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February 7, 2008
カテゴリ：健康
久しぶりにお昼のお誘いを受けた友達（男性２名 同級生です） ずいぶん貫禄が付いていて びっくり
お互いに年だから健康に気をつけないと
帰ってきて さっそく フィットネスへ出かけました 久しぶりにウォーキング ３００泳いで
ずいぶんたるんだ肉の塊が ちらりと鏡に 他人事ではないよね これってもしかしたら私のおなか
フィットネスで時々見る人 洋服着ているときは すごく細みでスタイルいいのだけれど 裸の時の皮のたるみは気持ちが悪いくらい ずいぶんダイエットに努力したのでしょうね でも 私は痩せてあんなになりたくないな そこまでダイエットできないとは思うけれど
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筋トレ しっかり汗かいて 
いい気分でお風呂へ
絶対できないな
