ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞの気まぐれ日記

インド料理

今日の夕食に、インド料理のお店に行ってきました。去年出来たお店で、開店当初に行ったきりで今回が２回目です。お店の名前は「jaipur(ジャイプール）」お店は、明るく綺麗で、インドのシェフとスタッフで流暢な日本語で応対してくれました今日の夕食に選んだのは、カレーセットカレーは肉、シーフード、野菜の中から好きなカレーを一品とサラダ、ナンがついて￥1,450と野菜の包み上げを頼みました。旦那はマッシュルームとチーズのカレー、私は海老とトマトのスパイシーカレー野菜の包み揚げ（三角の形と、中は豆中心のお野菜入り）おつまみにぴったりかも。。。焼きたてのナン（お店の釜で焼くので、熱々でおいぴーぞ！）焼きたてのナンがとても美味しく、しかし大きいのでお腹いっぱいになりました。。。ぽりぽり；；（また太ったかも～？？）開店当初はかなり待たされたけれど、やはり落ち着いてきたのであまり待たずに食べることが出来ました。地元に美味しいお店が出来て良かったぁ～

久々のランチ

今日は友達と「サンマルク」のランチに行ってきました。焼きたてパンの食べ放題～私が行ったのは都筑桜並木店、ここは穴場であまり混雑がないらしい（友人いわく）友人は朝ごはん抜きで、さぁ～パン食べるぞぉ～と意気込んでやってきました。今日のランチに選んだのは、チキンランチ（ビネガーソース味）まずは、焼きたてパンが来た（わーい）次にサラダと本日のスープ（クラムチャウダー）最後にチキン登場（かなりボリュームあり）焼きたてパンは何回もお店のスタッフが持ってくる一つ一つが小ぶりなので、ついつい食べ過ぎてしまう焼きたてとはいえ、回って来た時に「○○パンが焼きたてです」と持ってくるので、これまたついつい頼んでしまうぅぅ～ランチドリンク付きにしたので、散々食べたあとコーヒーを飲んでいると、またまた「パンはいかがですか？」と来てしまった、ここでもう結構ですと答えればいいものを、最後だからと「チョコのパン」を頼んでしまった（しまったぁ！！）既にお腹はいっぱい状態なのだが、入れれば入るもので、ペロリと平らげた（明日からジムでのカロリー消費に頑張らなくては。。。）

リハビリって辛い

木曜日から、加圧トレが両足になりトレーニングジムでのメニューも変った。トレーニングジムでのリハの様子両足を加圧してのトレーニングは結構きついものがあったが、ジムでのトレーニングはもっときついのだ！！ジムのトレーニングを終えると、必ずアイシングをするのだが、昨日はアイシングをした後歩こうと思ったら、ふくらはぎが攣ってしまったそんなこんなの今日この頃なのだが、少しは回復してきているような気がしている。やはり、腱を鍛えるのは並大抵ではないらしい。前は、ジムに行くとラケットコートがあり気になって早くラケットしたいなぁ～と思っていたが、最近はトレーニングがきつくなり、それどころではなくなった。でも、いつかはきっとラケット復帰する日が来ると信じて頑張るぞトレーニングの友にはこれ音楽を聞きながらトレーニングをすると飽きないぞ！！

タウン誌のモニター参加

今日は、「ＱＬｉｆｅ」というタウン誌の座談会に行ってきた。このＱＬｉｆｅは世田谷地区で無料配布されている健康＆医療情報誌だ。この座談会のテーマは既に配布の終わった号の表紙についての意見交換と化粧品、保険のパンフについてでした。この表紙について感じたことを今回召集されたメンバーで意見を出し合うのだ。思い思い意見が結構でて、主催者側もふむふむと思っていたに違いない。一時間で終わった、このＱＬｉｆｅ誌はゆくゆく私たちのような座談会に来た人たちで作っていく情報誌にしたいようなので、今後も参加してみようと思っている。言いたい放題で、いい刺激になったなＷＥＢではＱＬｉｆｅという病院検索サイトをしている。

