骨盤たたきダイエット、やってます

朝晩、すずしくなりました。 夜は虫の声も聞こえてきます。 マクドナルドの月見バーガーも始まりました。 秋ですね・・・ （このＣＭをテレビで見ると、あー秋だわぁと実感） 秋。 食欲の秋・・・ 何でも美味しくなって、困りますぅ。 そうなると、気になるのはスタイル！ おなかが・・・ 体重が・・・ 今までも、いろんなダイエットをやってみましたが、 この性格がいけないのか なかなか効果が出てきません。 で、今、またも 新しいダイエットの挑戦中です。 「骨盤たたきダイエット」 骨格がゆがむと、 肥満、肩こり、頭痛の原因になるそうです。 あと、 内臓の不調とか、いろんなトラブルの原因になるようです。 この骨盤たたきダイエットは、 １日１回、簡単な体操を３分ほどするだけで、 骨格のゆがみを直していきます。 即効性があって、 体操後、１～２時間で変化がでる人もあるようです。 本には、体験談も載ってて、 １回でウエストが１２センチも減ったとか、 続けてやっていくうちに、 下腹１０センチ減とか、太もも４センチ減！ 劇的な変化をした人もいるようです。 やり始めて１週間ほどで、 夫は 体重の変化はないようですが、 ベルトの穴が何個分か細くなったようです。 私も体重の変化はないですが、 おどろくことに、ヒップがきゅっとアップしてます！ おなかも少しすっきりとしてきました。 今、やり始めて２週間たちました！ これから無理なく続けられそう！ これからが楽しみ♪ 頑張ります。