東京マラソンまで２４日

昨日は誕生日だったのでお休みしたジョグ 今夜は１０キロ走ってきました快調快調！ １０キロ地点のラップタイムも前回よりあがっていましたでもそろそろ本番に向けて ペース走のリズムを覚えなきゃねがんばろう！