リハビリメニューが変わった

正月明けからスポーツクラブでリハビリを開始しているが、２ｗたったので、メニューが変った。足の状態を見ながら、親切に指導してくれるトレーナーには感謝さて、足の状態はというと右左のふくらはぎの大きさを測ると、太い部分で１センチ細い部分で０．５センチの差があるカーフレイズで右足に体重を乗せているつもりが、意外と入っていなかったようでσ(^_^;) ポリポリ。。。右足の親指の付け根辺りに力が入らない状態なのだ歩くときに、きっと親指の方に力を入れると痛いのでかばって歩いていたようなのだお陰で、左右のバランスも悪く目を開けて片足に体重を乗せバランスを取ると5秒と持たない状態だ（きゃー厳しい～）昨日から、痛くても右足の親指に力を入れて歩くようにしているが、なかなかスムーズに歩きにくい状態で今まで少し早く歩けるようになったと思ったのは勘違いのようだったそして何よりショッキングなことは、右足を重点的にトレーニングをしたお陰なのかどうかっ分からないが、左足の筋力が結構落ちているらしいなので、これからは左足も一緒にトレーニングをする事になり、マシンでのトレーニングで足を持ち上げる運動では、以外に傷めている右足の方が筋力があった事に驚いたリハビリトレーニングもただやればいいものではない事に今頃気づいている私でこれからのメニューはかなり辛いメニューになりそうだ頑張ろうp(^-^)q ファイト！

コンサート

今日は、東京オペラシティ コンサートホールのコンサートに行ってきたアキレス腱を切ってから初めての遠出だ（大丈夫かなぁ～と思いながら行った）「2007年日中国交35周年記念日本ツアー 東京公演彭 家鵬（パン・ジャーポン）&中国放送民族楽団」中国の民族楽器、私が知っている二胡や琵琶が最前列で演奏していた、前半は中国の民族音楽後半はクラッシック演目は・山西民歌：茉莉花・坂本龍一：「ラスト・エンペラー」よりメインテーマ・ビゼー：「カルメン」より前奏曲・ホルスト：組曲「惑星」より「ジュピター」・マスカーニ：「カヴァレリア・ルスティカーナ」より間奏曲・プッチーニ：「トゥーランドット」より「誰も寝てはならぬ」　他中国の民族音楽は、中華街とかで流れているような曲でいかにも～と言う感じでした。後半のクラッシックは知っている曲が多く、いつもはバイオリンで演奏しているのもを二胡や琵琶で演奏していて、普通のクラッシック音楽よりもなぜか中国の草原を思わせるような演奏でかなりの感動でしたただ一つ没頭できなかった理由が、一人のコントラバスの位置的な問題なのか照明に金属部分が反射して眩しかったので気が散ってしまったことだった最後のアンコールでは会場が音楽に合わせての手拍子、指揮者：彭 家鵬（パン・ジャーポン）が会場に向かって指揮する場面もあり、なかなかでした友人と帰りに今日の夕食はやはり中華だよね～といいながら、オペラシティの中の「謝龍（シャーロン）」と言うお店でフカヒレセットを食べて帰ってきた。小籠包はとても美味しかったが麺はフカヒレはどこという感じでした（まぁ安いからしょうがないかな？）足は無事何事もなく帰り着きました。。（ふ～！）

身代り不動尊

今日は誕生日だというのに「川崎身代り不動尊」にやってきた！ネットで厄年を調べたら、旦那が厄年にあたり、来てみてびっくり！厄年ではなかった～所により厄年って違うのかなぁ～？せっかく来たので、お参りとお守りを購入した。帰り道、激安のお花屋さんを発見「ワールドフラワー」と言うお店☆配送不可だからなのか、激安だったので「チューリップ」切り花を購入（10本入り￥525）！花のあるお誕生日になった♪（かなり満足o(^-^)o）

今日は調子がいい～

手術から約２ヶ月目、昨日加圧トレに行きトレーニングをした後の帰りは少しきつかったのだが一夜明けて今日は、すこぶる調子がいい！やはり、加圧トレのお陰なのか。。。。逆に、傷めていない方の左足の中指あたりが歩くと痛くなってきた。変な力が入ってしまったのか、歩き方が変なのか？？スポーツクラブのスタッフに聞くと、踵を前に出し小指の方から地面につき最後に親指まで地面につき蹴るそうなのだが、普通の歩き方が分からなくなってきそうです。お昼にテレビを見ていたら「インペリアルチョコレートスタウト（チョコビール）」を宣伝していた。製造元は「サンクトガーレン」厚木で一人で地ビールを作っている所だ。早速注文しようとしたところ、同じ事考えている人が多いらしくアクセス数オーバーのようだ（サーバーがパンクしたようだ）バレンタインも近いので、このチョコビールで代用しようと思ったが。。。。皆同じこと考えてるのよねぇ～後で又挑戦してみよう～

