体組成

Feb 20, 2009

テーマ：ダイエット日記(22437)

カテゴリ：リーダーのこと。

ごまちゃんに　ﾋｰﾄがきそうで
ワンコネタもなく今日は　私の話題で・・　笑

最近寒くて寒くて　動かないし食べるしで
凄くころころしています。
去年より４キロ肥えて　デニムが・・全てきつい

でも体脂肪は見た目と裏腹に少ないので（なんと１３%）
何か病気かもしくわ
うちの体重計が壊れてるのかな？
と思い
体脂肪とか測定してくれる
お店が出来たので
行って来ました～～。

色々　聞かれて　数値を入力し
データーをとってもらっていると
店員さんが
驚いた顔で　女性では始めて見るデーターです
元アスリートですか？
と言われました　　爆

筋肉がやはり若い男の子並です

しかも　体年齢１８歳です　　爆

色々　お店での調査の
結果
私　やっぱり　食べすぎみたいですね
１日５千キロカロリーは　駄目みたいです
（てか　調査しなくてもわかる話なんだけど）

そして体脂肪が低すぎても
女性は良くないらしく
（体脂肪と女性ホルモンは比例するらしいです）
良い油を摂りつつ　運動を薦められました

運動あんまり好きじゃないけど・・・
地下鉄で座ったりしないようにだけ
心がけます
自分に優しい私なのでした

うちの体重計
グラフもでるし
PCで管理もできます
してないけど
面白そう　笑

MIUMIUの新作
ポシエット
めちゃくちゃ
可愛い！
欲しい！！

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Last updated Feb 21, 2009 02:14:37 AM

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