者には重要。水が僅かしかなくても唾液で補えるから豆に磨きましょう」
って書いてるお医者さまがいらしたわ。
歯磨きって虫歯予防だけじゃなく、全身の健康に効果的なのね。

免疫力が落ちてる方は食前食後、一日六回の歯磨きがおすすめよ。

ということで、闘病がライフワークな麗子も歯磨きがんばって半年経ったんだけど、慢性鼻炎状態だった鼻と、おりものが著しく改善されてびっくり。
ちょっと関連が結び付いてなかったのだけれど、そうよね。これって免疫弱ってるサインだったのよね。

ということで、鼻水鼻づまりが苦しい方、それからおりものシートが手放せない方は、歯磨きがんばってみるといいことあるわよ。

 キャス・キッドソンの歯ブラシ入れなんですって。
"くびれと腹筋物語"人妻からの返信
楽天自腹列伝

楽天ブロランキング







最終更新日  2011年07月16日 17時57分46秒
コメント(0) | コメントを書く
2011年06月29日
青くて雷さまの模様だったの。
----------------------
「首を冷やしちゃいけません」
っていう本を読んで、かわいい手ぬぐいを何本か買ったの。
スカーフじゃちょっとお洗濯がたいへんだし、寝るときに巻くとなると暑いでしょ。

首に巻いたり、アイスノンを巻いておでこを冷やしたり、とっても実用的だわ。もちろん汗を拭くにもハンカチより大きくて、タオルよりかさ張らなくて便利よね。

って、電車で汗を拭きながら思っていたんだけど、乗り換えのときふと気付いたら、ない!
落としちゃったみたい。

気に入ったものほど頻繁に使うから、なくしたり壊したりしやすいのよね。ぐすん。


"くびれと腹筋物語"人妻からの返信
楽天自腹列伝

楽天ブロランキング








最終更新日  2011年07月16日 17時54分58秒
コメント(0) | コメントを書く
2011年06月28日
カテゴリ:カテゴリ未分類
灼熱の窓辺に立っても熱くないわ。
これはいい投資だったと思うの。

エヘン。






最終更新日  2011年06月28日 14時13分33秒
コメント(0) | コメントを書く
2011年06月27日
ワイヤーブラの苦しさがすべての始まりだったのよ。
----------------------
ノンワイヤーソフトブラがこれほど勢い盛んになるとは思わなかったわ。
もっとイタリヤ化してエレガント&セクシーなノンワイヤーブラが出ますように。

麗子はもっぱらカップつきタンクトップよ。

ノンワイヤーとかシルクとかオーガニックコットンとかいい時代になったわね。

"くびれと腹筋物語"人妻からの返信
楽天自腹列伝

楽天ブロランキング







最終更新日  2011年07月16日 17時44分09秒
コメント(0) | コメントを書く

全1152件 (1152件中 1-10件目)

1 2 3 4 5 6 >


Copyright (c) 1997-2017 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.