三連休の練習成果！

★三連休は天気が良かったので、ゆっくりジョギングすることができました。 ★一日目は、15Kmジョギングとその後でジムでトレーニングをしました。 ★二日目は軽く30Kmジョギング！ ★三日目は少しがんばり、65Kmジョギングを楽しみました。 ★三日間でやっと100Kmを越えたのですが、久々長く走れて、本来の自分に戻れたような気分が味わえました 。