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口美庵 kuchimi-an ~シドニーゲイの日々

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2006年11月15日
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まこ姐 さま お元気ですか~ 

先日会社の引越し先の一角に
タダで使えるジム&プールを見つけました。
私は走ります。まこ姐のように 美しく年輪を重ねるため。

私はサウナにも入ります。
まこ姐のように きめ細かい肌を手に入れるため。

くじけませんよ 女の子です
負けそうになったら 名前を呼びますね
まこ姐 たすけてー

それではまた おたよりします
まこ姐 さま
くっちぃー

(一休さんのパクリではありませんよ、ええ決して)



ところでまこ姐、いつもお尻の大きさを気にする旦那に
ケツが小さくなったらしいよとまこ姐の話をしたらば
先日AMAZON.com から送られてきたのよ、DVD。

dvd
Bar Method DVD

ええ、もちろん Burr LeonardBar Method よ。
2巻セットでやってきたわ。まさか本当にオーダーしてるとは
思わなかったのでびっくりしましたわ。
この嫁にして、あの旦那あり、ですわ。ラブラー ( ´з`)ノ⌒☆


Bar Method

Bar Method2

昨晩さっそく二人で1つ目のエクサDVDを実践。
じんわりと汗をかいて、とてもいい感じでした。
今晩は2つ目の Fat Free をやる予定。

ふたりでマドンナ尻を目指すわ!


マドンナ尻



PS、写真の人はまこ姐ではありません。
まこ姐はもっとけばいです。イヤイヤ。もっとお美しい。ウンウン。
ちなみにまこ姐にはまだ会ったことありません。アハ。
あ、まこ姐はアメリカに住むイケイケ熟女です。ハイ。



Bar Method Exercises






最終更新日  2006年11月15日 15時56分43秒
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