前日夜仕事だったのだけど、目にものもらいができたり、立っているのがしんどかった。
疲れが溜まって体の抵抗力が落ちていることがわかった。

だから朝、燃えるゴミを出して、旦那さんのお弁当を作ったら、自分のことを優先。

水素風呂を入れて、お気に入りの精油を入れた全身ガスールパックでお肌ツルツル。昼までベットでゴロゴロ

お昼は外食。ノーメイクで出かけて、図書館で大好きな大木ゆきのさんの新刊を借りて、鳥幸の焼き鳥ランチ（ワンコインですよー。でもめっちゃうまい）

おみやげに焼き鳥（夕飯のおかずの一品）買って電車で帰ったら家事ができるほど体が回復。

洗い物、洗濯、掃除　メルマガ【ネットでダンナ】だって書いたし、はまちさんのZOOMセミナーにも参加。

夜は旦那さんのリクエストで冷やし中華を作って一緒に食べて、夜は本屋さんまで散歩（デート）できた。そして面白そうな本もGET(購入）

なかなか良い一日でした。ちゃんちゃん。