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2007年07月28日
カテゴリ：生活
 とにかく暑い！！  昨日で入隊７日目、最終プログラムに突入  気がつけば、腕立て伏せも腹筋も前より楽に出来るようになって 結構ビリー隊についていけるようになっていました。  昨日は、またまた体重が８００ｇ落ちてたし  ≪ビリーブートキャンプ７日間のトータル結果≫  体重（－800ｇ） 体脂肪（±０） ウエスト（－２cm）まあ～そんなに大した減り方はしてないんだけど・・・ 実感的に体が軽くなった気がします！！特に太ももあたりが。。 でも気になることが一つ・・・体脂肪、、なぜ燃えない   突撃！私の昼ごはん  雑炊シリーズ第２弾（っていつからシリーズ化になった  ）和風な味ばかりでは飽きるので、いたりあ～ん？なトマト雑炊   たっぷりお野菜＆鶏胸肉そしてカットトマトで味付け！ 半熟玉子とカットきゅうりの歯ごたえが決め手です。 これなら美味しくてお腹いっぱい食べてもカロリーが低いから安心  ************ でも。。今日は何か美味しいお肉料理が食べたいな・・・   本日のくろすけ  私もプチ痩せたけど、、くろすけだって痩せたんだよね～～  顔が豚さんになってる お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007年07月28日 08時22分13秒
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