トレーニングしてます

​​​​うちのお父さんが通っている歯医者さんに以前、 お話の面白いちょいと年配の衛生士さんがいたそうです。 その方がよく言っていたのがこちら。 もちろん、歯科衛生士さんなので歯を直しておけば良かった、​​ というのが3番目のオチなのですが、あとのふたつは～ 1．勉強 ま、予想どうりかと。 小・中学生の頃って、今思うと信じられないくらいの記憶力ありますよね？ クラスメートのほとんどの自宅の電話番号、暗記してましたもの。 その能力でもう少し勉強に身が入っていたらなぁって(^^:; 2．運動 これも激しくアグリーです、まぁ、今でも遅くないですけどね。 その運動にちなんでですが、 昨日4月1日は「トレーニングの日」だったそうです。 そうなの、ミズノの直営店エスポートミズノが1994年に制定、 年度始めからトレーニングを始めようということだそう。 うちのお父さんは週に3回ジムに行っているのですが、 その往復約6キロを歩いて通っています。 ジムのない日は「お散歩」と称して、7～8キロ、 週末には10キロ以上歩いています。 スピードも速く私の倍以上の速度なので、とても一緒には歩けません(-｡ｰ;) 私はというと言いそびれていましたが、実はもう4年以上、 ほぼ毎日ホットヨガのスタジオに通っています。 最寄りのスタジオは毎週火曜が休みなのでその時は、 車で20分ほどの別のスタジオで、文字通りの滝汗かいてきます。 10代の頃度々、病気で入院したり手術したりしていましたが、 還暦近くなった今が人生で一番健康に過ごせています（^^） もちろん、山やウォークの時は行きませんが、 レッスンメニューが多いので楽しく続けています。 1回1時間で、音楽にのって激しく動き回るレッスンがあるかと思えば、 筋トレ中心のレッスンもあって強度強めを受講したい私に合っています。 ということでこれからレッスンを受講したいですが、 本日は火曜日でしかも、山の会の定例会なので… はい、気張ってきます(￣。￣;) ​