こんばんわ!
最近やたらとNetflixのアニメにハマっていて
刃牙
犬夜叉
ReLIFE
斉木楠雄
アニメじゃないんですがウォーキングデッドも見てます笑
この鬼の背中を目指して背中の筋トレも頑張ってますw
刃牙見てると筋トレがいつも以上にはかどります(*´-`)
筋トレ始めたい方は家にダンベル1つあれば十分できるのでやってみてください!!
最初は軽い重量でいいので少しずつ慣らして重たくしていけば成果がでるはずです!!
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