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2019.02.10
テーマ：今日の出来事(287365)
カテゴリ：筋トレ
こんにちは！！
この三連休は筋トレで始まり筋トレで終わる予定です笑 ここ最近仕事が忙しく筋トレがぜんぜんできてなかったので余計に気合が入りました！ 今日はベンチプレス60キロ×8回8セット リクライニングベンチプレス40キロ5回6セットをやりました！！ 久しぶりにやるときついですね笑 これからも筋トレ頑張ります！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.03.17 09:48:06
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