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2008年08月09日
カテゴリ：料理の事
いつもだと畑へ でも このパターンだと ウォーキングの時間が取れない 先に 久しぶりに 歩かないワンちゃんに会ったけれど今日は歩いていた
久しぶりにしっかり歩けた 満足 家に帰ったら ６時 野菜採りに出かけて たくさんの野菜で 朝も昼も夜も
朝のメニュー 夕顔と白菜のお味噌汁 納豆 秋刀魚の開き きゅうりのサラダ ナスの卵とじ 昼のメニュー 頂き物の そうめん 夜のメニュー お焼き
豆腐と 刺身こんにゃく・とうもろこしは食べてしまった
ほとんど 自家調達 年金生活者はお金がかかりません しっかりためて旅行に使います
でも毎日こんな食生活していると飽きます たまには豪華なもの 明日はラーメンでも食べに行こうかな お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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今朝も早くに目覚め ブログメールチェックして
歩こう 出かけました 
きゅうりの梅味噌和え
夕顔の鳥そぼろのあんかけ
枝豆 
刺身瓜のからし漬け
