2～3日前から腰が痛くなって来た。
夕べ寝る時あたりから段々ひどくなっていたけれど、今日ランニング始めたらかなり痛みが強くなってしまった。
今日は5キロで切り上げたけれど、腰の状態は最悪。
今夜は寝ようと思って布団に入ってもずきずき痛くて寝られない。
仕方ないからブログの更新やってます。
まずいなあ、やっと膝痛から脱出したのに今度は腰痛。
これで8日の谷川真理ハーフマラソンは走れるのかなあ・・・？
とにかく明日から3日間はランニングはお休みして、痛みが引けばそのまま出場するけど、
もし痛みが引かないようなら思い切ってお休みする事も考えないといけないかなあ。
最近はランニングの調子もあまり良くなかったし・・・。
3日間で良くなってくれるといいのだけど。
今日のランニングは5キロ。タイムは28分11秒でした。体重はランニング終了時65.8キロとかなり重めでした。食べ過ぎだなあ。
冬休みも今日で終了。
明日5日からは仕事も始まるから、3日間は仕事に集中しよう。
本当はもう少し体重も絞らないといけないのだけど、仕方ないなあ。
出場できたとしても、あまりいいコンディションでは出られそうもない感じ。
さて、どうなりますやら。