480153 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

* ゆとり日和 *

全16件 (16件中 1-10件目)

1 2 >

ダイエット日記

2007.07.06
XML
カテゴリ:ダイエット日記
四つ葉 ブートキャンプ3日目・4日目!かなり疲れる~~! 四つ葉


                 ブートキャンプ3日目と4日目!

                    まとめて書きます~!

                    


              基本編から応用編へとDVDが変わって

                   かなりキツくなりました雫

                    運動も激しくなったし

               腕立ての連続は続かない~~~泣き笑い

                  でも筋肉痛も少なくなって

            動きの早い運動も出来るようになってきたぁ!!

            出産後のアフタービクスと似てるとこがあって

                    なかなか楽しいピンクハート

             なんかウエストも引き締まった感があるのきらきら

               体重は1kgくらいしか変わらないけど

                  ウエストがマイナス4cmびっくり

             見た目でもわかるくらい引っ込んだのっ!!


               …ってか今までがブヨブヨすぎたんですが泣き笑い


              毎日だとどうしてもバテて続かないので

         1日おきに自分のペースでがんばろうと思ってマス大笑い


                  四つ葉      四つ葉      四つ葉


                   
                       1日1ポチ四つ葉

                 応援ヨロシクおねがいします大笑い






Last updated  2007.07.08 11:27:46
コメント(2) | コメントを書く
2007.07.03
カテゴリ:ダイエット日記
四つ葉 ブートキャンプイン2日目!筋肉痛も心地よくっ! 四つ葉


                    

                 今日はブートキャンプ2日目!!

               だんだんと慣れてきてはいるけれど

                    やっぱり早い動きや

          腹筋運動の連続はついていけないことが多いよぉほえー

               でもリズムが良くとっても楽しいっ音符

               なんだか腹筋も鍛えられたカンジで

                  引き締まった感があるのびっくり

                   たった2日で????

                ただの思い込みかっ????

                   イヤイヤ本当なんですうっしっし

                 しかもなんだか体も慣れたのか

                   昨日よりは体が軽いっスマイル

              続けていけば、この私のブヨブヨお腹

                    なんとかなるかもっ大笑い

                 今日も最後まで頑張ったよっちょき

                      いつも夫婦で

               ヴィクトリーーーぐーと叫んでます(笑)

           そんな私たちを友人は『アホ夫婦』と呼びます…泣き笑い



                  四つ葉      四つ葉      四つ葉


                   
                       1日1ポチ四つ葉

                 応援ヨロシクおねがいします大笑い






Last updated  2007.07.04 00:08:48
コメント(0) | コメントを書く
2007.07.02
カテゴリ:ダイエット日記
四つ葉 ビリーズブートキャンプ!とうとう入隊!第1日目! 四つ葉



                    

                      昨日仮入隊して

             全身筋肉痛でロボットみたいな動きをしてた

                       私と旦那泣き笑い

                  でもここでやめてはならぬと

                     イタイ体を動かして

                キャンプインしちゃいましたっ号泣

                さすがに昨日の筋肉痛がきいて

                   思うようには動けないし

              腹筋もできずアワアワ雫しちゃってて

            筋肉に効いてるのかどうかわからいないけど


                    ひとつ得たもの!!


                ものすごく姿勢が良くなったっびっくり

             旦那がいつも猫背でコジンマリしてたのが

                すっきりシャキっと立ってるのびっくり

                 私も胸を張って歩くこと多しっ!

                      これはスゴイ大笑い

                  ヴィクトリーーーーぐー!!


                  四つ葉      四つ葉      四つ葉


                   
                       1日1ポチ四つ葉

                 応援ヨロシクおねがいします大笑い






Last updated  2007.07.03 23:50:14
コメント(0) | コメントを書く
2007.07.01
カテゴリ:ダイエット日記
四つ葉 ビリーが我が家にやってきたっ!入隊だぁ~~! 四つ葉


                     とうとう買ってしまった

                   ビリーズブートキャンプうっしっし雫

                     

               注文ポチした時には3週間後のお届け…

         その後の受注メールには4週間後のお届けとなってたので

                  まだまだ入隊は当分先だぁっ

                     のんびり構えてたら

                   今日いきなり届きましたびっくり

                   発送メールも無くビックリショック

           たまたま持ち合わせがあったから良かったものの

       代引きなんだから、お金と心の準備ってもんが必要ですよねぷー

         商品が届いた4時間後くらいに発送メールが届いてたダッシュ

                      おかしくね??

