がんばれ!水道屋さん(2021年現在はhtttp://meisui.jp)で毎日ブログ更新中です
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kuni_kun
ネット初期水道に関するHPを立ち上げ、政府主催のインターネット博覧会に参加した経歴をもつ水道工事店経営者です
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今朝控えていた10キロジョグ再開しました
膝痛感じられず 違和感なし 良い感じ 2週間のトレーニング休みでタイムが2分超過
右肩に痛みを感じられます 腕振りの筋肉痛でしょ ジムでのマシーンメニューに上腕追加しよう
久々の10キロ 膝痛がぶり返さないかと意識が両膝に行ってしまい 怖々の10キロジョギングでした
5時間32秒 2010.03.25 コメント(2)
次は四日市 2010.03.02 コメント(2)
意外と足痛くないのですが? 2010.03.01 コメント(6)
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