３キロの男

  今日の＆７キロ0：59：06 ５キロをノンストップで走るのを挑戦中・・・そやけどな！３キロちょい手前で 右ひざ外側の緊急ブザーが鳴りよるねん キンコ～ン　キンコ～ンってネ（笑前回も前々回も・・・今日なんか３キロ地点の風景見え出しただけで ひざに違和感が・・・  老化で軟骨が磨り減ってしまってるのか？ 運動不測による筋力不足なのか？ 走るフォームが悪いのか？ 気持ちは若いねんけど、身体は正直だす