やっと７日間。。最終日

おはようございます とにかく暑い！！ 昨日で入隊７日目、最終プログラムに突入 気がつけば、腕立て伏せも腹筋も前より楽に出来るようになって 結構ビリー隊についていけるようになっていました。 昨日は、またまた体重が８００ｇ落ちてたし ≪ビリーブートキャンプ７日間のトータル結果≫ 体重（－800ｇ）　体脂肪（±０）　ウエスト（－２cm） まあ～そんなに大した減り方はしてないんだけど・・・ 実感的に体が軽くなった気がします！！特に太ももあたりが。。 でも気になることが一つ・・・体脂肪、、なぜ燃えない 突撃！私の昼ごはん 雑炊シリーズ第２弾（っていつからシリーズ化になった） 和風な味ばかりでは飽きるので、いたりあ～ん？なトマト雑炊 たっぷりお野菜＆鶏胸肉そしてカットトマトで味付け！ 半熟玉子とカットきゅうりの歯ごたえが決め手です。 これなら美味しくてお腹いっぱい食べてもカロリーが低いから安心 ************ でも。。今日は何か美味しいお肉料理が食べたいな・・・ 本日のくろすけ 私もプチ痩せたけど、、くろすけだって痩せたんだよね～～ 顔が豚さんになってる