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カテゴリ:今日の朝食
今日の朝食 古代米の黒米入り五分突き玄米ご飯🍚に梅干しと鮭フレーク、 米のとぎ汁漬け野菜と自家栽培オクラとなすと紫トマトと椎茸と油揚げの具だくさんみそ汁に亜麻仁油小さじ1杯、 豆乳甘酒、 黒大豆きな粉と黒すり胡麻と蜂蜜🍯とブルーベリー入りヨーグルト、 梨です。 梨 精米機は安くなっています。 家庭用精米機で毎日精米して食べています。 お米は一段と美味しいご飯になります。 家庭用精米機 古代米 もち麦 あきたこまち玄米 ちりめんじゃこ 油揚げ
オクラ きゅうり 舞茸 トマトアイコ 亜麻仁油 納豆 おいしい酵素青汁DX ヨーグルト お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2022.09.23 11:57:53
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