カレー醤油

先日、旦那がもって帰ってきた「夕刊フジ」にこの「カレー醤油」の記事が載っていた。レトルトカレーをより手軽に美味しくなるという記事で、ネットでは「湯浅醤油」と横浜カレーミュージアムで販売だったのでカレーソースとともに買ってみた。横浜カレーミュージアムもあとわずかでなくなってしまう３月末までだそうだ、寂しいけど時代の流れには逆らえないよね。最後だと思うと。。。。。色々なカレーが登場しては消えていったような。。。。ショップ「マサラヤ」でレトルトカレーが３００種類も販売していた。迷ってしまうほど沢山あったが、今回はチキンカレーに的を絞って買ってみた。このカレーは見るからに辛そうでしょ’（やはり辛かった～）ネーミングに惹かれて買ったが、この鳥肌の立つというのは辛いせいなのか～このカレーは見た目は辛そうではないけどスパイシー銀座のお店は一度行って見たいと思っているから、味見がてら買った。この二つのレトルトカレーにカレー醤油を使ってみた。。。。二つとも元々辛いため、どんな変化かはよくわからなかった今度、ククレカレーで試してみよう（楽しみ～）醤油のみ味見してみると、カレーのスパイスが入っていてちょいピリ辛味隠し味系には使える調味料でした。ソースはまだ味見していないが、分かるような気がしてきたぁ

現状

完全ギブス脱却から１０日たった。むりやり、歩くこともだんだん慣れてはきているが、やはり痛い～先週、かなり歩き加圧トレもした為負担が大きかったらしく患部に痛みがありここ２日間ほどリハビリも患部の筋トレを除きやっている。この写真は現在の状況なのですが、痛みが残って腫れている状態しばらくは様子を見ながら、リハビリを行っていくつもりだが、どんな状態でリハをしたらいいのか、分からなくなりそうな今日この頃です

術後7週目

先週やっとギブス生活が終わり、生足で歩き出したギブスでは痛さを感じなかったが、生足で歩いてみるとやはり引きつる感じで痛さがあるこの引きつる感じは癒着が原因なので、癒着を回復するためお風呂でのマッサージ等を行っている。なんとかびっこをひきながら歩いてはいるが、なるべくならびっこはひかない方がいいらしい（でも痛～い）今日は、久しぶりにスポーツクラブへ行ってきた。久しぶりなのだが、いつもやっていたラケットボールはできない、見てるだけ～（ちょっと寂しい）今が一番再断裂の危険がある時なので、用心しながらのリハビリを行って帰ってきた。久しぶりに会う友人達からの激励を受けながら、やはり3ヶ月完治に向けて気持ちを新たにした一日でした頑張るぞ～不要になったギブスだが、記念にもらって帰ってきた

元旦の中華街

いつの頃からか、元旦に中華街に来るようになった☆今年はかなりの人出で、いつもなら、スイスイ通れる路に人が沢山歩いていた。＞＜「薬蜜本舗」で皇蜜を食べようと思ったが、残念ながら品切れ、次回入荷は春だって～(*_*)二階ティールームで正月限定スイーツ「野菜入り葛湯と黒豆茶」これに付いていた薬蜜が美味しかった～写真がこのスイーツです～

2007年開始～♪

明けましておめでとうございます毎年おなじみの、初詣「住吉神社」（この地域の氏神様なのだ）今年も寒くないので、ボーイスカウトの方たちも楽そうでしたこれで、開運になるといいなぁ今年は、健康に気をつけて頑張ろう

今年最後の加圧トレーニング

４回目の加圧トレーニング術後５週間目過ぎ家の中でギブスを外して歩き回っているが、かなり楽になってきている加圧トレーニングのお陰なのかな今日の加圧トレは少し負荷をかけて行いました太ももの部分を鍛えることは、「成長ホルモン」が出てとても効果的なのだそうです。軽い筋肉疲労が心地よい気分で、今年最後のトレーニングは終わったぁさて、ギブスを取った時の事を考え、サポーターを購入した（準備万端よ）★アキレス腱サポーター探し★ 自分で言うのもなんですが、私の足首は細いのでＳサイズでも少し大きめなのです。（１６ｃｍくらいなのだ）いろんなサポーターがあるんだけど、ほとんどがＭサイズ～で足首１８ｃｍからなので、このサポーターに行き着くまで色々と悩みました～ストラップテープ付きで締められるのが決めてでしたあと一週間後にはギブスなし生活に突入するので、自宅トレも頑張らにゃぁ

加圧3回目のリハビリ動画

加圧トレーニング２回目

今日はが降りそうだったけど頑張って行ってみたよ降らないで～と思っていたらぱらぱらと小雨が降ってきた、駅まで来ていたので、えぃ行ってしまえ～２回目の加圧リハ１回目と比べかなり楽にリハができるようになった（１回目は恐る恐るだったからねσ(^_^;) ポリポリ）今日は少し重りを乗せてのリハこんな感じかなり足の付け根を縛っているのだけど一回目ほど違和感はなくなっているｗ日一日とアキレス腱が伸びだしている気配を感じながら終わった。トレーナーの方が最初に比べてとてもいいですね(^з^)～♪ ふんふ～ん圧を抜く瞬間に血液が足に流れていく感覚はなかなか気持ちいい病院を出る頃にはが止んでいた（普段の行いがいいのかな）足も軽くなったので軽快に帰ってきた加圧トレはかなりいいかもです～♪p(^-^)q ファイト！

