|
|
|
2026.06.12
テーマ：猫のいる生活(145880)
カテゴリ：猫
末っ子ミツコが2段モックのビーズクッションで寛いでいますが、 この少し前まで、働いてくれていました(*´艸`*)  実は私の看護をしてくれていたからです(;^_^A というのも～ 私はホットヨガのスタジオに通い続けて、早や6年が過ぎました。 生活の一部として定着しているので、 年末年始などで1週間近くお休みが続くと、身体が鈍ってしまいます。  レッスンは基本1時間で多くの種類のレッスンがあります。 それらは、先生の指導で動きますが一昨年あたりから、 スクリーンのレッスンも始まりました。 DVDの先生のレッスンをスクリーンに映して、それを観ながら、ということです。 ひとりひとりの先生が教えられるレッスンに限りがありますから、 同じようなレッスンで飽きないようという配慮でしょうか～  あ、それもあるわね(*≧ω≦) とにかく様々なDVDがあります。 それはそれで良いのですが…換気が、イマイチなんです。 「ホット」ヨガなので、スタジオには冷えないように窓がありません。 密閉できる大きなドアが2つあるだけ。 天井に換気口はありますがそれでも、 人間の先生の場合は、水分補給の際にドアを開けて換気をしてくれます。 スクリーンの時もマメに換気に来てくれる先生もいますが、 昨日はそうじゃありませんでした。 奥の方のドア前にいた私は、途中何度か換気をしました。 ほんとはね、生徒が勝手に換気しないですけど、呼吸が苦しくなったものですから。 レッスン後、数人のヨガ友さんと～ 「なんか、頭が痛いね(^^:;」などと話していたのは、酸欠気味だったのかなぁと。 もちろん、帰りがけに換気を増やしてほしい旨、伝えて駐車場の車に戻ると、 頭だけじゃなくて、なぜかお腹も痛くなってきました(*_*) 公園にお散歩に行こうと思っていましたが、すぐに帰宅。 ろくにウェアも片付けずにベッドに直行したら、すかさず～  ミッツにゃん護師が稼働！ お腹にピタッとくっついてくれまして、 この体勢で1時間くらい横になっていると…あ～ら不思議♪ すっかりよくなりました(;^_^A その間にお父さんも、セブンでこちらを買ってきてくれました。  おかげで、体調を崩す前に元通り♪ ミッツ、ほんとにありがとね（^^♪  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
