今日は、いきつけのお店で行っている火曜日サイクリングに参加する為、６時に起きて、朝食を食べ、燃えないゴミを出して、集合場所に出発。

途中渋滞にあって、集合時間ぎりぎりの７時に到着するが、だれもいない！？

嫌な予感を感じつつ、先に出発してしまったのだろうと考えて、いつも日曜日サイクリングのときに走る道を、自転車を漕いで行く。

途中の土の道になっている左コーナーで、落ち葉で滑ってコケる×２回。

スピードが出ていないから、そんなにダメージは無い。

服を汚れるが・・・。

結局、いつものＭＴＢコースまで来ても、だれもいない。

店長の携帯に電話をかける。

私「いま、どこですか？」

店長「え～と、○村にみんなで来てるんだけど、掲示板読まなかった？」

私「ちゃんと読んでませんでした・・・。」

判断力とか落ちてるな・・・。やっぱり俺病んでるわ・・・。

そのまま。来た道をスローペースで引き返す。

約２時間、ポッケに入れた万歩計では約１万歩で３５０ｋｃａｌ消費の表示。
（ウォーキングと自転車漕ぐのとは違うから参考程度。）

まあ、サイクリングするきっかけになったから、良しとするか・・・。


家に帰って、昨日できなかった自転車の洗車と注油。

お～結構キズが増えてるな～。ＭＴＢだからしかたないけど。

終わったのが１１時。まだ昼飯食べるのは早いから、昼寝。

一時間ほどで起きる。結構良く眠れた。運動すると良く眠れるな。

昨日の残りの麻婆茄子を麻婆茄子丼にして食べる。

今日も天気が良くて気持ち良いな～。

コケて汚れた服を洗濯する。

もうひと眠りしようかな・・・。


ＭＴＢのチェーンに注油しているのはこのオイル。

店長のお勧めで購入したのだが、汚れが付かないし、持ちが良いのでオススメです。