加圧トレーニング開始

今日はだったので、加圧トレーニングをしてきました。昨日、ギブスが脱着式になったのでいよいよ開始～しばらくは、負傷している右足のみの加圧トレーニングを行う事に来年足が地面につけるようになったら、全身に変えようかとも思っていますが、まずは右足の筋力とリハビリが一番ギブスをはずし、リハビリ室で椅子に浅く腰掛ける右足の付け根部分にサポーターのような腕輪を巻き加圧開始徐々に圧を掛けていくとだんだん足がぴりぴりしてきた。しばらくして、トレーナーが圧を調節し終わり「さあトレーニングですよ」地面にしっかり足をつけて指の曲げ伸ばし３０回×３セット踵を付けた状態で、指先を上げ下げ運動３０回×３セット（通常なら問題なく上げ下げ出来るが、まだ恐る恐るしかできなかった）つま先をつけた状態で、踵を上げ下げ運動３０回×３セット（これも、あがるのかな？と思いながらの上げ下げ恐々）椅子に深く腰掛けて、足を上げる運動（エクステンション）３０回×３セットベットにうつ伏せになり、足を上げる運動（レッグカール）３０回×３セット最後はかなり太ももがぱんぱんになる程の状態（ふー）圧が掛かっていると、負荷をかけていなくてもかなり効いてる感じでした。トレーナーが圧を抜くと、なんて足が軽いんでしょう～それほどの時間が掛かったわけではないが、ジムでトレーニングした時に出るような軽い疲労感まずは、アキレス君を強くしなきゃね頑張るぞー

リハビリの様子

アキレス腱手術後４週間目

今日は術後4週間目でギブスを着脱式に切断する日だどきどき歩くことも慣れた私は、９時２０分病院に到着９時半ごろ名前が呼ばれ治療室へ。。。（もうすぐだ～）このギブスを先生がまた電気のこぎりのような物で切断していく～（この瞬間は２度目だが、どうしても直視できない）時間にすると、５分くらいでギブスが外れた（開放感あり）、先生が「足を動かしてみて」と。。。おっかなびっくりで動かすと、なんと動くではないかぁ～先生「つきましたね！」私　「どうして分かるんですか？」先生「動くでしょ」私　「あ、はいぃ～」先生「しかし油断は禁物です、あと２週間は歩くときはギブスをしてくださいね、２週間後なので正月明け１月５日か６日にギブスが取れますよ、その間リハビリをして置いてくださね。」私　「足はついても大丈夫なんですか？」先生「足の裏全体に体重が掛かるようにしてれば少しは大丈夫ですよ」そんなもんかぁ～と思いながら、次にリハビリ室へ（ギブスなしで）足をよく見るとぼろぼろ～１１月１６日以降風呂に入ってないから、かさかさ状態早く風呂で垢を落としたい願望にかられながらリハビリへ４０分位リハビリを行い、再度ギブス装着今日の診療はこれで終わりまたまた、びっこで歩いて家へ～次回診療時には、靴を持参する！（普通に歩いて帰れるのか楽しみだよ。

緑色のコーヒー

先日、旦那が変ったコーヒーを買ってきた袋には「メロンの色と香」と「バラの色と香」と書いてある。青梅の「からさわ珈琲店」開発メロンの色と香を試してみた中身は普通のコーヒー粉と変らないのだが入れてみると濃い緑色ミルクを入れると抹茶のような色に最近テレビとか新聞で紹介されていたお味は、メロン風味なのだがコーヒーとのバランスはまっずーい話題性はあるかもしれないが、こんなコーヒー必要かなぁバラ味は試さなかったが、分かる気がするσ(^_^;) ポリポリ残ったコーヒーどうするかな。。（脱臭にもむかなそうだし；；）

体験加圧筋力トレーニング

今日は、との予報だったので遠出を決行プラセンタで通っている病院に行ってみた、以前ここで「加圧筋力トレーニング」が出来ることを知っていたので、先生に相談してみた。筋力、腱などに回復の効果があるとの事（やったー）今日は、体験のみ行った。まず、右腕の付け根辺りに腕輪のようなものを装着圧をかけていくと、右手が赤くなって痺れた様な感じになった、トレーナーが圧を緩めたりしながら、ぐー、ぱーを、３０回次に、ダンベルを持ち上げるような動きをこれまた３０回（かなり効いている感じ～）最後に肩と首を５回づつまわして、体験は終わった。右腕の圧を抜くと軽くなったぁ～これは効きそうだ成長ホルモンにより、筋力アップとリハビリに効く若返りにも効くらしいぞぉ～一石二鳥だね。次回からはじめる予定だ（楽しみ～）

