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2019年10月15日
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おっと！明後日は…、
一年に一度、否応が無しに一つ増える日じゃん、オジサンは。 それを思うと、なんか冷や汗の火曜日。 世間は三連休明けですね。 気合入れて頑張らねば。 目標は大きいからね。 そう言えば、手に入れた新米が玄米だった。 良く行くスーパーに設置されているコイン精米機を使えばラクチンなんだけど、 今はクルマが無いので、30kgを運ぶ事を考えると困ったものだ。 いっその事、玄米食にチャレンジするか？ まぁ、精米していない分、 米を研がずに一昼夜、玄米を水に浸してから炊けばいいだけの事。 水加減とか、未知数だが、 いつも圧力なべでご飯を炊いているので、 難しい事を考えるより、トライしてみるのも良いかもね。 玄米食も流行っているみたいだし、 ダイエット効果も期待しちゃう？ でも、オジサンの口に合って、食べる量が増えたりして。(笑) ともかく、クルマが無いから歩く機会が増えて、 半月で、腹回りが…、 仕方ないので、ベルトを二寸ほど切り詰めたよ。 後は、腰痛と相談しながら腹筋を鍛えるとか、 出来ないもんかねぇ～。 そうだ！ 見ながら、ドンドンっウエストくびれたい～♪だね。 では！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019年10月15日 22時15分32秒
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