今年最後の加圧＆フォトフェイシャル

昨日、今年最後の加圧トレしてきました～ 体調はさほど悪くなかったのに、アップくんＥＸを両腕に巻いた時すでに、右腕がぱんぱん おや いつものように、 プッシュアップ、ラットプル... 最後にダンベルカールを３０回３セット いつもは、できたのに今日に限って３０回、やっと３０回、最後？回 右腕がパンプ ９０度くらいまでしか上がらなくなり断念 なんてことだ～ いつもと同じ圧なのに。。。。。 まあこんなこともあるかなぁ～（ちょっと悔しいさ！） でも成長ホルモンはバリバリ出るね～（いい感じ） 両足は火曜日にトレしたせいか、難なく順調に進み、ランジとスクワットは根岸正太郎先生も一緒にベルトを巻いてやってくれた（クラリン家で人気者、正ちゃん先生は旦那の小学校の後輩なのだ） 結構つらそうだった（私が嫌いなランジ、年季の入ったスクワットは私のスピードについていくのが精一杯だったらしい。。ふっふっふっわかったか～この辛さ） さて、最後の加圧も終わり、年末のあいさつをして次に予約してあるフォトフェイシャルへ直行～ フォトフェイシャルオーロラの３回目だ 前回、反応があまり出なかったので、出力を少し上げてもらったが、今回もあまり反応がなかった しかし、シミがかなり薄くはなってきているので、効果はあるようだ 最後に、プラセンタ注射 元気バリバリ～ スポーツクラブでラケボ１ｈで終了 この３っつのコースはなかなか相乗効果があるようだわ しかし、パンプしたおかげで、今日もまだ右腕がパンパン～ これ以上太くなりたくないけどなぁ ラケボやってるから、しょうがないね