アキレス腱手術後３週間目

今日は、退院後一週間目の外来診察日昨日の天気予報では、模様だったのでひやひやしながらの朝幸いは降っておらず、曇りの天気病院までは、１ｋｍ近くあるため行きは友人に送ってもらった帰る頃までよ降らないで～と思いながら。。。。９時からの診察だが、８時４０分ごろに到着待合室には既に患者が十数人いた１時間近く待ち、診察室へ主治医の先生が足先の指を見て、浮腫みもなく指も動いているのでいいですね～来週火曜日にギブスを切断しますとの事、ギブスをはずした後のことを聞くと歩くときにはギブスを装着するとの事、結局まだ地面に素足をつけ体重をかけることは出来ないらしいお風呂に入れることは嬉しいけど、簡単に歩いたりは出来ないんだぁ～とちょっとショック帰りは、松葉杖で歩いて帰ってきた。幸いにも降られず、無事に帰りついた来週の診察日の天候も気になるところだやはりこれでは、年末の大掃除は簡略式でやるしかないぞ～そこで、手抜き用のお掃除グッズを探してみた★年末大掃除用品大集合★

自宅療養は暇だ！

今日は朝から雨が降っているので、足が重い状態だ。まだまだ長くなる療養生活だが、既に飽きているお陰で、パソを見ている時間も増えての疲れが出てきたぁ～昨日は、お歳暮見てたけど、今日はクリスマスギフトを検索しまくっていたの中にいっぱいあった（欲しいものだらけ～♪）パーティーはしないけど見ているだけでも楽しいぞっと！プレゼントはいかがかな？プレゼント欲しい～いぞぉ

自宅療養さっ！

自宅療養２日目昨日は、退院日に浮かれて歩きすぎたため、踵が痛かった片足に踵が付いているとどうしてもバランスが悪く、体がゆがんでしまうのであちこちに歪みがでてくる足がつかなかった時は、とっても不自由に思い、踵が付いて地に着く事ができるようになると、つかなかっと時より数倍いいのにもかかわらず、不自由を感じてしまう～欲深いよね！私アキレス腱断裂した方の色々な意見を聞いていると、ｽﾎﾟｰﾂが出来るまで半年は掛かっているようだ先生の話だと、術後４週目でギブスをはずし、装具に変るらしい。私の場合、あまり痛がらないし経過も良好で入院中からストレッチとかしているので治りも早いかもとは言っていましたが（どうなることやら。。。。）昨日、今日と溜まっていたメールチェックをしていたら、そろそろお歳暮、クリスマスの時期だと発見、私自身入院中に時が止まっていたのだ。さて、考えなくちゃ★冬のギフト特集★

やっと退院だぁ～

今日は待ちに待った退院の日朝からそわそわ～♪最後の朝ごはんはこの病院のご飯だが、白米だけはかなり美味しい～おかずにはかなり難点があるものの、白米はつやつやでかたさも丁度いいお陰で、いつもお茶碗はからっぽ隣のベットの方からの誘惑はかなりあり、断る事も出来ず、やれ焼き芋だ、アイスクリームだのと食べ放題だったが、ストレッチ、筋トレの効果もあって体重は変らなかったふぅ～σ(^_^;) ポリポリ昨日、初めて右足で立つ事が出来恐る恐る歩いていたが、今日はかなり落ち着いて歩くことが出来ている、日々良くなっていく事を実感しながら退院明日からは、日常の生活はできそうだ松葉杖は借りて帰ってきたが、看護婦さんに言わせると、足にギブスをしていることは、ズボンなどで分かりにくいので、松葉杖は必須だとの事（う～ん、松葉杖持ってる人がいたら皆親切だよね～そういうことかぁ）すぐに遠出はできないけどね。。。。明日はどんなに回復しているか楽しみです

アキレス腱断裂入院日記

今日は踵付きギブスに巻き換えだ♪～お風呂の日なので、サッパリとしドライヤーで乾かしていると、処置室に行ってくださ～い！いよいよだ。ギブスを切断していく電動ノコのような音キーン～キーン、ガガァ～切断が終わると突然足が軽くなったf^_^;傷口は綺麗と誉められ、次は足の角度を変えアキレス腱を少し伸ばし90度の角度にして、新しいギブス（包帯ぽい物に液体の薬品を浸け込んだもの）包帯の様に足に巻いていく、最後に踵を付けてあっと言う間終わった！足を着いてみると、不安定で少し痛いが立てる！！わぁ～い何回か歩くうちに慣れてきた、松葉杖なくても歩けそう～！先生もあなたなら早くに歩ける様になりますよと言っていた（じっとしていられない性格を見抜かれたか？(-.-;)）19日にギブス切断するらしい～☆☆☆明日は退院、あと一日で入院生活も終わりだ。同じ病室の方で自宅が八王子の方も退院が決まった☆よかったね～♪

