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2012.07.04
カテゴリ：栄養成分
今日は目によいとされているアントシアニンのご紹介です。
アントシアニンは、ぶどうやブルーベリーなどに多い青紫の色素 成分で、抗酸化作用のほか、目にかかわる作用をもっています。 目の網膜では、ロドプシンという物質が分解と再生を繰り返して ものが見えます。アントシアニンは、ロドプシンの再生を活性しま す。これにより、疲れ目の改善や目の機能向上、とくに、加齢につ れて増える黄斑変性症(網膜の中心部に異常が起きて視力が落 ちる病気)の予防に役立つといわれています。 また、アントシアニンには肝機能の向上作用もあるのでないかと いわれています。さらに、アントシアニンが血圧を上昇させる酵素 の働きを阻害することもわかってきました。血栓ができにくくする 作用もあるといわれています。 ぶどうやブルーベリージュース、ジャム、赤ワインなどは、アント シアニンが効率よく摂取できる食品です。また、なすや紫いもなど を積極的に食べるのも良いようです。  ★製造元だから出来る量り売り♪グラムと粒の大中の大きさを選んでくださいアントシアニンたっぷり、目の健康に★★選べる粒の大きさが嬉しい★♪お得な量り売りコーナー用無添加クッキー(10g) ブルーベリークッキー【犬おやつ クッキー】  ♪ポリフェノール、アントシアニンたっぷり♪★製造元だから出来る量り売り♪グラムと粒の大中の大きさを選んでください★選べる粒の大きさが嬉しい★♪お得な量り売りコーナー用無添加クッキー(10g)紫いもクッキー【犬おやつ クッキー】  韓国 健康飲料 美肌効果 サンユク 黒豆豆乳 195ml 豆乳 黒豆 黒豆調整豆乳 大豆 ノンコレステロール 豆乳ドリンク イソフラボン 食物繊維 アントシアニン 韓国飲料韓国 健康飲料 美肌効果 サンユク 黒豆豆乳 195ml 豆乳 黒豆 黒豆調整豆乳 大豆 ノンコレステロール 豆乳ドリンク イソフラボン 食物繊維 アントシアニン 韓国飲料 黒豆ココア も人気 【2sp_120611_a】  国内産黒米使用のヘルシー☆おかゆ【黒米お粥200グラム】アントシアニン豊富な黒米!!カロリー気にせず量もたっぷり!!そのままでもおいしい♪常温保管OKだから保存食としても◎健康/ダイエット/非常食/国産/雑穀  身体の酸化を防ぐ、アントシアニン豊富！【北海道伊達市大滝産】 アロニアゼリー 【2sp_120706_a】 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.07.04 20:55:22
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