YUKIのパソコンお気楽生活

今日は、公民館でやっている健康体操教室に行きました。

準備運動、ストレッチ、筋力維持運動、気功などを
やりました。

先生も、調布の発表会が終ったので、
リラックスしているような感じでした。

気功は、今までの、「養生天人功」の他に、
シューベルトのセレナーデの曲に合わせた気功も
やりました。

とても癒されて、家に帰ってきました。

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