ミニたいやき

しあわせな気分になった「ミニたいやき」

アキレス腱断裂入院日記

今日のお昼ご飯は「おうどん、蓮根の煮物、小さいおにぎり、ミニ鯛焼き」かなりのボリュームだ！デザートの「ミニ鯛焼き」がチョー可愛いかったので写真を撮った～♪冷凍って書いてあったが、何となく嬉しい～小さな幸福だぁ毎朝、回診に三人の先生方が一緒に来るのだが、私のときは「大丈夫ですか？痛くないですね！」「痛くないです」毎日がこの会話！二、三日前から傷口もほったらかし看護士さんも見ない！今日やっと看護士さんが見に来たと思ったら傷口ではなくテープのみの張り替えだった、傷口はもう何もしなくてもいいらしいf^_^;そんなものなのね～だからもうすぐ退院なのね～

アキレス腱断裂入院日記

今日は待ちに待った外出の日お天気は晴天だが朝から寒い～　ぶるぶる(-.-;)12時に外出予定なので、それまでにストレッチ！終盤に差し掛かった所に友人がやってきた！皆に見舞ってもらって感激～しかし、私はかなり元気♪みな拍子抜け～いよいよ外出！お昼ご飯はラーメンにした、病院食は薄味なので、がつんと塩分が欲しくなるのだぁ～お家に着いて一休み☆☆☆あっという間に病院に帰る時間になった。楽しみにしてる事って早く時間がたつよなぁ今日の写真は金曜日に見舞いに来てくれた友人から頂いたお花、花の間に雪だるまが帽子をかぶっているよ～

アキレス腱断裂入院日記

今日、隣に入院してた方が退院した～晴々として退院して行く姿を羨望の眼差しで見送る☆この病室の主のような人だっただけに、かなり静かになった。私が入院してから二人目の退院、皆一ヶ月とか二ヶ月と長く入院していて、年齢も大先輩、時々同じ事を何回も聞かされるので、生返事をしていたのだがいなくなると寂しいものだ(v_v)しかし、私の退院も後わずか～いろんな人間模様を見れるのもあと少し☆☆☆明日は久々の我が家へ外出楽しみ～♪

アキレス腱断裂から二週間

今日は朝ごはんが最悪だった～卵焼きと練り梅～ここはホントに朝ごはんが最悪(>_<)足の痛みはないが寝る頃になると痺れてくる、同じ体制をとっているからなのだが～さて、今度の日曜日に外出許可をもらった☆少しの間でもお家に帰れるのは嬉しいなぁ～

抜糸後2日目の日記

今日の傷口（抜糸後2日目）傷口がとっても綺麗だと看護士さんが言ってた！今日はシャワーを浴びた、入院後10日ぶりにさっぱり～いつ退院か先生に聞いてみたら、来週火曜日に踵付きギブスに変えるから水曜日には退院していいらしい！(^o^)v～ヤッター！入院で不便な事はシャワーとか風呂に入れない事特に髪を洗いたい時に洗えない事だ（自分できもくなるよ～f^_^;）こんな状態もあと一週間だとおもえば我慢も簡単♪～

お見舞いのお花

病室に花が咲いた～♪

抜糸後1日目の日記

抜糸後の傷口を撮った！生々しいけど今日は天気もいいし、日差し入り～昨日、お友達がお見舞いに可愛い花とコミック本（花より男子）を持ってきてくれたぁ～（うれぴー☆）退屈な入院生活に花が咲いた☆☆☆話は変わるけど、今日の朝食は悲惨だった！おかずが納豆と甘い味噌がちょっと、この悲惨さ加減は前にも経験ありだから、ふりかけとお隣りさんからのおすそ分けの沢庵で乗り切ったw食っちゃ寝る状態だから本当はこんなものでいいのかもね～寝豚注意報！

術後7日目の日記

今日は、抜糸の日朝、8時30頃病室に先生がやってきた！（も、もしかしてここで抜糸？！）はいっ！抜糸ですよ～と先生の声腹ばいになっているため見えないが、引っ張られる感じがし、少し痛い～もう終わったかなと思ったらまだ半分だった～早く終わって～！と言ってる間に終わった！土曜日から入浴が許される、待ち遠しいな！このギブスの巻き換えは来週火曜日、この日に踵付きギブスに換え足が地面に着くようになり退院できる。もう少しだぁ～

