沖縄久米島 グランババ 一歩一歩

10月12日（日）　旧暦８月21日　六曜は「仏滅」　　

　暑さがなくなったわけではありませんが、朝の空気のさわやかな事。
　起きるとすぐに家中の窓を開けますので、流れ込む空気が心地よくなってきました。
　娘たちの所はすでに、肌寒くなっているそうです。
　
　昨日は、公立病院の耳鼻科を予約してありましたので出かけてきました。コロナの後、左耳が聞こえづらくなり１か月間お薬を頂いていました。長年の耳鳴りは無理でしたが、左耳は何とか普通に聞こえるようになりました。
　若い先生曰く、
　耳鳴りは治すのが難しいですね。加齢のせいもあるし、耳鳴りの薬が発明出来たら、ノーベル賞ものですよ。
　そっか、耳鳴りって治らないんだ、
　そう思って、私も耳鳴りで耳鼻科を訪ねたことはありませんが、耳の中のキーンキーン音は24時間やむ事がないので、時々神経に触ります。誰かノーベル賞を狙ってくれないかしら。

​​​​​​​​​​​​​​​​​​　パッションを刈り取った窓の外では、アボガドが力をつけてきて、どんどん新芽を伸ばしてきています。朝の涼しい時間はスズメがよく来るので、朝食前の１時間ほど、スズメの声を聞きながらこの場所で色々調べものなどしています。エノキダケのレシピとか、植物の育て方とか・・・　　　
　　
　　　　　　＜アボガドの新芽が上へと伸び始めました＞

　少しは頭も使うんです。いつも行き当たりばったりではありますけどね。
　今日は絶対昼寝を我慢しようと思い、いつもより食事を少し減らしました。
　　　

　昨日のタコライスの残りミートにピーマンとエノキダケを入れたちょいピリ辛のピーマン炒め、エノキのカリカリで合わせて200ｇ分、おにぎり１個、でも食べたのは半分。後は美味しいお茶で・・・
　満腹感が眠たさを引き起こすのかもしれませんから。
　でも、体重はさらに減って、現在51.75㎏になりました。友人が送って来てくれた写真を見ると、まるで足が棒切れのようです。足に筋肉をつける運動が、今後必須になりそうです。
　健康になるという事は一筋縄ではいきませんね。

　昼寝をせずに頑張ったのは、ホームビジットの食卓の工作、多分、我が家にはドラえもんのポケットがあるかもしれません。物置をあれこれ探っていましたら、大きな天板を見つけました。そういえば昔お店のテーブルを作ってもらったことがありました。いらなくなったで物置行きになったものです。
　重たかったんですけどね。
　何とか２階に上げて、ロングテーブルを作りました。片方の足に碁盤の台を使い、私が乗っかっても、大丈夫なように固定しました。微調整は必要ですが、何とか行けそうです。
　　
　　　＜８人座れそうだし、良い良い、今回はこれで良い＞
　
　　　　　＜ほら、チビチビも気に入ったみたいです＞
　

　明日は食事の材料を調達です。