2024/05/21(火)15:16
今日の朝食 オートミールと鰹節のレンチンにのり茶漬けと紀州産南高梅やわらかつぶれ梅、人参など野菜と食べる煮干しと昆布と油揚げの具沢山みそ汁に亜麻仁油小さじ1杯、豆乳甘酒。
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