術後6日目の日記

今日は傷口を消毒しているところをムービーで撮ってみた。

術後5日目の日記の続き

今日の昼食メニューは切り干し大根、鶏肉の照り焼きでした。（味は☆☆でした）お部屋の移動が終わり荷物整理ができた頃、スポーツクラブの友達（ラケット仲間）がお見舞いに来てくれた！（ありがとう！m(__)m）しかし、あまりの元気さに拍子抜けしたかも～？！足の調子も良いので足もとを見なければ普通の状態なのだ！

アキレス腱術後5日目の日記

ギブスの様子を写してみた。今日は2人部屋から4人部屋に移動する。2人部屋は差額ベット代を一日六千円も取られる為、大部屋に早く移りたかったのだが、空がなかったのだぁ～術後1日のみ2人部屋のはずが、5日間も居てしまった！（請求が恐～い；）

アキレス腱手術後4日目の日記

術後4日目の写真を載せたが、なんともグロテスクだけど、縫合箇所がはっきり分かる。こんな風になっていたのか～！抜糸が痛そうだけど。。。さて、傷口も見て落ち着いた所で病院の食事について語ってみよう朝は8時朝食、毎朝ご飯、おみそ汁、今日はゼンマイと人参の煮物と海苔の佃煮、入院後、朝ごはんはかなり質素で何日か前、おかずが板ワサとお浸しだった時は隣の方々からもらっていた「ふりかけ」に助けられた～(^^ゞ入院と決まったら「ふりかけ」は必需品だね～（教訓だぁ～）

術後4日目の写真

24日の日記

アキレス腱手術後3日目の日記

術後三日目日一日と、傷口の痛みはなくなっている。術前に下剤で出して以降、お通じがない！昨夜下剤を飲んだのに早く出て～と悲鳴をあげているお腹きっと、寝てばかりで動いて無いせいだと思い、ストレッチを開始した、15分位でのびたぁ～体力落ちたかな？いやいや、元々ストレッチ嫌いだから身が入らないのよね～(-.-;)この先、寝豚になりそうだから毎日ストレッチ1時間やろうと誘惑にすぐ負ける心に決めた☆今日はギブスに窓穴を空け傷口を消毒する日、呼ばれて処置室にいくと電動ノコギリの小さいもので切断されていく、後ろ向きになっている為見えないけど、足まで切られそうで恐かった(T_T)音が恐いのよ、ガァー！！ってね～傷口を見て先生が大丈夫綺麗ですよといっていた。病室に戻り看護士さんに傷口を見せてもらったら、10センチ程のみみず腫れ状態だった。今日からこの部分の消毒処置をしていくらしい～写真載せたいけど、設定してなかったから～残念

アキレス腱手術後2日目の日記

術後二日目、少し痛みがあったが、落ち着いて来た☆松葉杖生活にも慣れはじめた、私が入院しているこの病院は老人の入院患者がほとんどで、毎日大きな声で「トイレ」とか「早く～！」「バカヤロー」など響いている。私はこの年で若いと言われ、松葉杖が上手などとおだてられているが心境的にはビミョーf^_^;足のリハビリは指を動かす程度、石膏で固められたと思ったら、プラスチックのような肌触りで、以外と軽い（医療は発展しているなぁと実感）運動不足と退屈な毎日が退院まで続く～

アキレス腱手術後1日目の日記

手術が終わり、全身麻酔だった為、５時間後に目覚めた。手術後は寝たきりなのでトイレも寝たまま、点滴を沢山している為トイレが近い申し訳ないと思いつつ看護婦さんを呼んでしまう～朝が来て痛みも少し治まった、トイレも松葉杖で行けるようになったので（ほ～と一安心トイレが一番恥ずかしかった）手術の翌日になると何でも出来るようになり、髪も洗っていいらしい。抜糸は二十八日、十二月五日にヒール付きギブスに巻き換え退院となる予定だ☆このコメントは携帯電話から投稿しているので、かなり不便だｗ

アキレス腱手術当日

今日は手術の日二時半に手術、昨日先生にレントゲンは？と聞いたところ、骨じゃないので意味が無いと言われた（そんなもんかぁ～）今朝４時ころ、認知症の患者さんが騒ぎだし、誘眠剤を飲んで寝ていたにもかかわらず、起きてしまった！ぼーっとした頭で聞いていると「おしっこ」って叫んでいる。多分オムツしているのでトイレには行かないのだが。。。１５分くらい後介護の人がかけつけ納まった。いろんな事が起きるよ～起床の時間にもかかわらず眠い！手術日なので食事は抜き～（お腹空いたぁ～）全身麻酔なので、今日は回復室へお部屋を移る（寂しいな！）今のお部屋はたのしいのにぃ、早くまたこの部屋に帰って来たいよ～手術の成功を祈ってね～♪

