沖縄久米島 グランババ 一歩一歩

10月11日（土）　旧暦８月20日　六曜は「先負」　　

　世の中３連休らしいです。
　私は７月からずーーと連休ですけど。
　これだけ休むとなかなか重い腰を上げることができません。何しろ「食後の昼寝」と言う妙な癖もついてしまって、ほんとに困ってしまいます。
　30分くらいの昼寝なら、身体にも良いと聞いたことがありますが、私のように2～３時間も超熟睡してまうというのは「血糖値スパイク」とか「糖質過多」とか、悪い方の言葉しか頭に浮かんでこなくて、どうしたものかと思ってしまいます。
　糖質を取っているつもりはないですが、こういう昼寝の症状は９月ごろから出始めたので、どこかで何かが間違っているのかもしれません。　

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　だからと言う訳ではありませんが、今日は全くいつもを無視して食事をしました。
　昼はコンビニで塩パンのサンド、そして３時頃「タコライス」を作って食べました。私にしては、かなりの破れ食です。
　水耕器の野菜とカイワレがたくさんありましたからね。これにたっぷりケチャップをかけました。
　　
　　　　　　　＜タコライス・カボチャの豆乳スープ＞

　その後２時間たっぷり熟睡してしまいました。
　単純に身体が疲れているせいなのか、ほかの病気のシグナルなのか、どちらにしてもこれだけ熟睡すると夜の眠りが妨げられます。
　あれやこれやと悩み尽きぬ毎日を笑い飛ばして、最近はウォーキングも再開していますが、季節が変わり、夕焼けの色合いも薄くなり、太陽はスピードアップして海の彼方へ沈んでいきます。
　
　今日気持ち的に満足できた事と言えば、季節外れのキュウリの種子を撒いたことかな。種子まだ売っていましたし・・・
　　　
　　　　　　　＜秋どりキュウリではなく冬どりキュウリに＞