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くろシュナ・シュナ・くろすけ君

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2007年07月28日
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カテゴリ:生活
おはようございます晴れ

とにかく暑い!!雫

昨日で入隊7日目、最終プログラムに突入!!
気がつけば、腕立て伏せも腹筋も前より楽に出来るようになって
結構ビリー隊についていけるようになっていました。スマイル
昨日は、またまた体重が800g落ちてたし音符

≪ビリーブートキャンプ7日間のトータル結果≫
ぶた体重-800g ぶた体脂肪(±0) ぶたウエスト-2cm

まあ~そんなに大した減り方はしてないんだけど・・・
実感的に体が軽くなった気がします!!特に太ももあたりが。。

でも気になることが一つ・・・体脂肪、、なぜ燃えない?

荒波荒波荒波

突撃!私の昼ごはんごはん

雑炊シリーズ第2弾(っていつからシリーズ化になった!?
和風な味ばかりでは飽きるので、いたりあ~ん?なトマト雑炊下矢印

トマト雑炊

たっぷりお野菜&鶏胸肉そしてカットトマトで味付け!
半熟玉子とカットきゅうりの歯ごたえが決め手です。スマイル

これなら美味しくてお腹いっぱい食べてもカロリーが低いから安心ちょき
************
でも。。今日は何か美味しいお肉料理が食べたいな・・・おうし座

四つ葉四つ葉四つ葉


本日のくろすけ犬

私もプチ痩せたけど、、くろすけだって痩せたんだよね~~

ぶひぶひ。。

顔が豚さんになってる!?





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最終更新日  2007年07月28日 08時22分13秒
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