1kg減量に一喜一憂
赤ちゃんの体重ではないです↓のように気をつけてたのに(ってそうでもないか)一向に減らない体重計の数字。http://plaza.rakuten.co.jp/kurokakimoegi678/diary/?ctgy=6ところが、この1週間やりつけない家事(主に料理)をこなしていたら、減ってる1kg!多分体を動かす(立ち仕事?)のと、栄養バランスがいいせいだわ、と思う。自分で作ると野菜をいろいろ取り入れる料理になるからね。昨年の人間ドックではともかくこれ以上増やさないように頑張って、と言われたものの、自分としてはやっぱり減らしたい。思えば5,6年前、ちょっと太り過ぎだわと気付き、人からも言われるようになって、かなり気にしていた時から、確実に1kgずつ増えた勘定になる。今なら、あと、5kg減らせば、自分としてはグッド。ということはあの頃が理想的な体重だったことになる。5年で5kg増えたものを、1年くらいかかってもいいから何とか減らせないものかしら。