アキレス腱断裂を克服しよう

アキレス腱切ってから三日目～痛みは無いものの、固定し包帯で巻いてある足が痒くなって来た。。。しばらく、お風呂にも入れないし、そのうち石膏で固められたらぁ～f^_^;今からこんなに痒くなってどうしよう！先が思いやられますぅ～明日からは、携帯でブログを更新していきますね♪

アキレス腱断裂を克服しよう

アキレス腱断裂から２日目今の所、じっとしていれば、痛みはほとんど感じない。昨日は一日中寝ていたが、今日は病院に行くため起きている。入院手続きを終え、病室に荷物を置き今日は、外泊お家に帰って寝て明日の夕方本格入院となった。（主人の関係で）病院への行きはタクシーだったが、帰りは松葉杖で帰ることにした。慣れなきゃねしかし、かなり疲れる何歩か進むと、手が痛くなり「休憩」しながらおよそ１キロぐらいを1時間かけて帰宅　ふー疲れたぁ～松葉杖に慣れるのは、大変かもぉきっとなれた頃には使わなくなるんだね。。。で、足の調子は特に激しい痛みはない、かえって使える左足が疲れてだるい感じで、松葉杖のせいで手も筋肉痛になっていますまだまだこれから、覚悟を決めて頑張るぞぉ～

アキレス腱断裂を克服しよう

昨日、いつものようにスポーツクラブで「ラケットボール」をしていたら、後ろにさがったとたん、右足アキレス腱のあたりが、すぽっと抜けた感じがした。痛みはぜんぜんなかったのだが、歩こうと思ったら力が掛からない氷でアイシングしても冷たくなく、何だろう？自分はそれほどひどい事にはなっていないと思っていたが。。。病院に連れて行ってもらい、診察したらな、な、なんと「アキレス腱が切れてますね」「手術ですね」なんて言われちゃったから、びっくり流れ作業のように、手術用の検査をし来週の水曜日に「手術」と決まった。松葉杖（初めての経験）を渡され、やっとの事で帰ってきた。右足は使ってはいけないため、階段の上り降りが大変一緒にラケットをやっていた方に助けてもらい、病院、お家まで送ってもらった。親切に感謝、感謝m(_ _)m ペコリ痛み止めは飲んで寝たのだが、夜中痛くなってきた朝になりようやく痛みが治まってきた。入院の日まで、家から出られないな！入院、手術、リハビリと３ヶ月は運動が出来なくなるよ～このほうが私にとってはストレスなのだが、、、、（なんちゃって～）それどころじゃないよね最近見た、DVDに「雑草つくし」と言う子が出てくる、この子は何があっても負けない雑草のように踏みつけられても生えてくる精神を持っている子なのだ。この子をっ見習ってこれからの闘病生活頑張ろう

そうめんつゆモニター

今日は、友人に誘われ「そうめんつゆ」試食モニターに行ってきた最近はまりつつあるこの仕事結構おいしいよ大手町の国際ビルで15分くらいのお仕事だったが。。。。段取りが悪く、１６時からの予定だったがかなり待たされ始まったのが、１７時ごろこれってなに？？と思ったｗ５種類のめんつゆと素麺がプラカップに入れられて登場アルファベットのＡ～Ｅまでラベルが貼ってあったＡのつゆとＢを少しずつ食べどちらが嫌いか、どんな風に嫌いかを具体的にアンケートに書く。ＡとＢからＥまでを少しづつ食べ比べアンケート用紙に記入こんな簡単なぁ～と思ったが、だんだん進んでくるたびに味覚がおかしくなりそうになってきたう～んわかんなくなって来たぁ～とつい言葉がでてしまったら怒られた！！私語は謹んでっ！何よっ待たしたくせにぃ～なんちゃって、反省σ(^_^;) ポリポリしかし、こんなお土産付きだったのでちょっと

演奏会

今日は、知人が出ている演奏会に行ってきた！場所は「府中芸術の森劇場」「東京バロック・ゾリステン合唱団」定期演奏会東府中の閑静な場所にあり、落ち着いた雰囲気で、、、芸術の秋なので、鑑賞に浸ろうと思い主人と二人でやってきた音楽的センスのない主人は前半、熟睡状態動きのないオペラのような掛け合いの歌が繰り広げられた「ヨハネ受難曲」イエスキリストがユダヤ人により処刑されていく様子などを歌う曲なのだがイエスとピラトのやり取りなどが、動かないミュージカルのように思えた。なかでも、ピラト役の「大井哲也」は常任指揮をしながらの役で、感動を味わえた。たまには、演奏会もいいもんだね～《送料無料》多田羅迪夫／J.S.バッハ：ヨハネ受難曲(CD)