                 レビューみてて、覚悟はしてたケド

                 やっぱりちょっと不愉快でした涙ぽろり


                    …とグチはここまでお化け


                今日、ためしにちょっとやってみようと

                旦那と仮入隊(!?)してみたの(笑)


                       キツイ…かなり

                       ヤバイです泣き笑い

              終わったあとは二人して汗ダァーダァー雫

                      そしてフラフラ…

                    かなりの筋肉痛です失敗

            明日の朝、起き上がれるのかしら???不安…

                    でもとってもノリがよくて

                ビリーの励ましがあるおかげで(笑

              頑張るぞぉっって気分になっちゃうのっ!!

                 明日から旦那と二人で入隊!!

               頑張って痩せるぞぉ~~~~~ぐー炎


                  四つ葉      四つ葉      四つ葉


                   
                       1日1ポチ四つ葉

                 応援ヨロシクおねがいします大笑い






Last updated  2007.07.02 08:36:36
コメント(4) | コメントを書く
2007.06.25
カテゴリ:ダイエット日記
四つ葉 とうとう買ってしまったビリーズブートキャンプ! 四つ葉


                   ずっとずっと気になってた

                   ビリーズブートキャンプぐー

                    


                    買っちゃいましたうっしっし

            なんか流行にのっかったみたいでハズカシイショック

         けど、初めて旦那がダイエット商品購入にOKオーケーを出した

                 恐るべきビリーの魅力!!

              旦那も私も腹筋割りたい~って気分うっしっし雫

                  でもまだポチったばかりで

                 商品が届くのは3週間後…失敗

              それまでに熱が冷めてたらどうしよう泣き笑い

              イヤイヤ、キャンプインがんばるぞっぐー炎



                  四つ葉      四つ葉      四つ葉


                   
                       1日1ポチ四つ葉

                 応援ヨロシクおねがいします大笑い






Last updated  2007.06.26 13:07:32
コメント(6) | コメントを書く
2006.08.02
カテゴリ:ダイエット日記
四つ葉 メタボリックシンドロームはこれで解消! 四つ葉


                      ◆ 杜仲茶 ◆

                    内臓脂肪ってコワイショック

            中性脂肪やコレステロール、血糖値などが高くなり

                 さまざまな生活習慣病に発展します…

                        それが!

             たった2週間で内臓脂肪が半分になる"黒いお茶"

                    杜仲茶!!!!

                ぴーかんバディで紹介されたのはコレ
                          下矢印

            因島産!ゲニポシド酸高含有の因島杜仲茶

            テレビで紹介されたのはコレ!因島産!ゲニポシド酸高含有の因島杜仲茶3g×30P     テレビで紹介されたのはコレ!因島産!ゲニポシド酸高含有の因島杜仲茶5g×30P
               3g×30P            5g×30P

                 届け時期が10月下旬雫なので

                   まだまだ届くのは先ですが

                 試してみる価値ありそうですね!


               早いうちから試してみたい方はこちら!
                          下矢印
                   8月18日発送分ですポスト

                     【8月18日発送分】メタボリックシンドロームにはこのお茶!人気番組放送後注文殺到!杜仲茶 10...
                        5g×50P






Last updated  2006.08.03 08:17:14
コメント(0) | コメントを書く
2006.07.23
カテゴリ:ダイエット日記
四つ葉 またまた昨日TVで放送されていたすぐき漬け… 四つ葉


                    ◆ すぐき漬け ◆

                  今在庫があるってところは

                全部きざみのすぐき漬けですね雫

            きざみでも効果は変わらないですよね、きっと!!

                    すぐき漬け(きざみ)京都上賀茂産【尾崎食品】

                  * すぐき漬け(きざみ)200g *

                    920円(税込966円)


                  黄ハート      黄ハート      黄ハート


                    美容健康ダイエット番組で人気沸騰の【刻みすぐき漬け】お試し150g 話題のラブレ菌で下腹対策!

                * 【刻みすぐき漬け】お試し150g *

                      520円(税込)

          6月13日~9月1日到着までの製造・販売分は全て完売

           今残ってるのは9月4日配送5日到着分からですちょき


                  黄ハート      黄ハート      黄ハート


                    NEW すぐき・キムチ・おかわりごぼうたっぷりセット【送料無料】2980円!

