30度の中走る。

去年の猛暑でわたしが学んだことといえば、「暑いとき涼しく過ごしたいなら、走るべし」ということでした。 運動して汗かいてる状態というのは、じつは　けっこう涼しいものなのです。 今日ははしりましたよ～。 足ツルくらい走りましたとも。 気持ちよかったです。 川原はすっかり夏で、川の中では大きなフナがゆっくりと泳ぎ回っています。 イタドリが育ち過ぎたため、草刈りが入ったらしく、川原には真っ赤というか、マッ茶色のイタドリの屍がちらばっていました。 夏だなあ。 ムラサキツメクサのシーズンも終盤で、今はタンポポモドキが全盛です。 タンポポモドキの草って、オヒタシにするとうまいよね。 うちの父はヨメ菜とか言っていたが。 タンポポもオヒタシにするとうまいです。 ナマはちとキツイな。