YUKIのパソコンお気楽生活

今日は公民館で開催している健康体操教室に行きました。

友達が来ているので、行くのが楽しみです。

今日は、準備運動や気功をやりました。

十月頃に発表会があるので、気功を動きの説明などくわしく
教わりながら、進んでいます。

難しい動きなど細かいところが分からないので、よく聞いて
まねしています。

ゆっくりな動きに見えますが、姿勢を保つのに結構筋力が
必要です。

友達と一緒にずーっと続けられたらいいなと思います！！！


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