くろねこの独り言

今日の思いっきりテレビは長野市からの生中継でした

健康食品の話の中で　「おやき」が健康食品として紹介されていましたが

あの人は地元のおやきを放送していなかった

地元の「おやき」は地粉のみで作りますし

お焼きというとおり　焼きます　両面に焦げ目を付けて

それから蒸かします

午後は　食改（食生活改善推進協議会）の総会でした

この会は全国組織で　食生活全般　食育などのことを考えたり

活動している会です

ここでもあれって　嘘が全国放送されて嫌な気分だね

なんて話がありました

総会の後アトラクションで　「ヒーリングヨガ」　をやりました

この中で　先生が

身体を動かした後は　大の字になって　全身を休める

そうすることで草取りでもヨガになる　いつも緊張していると

身体にも心にもひずみが出てくると言っていました

また　股開いて　大の字になって　すべてを開放する

ずっと我慢してきたお腹の中に溜まった不満や悲しみ苦しみも

腹式呼吸で全部出し切りましょうと

ヨガって良いななんて考えさせられる出来事でした

予想は１０日が一番早いので　８日まで伸ばします

変更して下さっても良いですよ

一番近かった人にプレゼントします参考までに

今日までに書いてくださった一覧表です　なんだか楽しいです