|
カテゴリ:今日の夕食
![]() 今日の夕食 古代米入り五分突き玄米ご飯🍚、 新タマネギスライスに鶏ささみ、 野菜炒め、 冷や奴、 発酵キャベツ、 甘くない小豆煮、 牛乳りんご🍎酢です。 *牛乳りんご🍎酢の効能 血糖値の上昇を抑えたりコレステロール値を下げたりする効果が増す。あるようなので毎日牛乳100mlに大匙一杯のりんご酢を入れて飲んでいます。 *毎回玄米を精米して食べています。 精米したては格段と美味しく食べることができます。 家庭用精米機 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2022.04.22 23:59:34
コメント(0) | コメントを書く
[今日の夕食] カテゴリの最新記事
|
|