            * すぐき・キムチ・おかわりごぼうたっぷりセット *

                  2980円(税込・送料込)

                   すぐき漬け   80g×6
                   おかわりごぼう 80g×1
                   本格キムチ   380g×1


                  黄ハート      黄ハート      黄ハート


           昨日、ぴーかんに品川庄司の庄司がVTRで出てて

              『すぐきは効きますよぉ』って言ってたけど

                   あんた、もともと筋肉で

          ハラ引っ込んでんじゃ~~~んと思ってしまったf(^-^;)


             すぐき漬け、もうちょっと安かったらなぁ~賞金

                     思ってしまう私は

              いつまでたっても痩せません…(TAT)シクシク


                  四つ葉      四つ葉      四つ葉


                        昨日は

                 学生時代からの友人でもある

               ブログ友のumiumi125さんと一緒に

                 『果実の森』へ行ってきました

              べつになにか果物を狩るわけでもなく

             フルーツのアイスを食べ食べ、くっちゃべり

                     帰りましたうっしっし雫

               人も少なくて、優羽は貸切状態の中

                 走り回ってあそんでました(笑)

           果実の森

                 めちゃめちゃ暑かった晴れのに

                 子供って元気だネェ(-∧-;)






Last updated  2006.07.24 08:15:09
コメント(0) | コメントを書く
2006.07.15
カテゴリ:ダイエット日記
四つ葉 今日の『ぴーかんバディ』はオカラ!! 四つ葉


                 今日のぴーかん、見ました??

               絨毛が長いと太りやすいんですってショック

                   私絶対長いんだわっ

            …っていうか私の場合、ただの食べすぎ?ほえー雫

                   おから・卯の花でキレイに元気に♪1週間お試しセット【送料無料】♪
      おから・卯の花でキレイに元気に♪1週間お試しセット【送料無料】♪

          1週間おためしセットは野菜スープがついてるんです♪


                  卯の花の単品だけが良い方は

                    こちらをクリック~♪
                      ↓ ↓ ↓
                   ふっくら卯の花(100g入りX5パック)0330アップ祭5
                 ふっくら卯の花(100g入りX5パック)

                    絨毛を短くするために

          1週間の献立のおかずを卯の花にしてみようかなf(^-^;)






Last updated  2006.07.15 21:09:39
コメント(0) | コメントを書く
2006.07.13
カテゴリ:ダイエット日記
四つ葉 おからクッキーでダイエット!! 四つ葉

               今週の土曜日の、ぴーかんバディで

                『おから』が放映されるそうですテレビ

         おからって昔からヘルシーで健康食ってイメージあるけど

             あんまり日常では口にしないですよねぇ雫


            おからクッキー!安いの見つけました!!ちょき


                   ★お蔭様で60000食完売記念★MOUから待望の第5弾!!ダイエットも美容も体にいい事が一番だよね...
                        上矢印上矢印
                  こちらはお試しっぽいかな

                 黒ゴマおからクッキー(5枚入)
               玄米黒豆クッキー(5枚入)
               豆乳おからクッキー(5枚入)


               15枚入って1290円(税込1355円)


                     そして!!!

                 さらにお得な『たっぷりセット』

                   MOU!プレミアム限定品♪お蔭様で世界で15万食突破!!ヘルシーで素材を活かしたクッキーたっぷ...

                    おから抹茶40枚
                  おから珈琲40枚
                  おから黒ゴマ40枚
                  おから黒五40枚
                  おから豆乳40枚
                  おから紅茶40枚


           全部で240枚びっくりで4980円(税込5229円)


             TVで放映される『おから』がたっぷり配合!

               しかも、MOUのこだわりもすごい!

         1.カロリーの高い小麦粉を軽減し生おから・玄米を使用

         2.ダイエット、美容、健康に良い黒ゴマ、おから、豆乳、黒豆

         3.従来のダイエット食と違い、お子様~妊婦様も美味しい

         4.全て1つ1つ手作りで油を一切使っていません

         5.合成保存料や添加物を一切使用しておりません


                なんか試したくなっちゃうよ~~~ウィンク






Last updated  2006.07.14 08:21:14
コメント(2) | コメントを書く
2006.06.26
カテゴリ:ダイエット日記
                         約98%OFF

               ◆発芽雑穀ダイエットかゆ 3箱セット◆

                     0626祭10★約98%OFF!!★発芽雑穀ダイエットかゆ 3箱セット

                ・野菜たっぷり発芽八穀かゆ 9食

                ・雑穀いっぱい発芽青玄米かゆ 9食

                ・発芽青玄米ふっくら小豆かゆ 9食

                      3箱セット(27食)

                ★ 15,900円 → 2,100円 ★



                         これって

                  行列ができる自然食レストランの

                   有名店が出してる商品らしい…

                        すごい~~!

                        お買い得~~♪

                夏までに頑張って痩せるぞ~~!(*^∀^*)/






Last updated  2006.06.27 08:16:50
コメント(1) | コメントを書く

全16件 (16件中 1-10件目)

1 2 >

PR

Profile


*くらりん*

Calendar

Favorite Blog

スーパーセール13店… きゃっくんさん

ばたばたバタコのハ… mie0025さん
haru's room hana_3395さん
ダラダラマイニチ ++えりりんこ++さん
reiママのモノ… rei-0329さん

Freepage List

Category


Copyright (c) 1997-2019 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.