sewing log

冷えとりの基本は半身浴です。
だけど、子供が生まれてからは半身浴なんてしてる余裕もなく。

先に子供をもった友達が口々に、 「子供が生まれたら髪乾かす暇ないよ～。」
と言うので、「ふ～ん。」と答えておいたけど、内心、

「そんな大げさな・・・」

と思っていた。



しかし、そこには、
髪を乾かせないどころか、風呂に入ることもままならない、
そんな日常が、確かにありました。


すみません。
育児なめてました。




話がそれましたが、冷えとりの基本は半身浴です。（しつこい）
でも色んな事情で半身浴が難しい人は、衣類や靴下でしっかり下半身を温めましょう。

そんなこと言ってる私も、産後は慣れない育児に追われ靴下の枚数減ってました。
妊娠中は家では６枚履いてたけど、出産後自宅に戻ってからは
時間がないのと面倒なのとで３～４枚。

何となく足元が冷える感じがあったけど、そこは気付かないフリで。



そんな生活を続けていたある日、５年ぶりくらいに３８度を超える発熱。

たまたま実家に戻っていたときだったので、
これ幸いと小食にして、何カ月かぶりに１時間ほど半身浴をして、
靴下を７枚履き、湯たんぽを入れて早めに就寝。
すると翌日には下がりました。


冷えとり恐るべし。
授乳中で代謝がいい、というせいもあるかもしれませんが、
とにもかくにも冷えとり流ケアで事無きを得ました。


久々の発熱はきつかったけど、もともと平熱が低いので、
「私も発熱できる体になったか～！」と喜び半分（笑）
一日で下がってさらに得した気分です。


しょっちゅうあっては困るけど、
たまには発熱して体の中をきれいにすることも必要ですよね。

それからは真面目に５枚は履くようにしてます。
靴下はやっぱり５～６枚は履いた方が私は調子がいいです。
もちろんスパッツも履いてますよ。



そしてそして、特筆すべきは、ま～靴下の薄くなるのが早いこと！！

３枚でも５枚でも、一番外側の靴下の痛み方がハンパないです。
やっぱり授乳中で代謝がいいのが関係しているのかな？



私の愛用冷えとりソックスはこちら。



履き心地、排毒効果、お値段を鑑みて、こちらの靴下がマイベストです。


実家にいる間は正活絹も履いてたけど、
時間が勝負な生活では、靴下を１０枚とか履いてる時間が惜しい。

加えて、なぜか正活絹は薄くならないんですよね～私の場合。
相性とか、あるのかしら？

そんなわけで、今後もやっぱりゴルフ屋さんメインでいくと思います。



最近本当に、親指とかかとがあっという間に薄くなるので外側の靴下が全滅。
買い足したいんだけど、他の冷えとりソックスもたくさんあるし、
とりあえずそちらで凌いでます。

まず、ゴルフ屋さんのを４枚履いた上から、正活絹を「絹毛絹毛」と
４枚重ねるのが最近のスタイルです。

ちなみに、正活絹は４枚まるっと脱いだり履いたりしてます。
ゆるゆるが故に出来る技ですな。



正活絹はこちら。



ゆるゆるが好きな方や就寝用としてはとてもいい靴下ですよ。
絹の肌触りはこちらの商品が一番！！と～っても気持ち良いです！！



正活絹といえば、個人的には靴下より気に入ってるこれ。



これを使ってしまうともう他のものは使いたくない、いや、使わないだろう。
それくらい気に入ってます。

絹ですがかなりしっかりした絹なので、ゴシゴシ洗えちゃいます。
これで洗うと文字通り「脱皮」しますよ。
余りに脱皮するので毎日は使ってませんが、脱皮したあとはツルツルのお肌に！！

「どんだけ汚れてたんじゃい、自分！？」と一人突っ込みすること請け合いです。



石鹸が泡立ちにくいとありますが、私は石鹸つけて洗ってます。
最初は泡立ちにくいけど、２～３回使ってると泡立つようになりますよ。

汗をいっぱいかいちゃうこれからの季節にオススメです！